中國氣功的起源時間,至今未見直接文獻資料記載,但一些間接的文獻文物資料佐證氣功的萌芽可追溯到上古時代。
氣功同其他學(xué)科一樣,萌發(fā)于人類最基本的生產(chǎn)及生活實踐。據(jù)《呂氏春秋》等古籍記載,早在堯帝時代,洪水連年泛濫,人們長期生活在潮濕陰冷的環(huán)境里,許多人患關(guān)節(jié)凝滯、肢體腫脹等疾病,于是人們“故作舞以宣導(dǎo)之”,以“舞”的運動來使氣血流通,舒展筋骨肢體,以通利關(guān)節(jié),達到治病養(yǎng)生的目的。這種具有“宣導(dǎo)”作用的“舞”,正是中華氣功導(dǎo)引的萌芽。
1975年,在青海出土的馬家窯文化時期彩陶罐上有一彩繪浮塑人像,二目微閉,口形近圓微向前翻,腹部隆起,雙手張開放在腹部兩旁,兩膝微屈,雙腳分開略比肩寬(圖)。經(jīng)考證,該文物有5000多年的歷史,人像正是古人服氣吐納的一種姿勢。彩陶罐浮塑人像為男女合成一體,體現(xiàn)了氣功陰陽合一的原始思維。在青海發(fā)掘的新石器時代彩紋陶盆文物,上面繪有三組十五人的舞蹈情景(圖),也為古代氣功某些動作的起源和它的悠久歷史提供了佐證。
遠觀近擇、取象比類是古人最基本、最直接認識自然界萬事萬物的方法,也是天人合一、動靜相對、陰陽消長、五行生克等理論的原始來源。通過對自然界日月星辰的運動,天地風(fēng)云的變化,鳥、獸魚蟲飛行和奔競姿態(tài)的不斷觀察和總結(jié),仿效萬物,象形取義,經(jīng)過反復(fù)驗證,逐漸摸索總結(jié)出內(nèi)容豐富、形式多樣的健身功法。
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