枸杞茶
枸杞茶能滋腎
菊花茶
菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損
玫瑰花茶
玫瑰花能涼血
金銀花茶
花清熱解毒、疏利咽喉
蘋果茶
蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效
春季的時(shí)候要如何養(yǎng)生呢？春季的時(shí)候喝養(yǎng)生茶是最好的了
春季養(yǎng)生茶配方大全介紹
檸檬草茶
檸檬草
，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇，取其殺菌、調(diào)整血液循環(huán)的作用。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病金銀花茶
春季人群較易感染呼吸疾病
臘梅花茶
臘梅花清肝明目
荷葉茶
因?yàn)榍榫w低落
、精神壓力大的原因，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。荷葉茶清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢，能夠有效減少腸胃的壓力。泡法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。用開水沖泡。蘋果茶
蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個(gè)蘋果切成薄片
，加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲，連續(xù)飲十日便可見效。玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維生素
，具有疏肝理氣春季喝什么茶護(hù)肝養(yǎng)生
春季喝什么茶護(hù)肝養(yǎng)生
春季喝什么茶護(hù)肝養(yǎng)生1 春季養(yǎng)生茶
1
太子參15克，大棗5枚
2
玫瑰花1克
3
薄荷6克
4、理氣消滯茶：
蘇葉6克
5
佛手6克
春季養(yǎng)生飲食
1
春季人易上火
2、辛甘之品助春陽
稍微有一些辛味的東西
3
中醫(yī)認(rèn)為
4、黃綠蔬菜防春困
“春困”使人身體疲乏
，精神不振，應(yīng)吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等對恢復(fù)精力，消除春困很有好處。春季喝什么茶護(hù)肝養(yǎng)生2 春季養(yǎng)肝喝什么茶
1、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶：
菊花適量
、枸杞子20克、烏龍茶5克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用2
春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱
3、枸杞茶：
枸杞子具有補(bǔ)腎益精
、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用，對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。4
、金銀花茶：金銀花具有清肝明目、清熱解毒
、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjishiliao/74688.html.
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生吃五谷-春季養(yǎng)肝喝菊花茶.png)
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