春季喝菊花茶好處多-需避免禁忌

春季喝菊花茶好處多-需避免禁忌

春季喝菊花茶的好處

明目護(hù)眼。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

防癌抗癌。

菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細(xì)胞。

防輻射。

常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

殺菌消炎。

現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預(yù)防效果。

防鉛中毒。

菊花中硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力，在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外，降低血鉛；此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

清熱解毒。

野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效最好。

菊花茶的功效與禁忌有哪些

在花茶里，人們飲用最多的無疑是菊花茶，這是因?yàn)榫栈ú璧墓πc作用非常的大，對人的健康很有幫助，但也并不是說菊花茶能隨便飲用，其實(shí)很多人對這點(diǎn)也都明白。那么，菊花茶的功效與禁忌有哪些？下面就隨小編一起來看看菊花茶的功效與禁忌有哪些吧。
菊花茶的功效與作用
菊花中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，自古以來便將其作為常用藥材使用，菊花味甘苦，性微寒，常見功效有：
1、散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎。
2、對口干、火旺、目澀或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木。
3、主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等，對眩暈、頭痛、耳鳴也有很好的防治作用。
4、增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。
5、菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的作用。
6、擴(kuò)張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高。
7、菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，比較適宜上班族，常見的有涂抹和泡飲兩種。
其他常見種類菊花的功效與作用
野菊花可避暑消熱，清心明目。
金盞菊可養(yǎng)肝明目，養(yǎng)顏美容，解毒消炎。
君白菊可清熱解毒，保肝明目。
金黃菊可清熱，明目，平肝，潤肺。清熱解暑，消腫明目。
野生洋甘菊可清熱解毒，止渴生津。
貢菊可平肝明目，風(fēng)熱感冒，目赤腫痛，避暑消煩，清心明目，高血壓等癥。
大黃菊可散風(fēng)熱，平肝明目，對治療風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛及高血壓也有較好的功效。
甜葉菊可活血化瘀，抑止血小板聚集，高血壓，動脈硬化，肥胖等癥。
七彩菊可清熱，平肝明目，長期飲用對女性面部有獨(dú)特療效。
喝菊花茶的禁忌
菊花屬于寒性煮要用于清熱去火，清肝明目等用途。早在《本草綱目》就有對菊花茶的功效所編輯：性寒、味甘，散風(fēng)熱、平肝明目之功效。可見菊花之好人人皆知啊!今天小編就告訴大家一些菊花鮮為人知的禁忌，根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究，菊花是有很多對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，但是用菊花泡的茶最好不要長期的飲用，體質(zhì)偏向于寒性的朋友們可以放點(diǎn)枸杞，陽虛的朋友如果常喝容易損傷正氣，而脾胃虛寒的朋友喝涼的菊花茶很容易引發(fā)胃的不適。所以菊花雖好，但不可貪杯哦！
菊花茶副作用
從上段禁忌得出不同體質(zhì)的人要選擇喝不同的涼茶才是最好保健養(yǎng)生。下面我們來說說那些人群會有副作用：
1、糖尿病和高血糖的人群
大家在喝菊花茶的時候都喜歡往里面加些糖這樣會比較好入口，加糖是可以的但是對于有糖尿病和高血糖的人最好不要添加任何糖類。
2、高血壓患者、性格急躁的人群
喝菊花茶加枸杞，本來是可以增加抵抗力有強(qiáng)生健體對于體弱的人每天飲用有好處，但是對于高血壓和急躁的人最好不要喝。
3、過敏體質(zhì)者
此類朋友要注意，如果喜歡喝菊花茶應(yīng)該先泡一兩朵試試看，不宜以下太多，也不可過多飲用。

菊花茶的功效與作用及禁忌

菊花茶的功效與作用

1.延緩衰老

菊花茶中含有的黃酮類化合物還是天然抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后，不單能增強(qiáng)人體抗氧化能力，還能清理人體內(nèi)的自由基，它們可以延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

2.消炎殺菌

菊花茶中含有豐富的菊花苷和黃酮類化合物，這些物質(zhì)都是天然的消炎殺菌成分，能消滅人體內(nèi)的多種致病菌。

3.防輻射

研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

4.預(yù)防癌癥

因?yàn)榫栈ú柚泻幸环N天然的 木犀草素物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長和繁殖，是一種天然的抗氧化物質(zhì)，可以預(yù)防癌癥發(fā)生，還能夠預(yù)防癌癥的惡化，對癌癥具有防治的作用。

