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       首頁 >> 藥食同源 >> 春季食療
    
      

      


      
    
      
        
      春季皮膚干燥吃什么
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-09 01:59:28
        
      

        
      
           
      最近這幾天氣溫持續(xù)升高，天氣變的異常的干燥
      ，很多人除了覺得口渴之外
      ，還會(huì)覺得渾身的皮膚都很干燥。干燥會(huì)傷害身體不說
      ，還會(huì)讓人覺得十分的難受。那么要怎么辦呢?以下這些食物幫你解決困擾!
      春季皮膚干燥起皮怎么回事
      春季天氣干燥
      ，很多女士嬌嫩的臉上都起了干皮
      ，雖然是一種常見現(xiàn)象，但愛美的女士們對(duì)此很是煩惱
      ，太影響形象了
      ，不少女孩面對(duì)自己臉上的這種“瑕疵”
      ，都感蛭煩惱不已。
      水
      ，是肌膚健康的源動(dòng)力
      ，是美麗容顏的保證，其實(shí)要解決皮膚干燥起皮的辦法很簡(jiǎn)單
      ，當(dāng)然就是喂肌膚喝飽水
      ，但“喝水”也是有講究的，先來看看你具體屬于哪種皮膚干燥的狀況吧!
      天氣轉(zhuǎn)熱
      ，皮膚分泌油脂增多
      ，很多mm會(huì)改用清爽控油的產(chǎn)品，而且增加了潔膚的頻率
      ，忽略了補(bǔ)水產(chǎn)品的使用
      ，使得皮膚雖然看起來清爽，卻已經(jīng)處于缺水的狀況之中
      ，饑渴狀態(tài)的皮膚
      ，自身會(huì)不停分泌油脂來“解渴”，如此一來
      ，毛孔就會(huì)被撐大
      ，皮膚變得粗糙難上妝，因此mm們?yōu)榱搜谏w就會(huì)“拼命”的打粉底
      、化濃妝
      ，不曾想會(huì)帶給肌膚多么大的損傷，惡性循環(huán)由此開始
        ，皮膚變得脆弱
        ，過敏現(xiàn)象也因此產(chǎn)生。
      春季皮膚干燥吃什么：
      1
        、蜂蜜
      蜂蜜的味道甘甜
        ，很多人都很喜歡喝蜂蜜，特別是泡茶的時(shí)候
        ，都會(huì)加入一些蜂蜜
        。而春季的時(shí)候，氣候變的異常的干燥
        ，這個(gè)時(shí)候吃蜂蜜
        ，可以很好的緩解皮膚干燥等問題。這主要是因?yàn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，在蜂蜜?dāng)中含有大量的葡萄糖和果糖
      ，除此之外
      ，蜂蜜當(dāng)中還含有蛋白質(zhì)
      、氨基酸和多種維生素
      ，這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪，還有很好的潤膚養(yǎng)膚的功效
      ，所以說
      ，這幾日皮膚干燥的話，不妨多食用一些蜂蜜
      。
      2
      、芒果牛奶
      一直以來，芒果都是相當(dāng)受歡迎的一種水果
      。這不僅也是因?yàn)槊⒐奈兜捞鹈?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，更主要的是因?yàn)椋⒐臓I養(yǎng)價(jià)值很高
      。在芒果當(dāng)中
      ，含有多種維生素，常吃不僅可以提高身體的抗氧化能力
      ，還可以提高身體的免疫力
      。最主要的是，芒果還可以促進(jìn)血液循環(huán)
      ，預(yù)防皮膚干燥
      。而在春季的時(shí)候喝點(diǎn)芒果牛奶，不僅可以很好的解渴
      ，很可以很好的預(yù)防干燥
      。所以說，如果這幾天大家覺得皮膚干燥難忍的話
      ，不妨喝一杯自制的芒果牛奶
        ，味道可是很美的哦!
      3、石榴汁
      石榴晶瑩剔透
        ，清爽可口
        ，是很多人都很鐘愛的水果。除了好吃之外
        ，石榴的營養(yǎng)價(jià)值還是很高的
        ，最主要的是，石榴可以很好的滋潤身體的皮膚
        。而在春季的時(shí)候
        ，氣候異常的干燥，人們除了容易口渴之外
        ，皮膚也會(huì)變的很干燥
        ，所以說，這個(gè)時(shí)候
        ，可以適量的喝一些石榴汁
        。因?yàn)槭裰粌H可以滋潤解渴
        ，還可以很好的接觸皮膚干燥帶來的困擾。
      4
        、綠豆湯
      提到綠豆湯的消暑作用
        ，相信很多人都知道。那么提到綠豆的清潔皮膚的作用
        ，相信就沒有多少人知道了吧
        。在綠豆當(dāng)中，含有很特別的保濕成分和礦物質(zhì)
        ，不僅可以及時(shí)的給皮膚提供充足的水分
        ，還可以有效的給肌膚保濕去干燥。除此之外
        ，常喝綠豆湯
      ，還可以很好的改善面部色斑問題，讓你的肌膚變的越來越好
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/chunjishiliao/80967.html.
      
          
      
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      ，一下子吃了比平時(shí)多幾倍肉類
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      。再加上三餐不規(guī)律，過完年就開始上吐下泄
      。春節(jié)期間應(yīng)該怎么吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ？春節(jié)飲食記得避開這些誤區(qū)
      
                        
      春節(jié)的主旋律就是吃
      。吃的好既滿足了口感，還會(huì)身體有好處
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      ，對(duì)身體也不利。那么春節(jié)飲食要注意什么
      ？1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一



  
      
    
      
        
      
            
      
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