5.清熱去火

菊花茶是一種性質(zhì)微寒的花草，它不單能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，還能起到清熱去火的重要作用，對人類的外感風(fēng)熱和口腔潰瘍以及咽喉腫痛等多種上火癥狀，都有明顯預(yù)防和緩解作用。

6.明目護(hù)眼

菊花茶的禁忌

1.傷寒感冒不能飲用

菊花茶能清熱解毒，也能預(yù)防流感，但它只適用于那些患有風(fēng)熱感冒的人群，那些患有傷寒感冒的人群，在喝了菊花茶以后，會讓病情加重，不利于病情恢復(fù)。

2.孕婦慎用

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

3.陽虛體質(zhì)慎用

陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

4.寒性體質(zhì)者不能飲用

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

菊花泡茶，疏風(fēng)清熱、解毒消腫，防治多種疾病，但3個禁忌要早知

人們經(jīng)常用菊花泡茶喝或是用來煮粥，兩種用途的處理方法基本相同。用菊花泡茶喝的時候可以先把干菊花用清水沖洗干凈，洗干凈后撈出稍晾一會兒，這樣泡出來的菊花茶就會又干凈又好喝。

中醫(yī)認(rèn)為，菊花可疏風(fēng)清熱、解毒消腫?？捎糜陲L(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、目赤風(fēng)痛、風(fēng)火頭痛、鼻炎、支氣管炎等癥。

現(xiàn)代藥理研究證明，菊花能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抗病能力，并能抑制毛細(xì)血管的通透性而發(fā)揮抗炎作用。菊花還能擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血流量，提高心肌耗氧量等，可以預(yù)防高血壓和冠心病等。菊花不僅可制成清熱解暑的飲料，而且有良好的鎮(zhèn)靜作用。經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。菊花的主要成分有揮發(fā)油、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類化合物。對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等均有抑制作用。此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中維生素E含量較高，還能為人體提供必需的營養(yǎng)成分。

黃菊花10克，經(jīng)霜桑葉30克。2味草藥洗凈入砂，鍋加水適量，小火煎煮，去渣取汁，每日2次。

豆腐煲湯，加金銀花、菊花各30克，稍煮，加鹽。適用于急性扁桃體炎患者。

菊花山楂，烏梅，白糖各15克菊花山楂，烏梅，白糖各15克。先將菊花、山楂、烏梅用水煎煮，然后把白糖放在藥液中服用。

野菊花9克，蒲公英15克，水煎，過濾留汁，加入豆腐及調(diào)味品煮沸，用適量淀粉勾芡。適用于濕疹、皮膚瘙癢等癥。

菊花、制川烏、制草烏、羌活、黃芩各等份。5味藥材共研細(xì)末，用棉布包裹，塞在鼻孔內(nèi)，向左歪塞右鼻孔，向右歪塞左鼻孔。48小時換一次。

野菊花24克，白花蛇舌草15克，生甘草9克，水煎或沸水沖泡，代茶飲。可頻飲。

菊花30克，加清水200毫升煎為100毫升，每日分2次服，2個月為一個療程。

將30克菊花放入100毫升30度左右的白酒中，浸3日后去渣，浸出液可加適量開水、白糖燉服，每日一次，連服7日為一療程。

準(zhǔn)備菊花4朵，大米一杯，新鮮魚片200克，鹽適量。

大米洗凈，加水用大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至米粒軟透。魚片洗凈，加入粥中，轉(zhuǎn)中火再煮沸一次，入菊花、鹽調(diào)味即可。

菊花具有一種獨(dú)特的芳香氣味，與鮮美的魚片搭配在一起，使 養(yǎng)生 粥具有一種鮮美滋味。這道菊花魚片粥有蛋白質(zhì)、脂肪酸、揮發(fā)油等成分。具有清熱解毒、預(yù)防中暑和風(fēng)熱感冒的功效。此外，高血壓，冠心病以及動脈粥樣硬化患者也可常吃食用此粥。

1、陽虛或頭痛而惡寒者要慎食用菊花茶。因?yàn)榫栈ú杈哂星鍩釣a火的功效，如果脾胃虛寒或者陽虛體質(zhì)的人群一直服用菊花茶，很容易損傷身體的正氣，導(dǎo)致身體越來越虛弱。

2、氣虛胃寒，食少泄瀉者應(yīng)慎食菊花茶。因?yàn)榫栈ú璨粌H性寒，而且還有潤腸通便的作用，因此氣虛胃寒、食少瀉泄的人應(yīng)謹(jǐn)慎飲用菊花茶。

3、喝菊花茶的同時最好不要吃雞肉。因?yàn)榫栈ㄐ院u肉性溫，二者同時入胃不易消化，有可能會引起惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)。

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