這個(gè)話題可能比較深
“金丹大道”一般就是大家熟知的“內(nèi)丹術(shù)”
道家秘傳的煉丹方法主要有兩種
而文訣大多世面可以看到，但多用詩詞歌賦的形式寫成
口訣是在師徒之間代代相傳
正是由于沒有口訣的傳承，或者看不懂先賢用詩詞歌賦寫下的文訣
下面簡單的介紹一下內(nèi)丹
其實(shí)內(nèi)丹很多概念是相對于外丹的一種形象比喻，比如內(nèi)丹把人體自身比作外丹的丹鼎
，將人體的三寶“精氣神”比作外丹煉丹爐中的藥物，把人體意念和呼吸比作外丹煉丹爐的火候。經(jīng)過九轉(zhuǎn)金丹的修煉之后，人體的三寶“精氣神”將會(huì)在丹田中凝聚起來
，叫做結(jié)丹，三藥合則成丹，丹成則仙成。道家成之為金丹，就如同佛家的所言的舍利子
，可能“金丹”這個(gè)概念大家比較陌生，但是“舍利子”看過西游記電視劇的應(yīng)該知道。九轉(zhuǎn)金丹
，具體來說，九轉(zhuǎn)是九個(gè)練功步驟，每一轉(zhuǎn)為一個(gè)步驟。一轉(zhuǎn)降丹
，二轉(zhuǎn)交媾，三轉(zhuǎn)養(yǎng)陽，四轉(zhuǎn)養(yǎng)陰，五轉(zhuǎn)換骨，六轉(zhuǎn)換肉，七轉(zhuǎn)換五臟六腑，八轉(zhuǎn)育火，九轉(zhuǎn)飛升。前面四轉(zhuǎn)是練精化氣的功夫
，每轉(zhuǎn)練功時(shí)間為一百天，形成小周天，就是打通了任督二脈并實(shí)現(xiàn)了循環(huán)，所生之藥叫“小藥”，前面說了藥就是人體三寶“精氣神”只有經(jīng)過一道道精細(xì)篩淘
所以
，初步練功在“煉精化氣”小周天階段獲得者，為小藥，又叫玉液之丹。所謂小，就是藥性不夠純
，藥力不足。第五轉(zhuǎn)是煉氣化神的功夫
，俗稱大周天，所生之藥叫“大藥”，大藥又叫上藥。因?yàn)榇笏幧鷷r(shí)處于大周天狀態(tài)，又因?yàn)榈玫酱笏幏尺^關(guān)后
，生命可以再生，如同黃金不朽，所以又叫金液大丹。大周天是相對于小周天而言的
，小周天是打通任督二脈并循環(huán)為標(biāo)志，稱它為大，是由于大周天的內(nèi)氣循行，除沿任督二脈外，也在其他經(jīng)脈上流走。大周天是在小周天的基礎(chǔ)上再進(jìn)行練功
，氣感慢慢消失，意念慢慢變輕，這樣我們初級進(jìn)入無為的清靜境，大周天可以使神和氣更加密切的結(jié)合，從而相抱不離。六轉(zhuǎn)以上是練神還虛
、還虛合道的工夫，是修真的功夫。其中包括：龜蛇呼吸法
、五氣朝元七十二候、添油續(xù)命秘法、轉(zhuǎn)動(dòng)斗柄法、出陽神法、天機(jī)火候當(dāng)功態(tài)進(jìn)入“金液大丹”也即大周天、“十月懷胎”的階段
但是金光也并非是我們通常認(rèn)為的純粹黃色，而是黃白相間的光色
大道至簡
大道至簡，大道無形
，大道無法，這是一種大道自然、返樸歸真的高級功態(tài)。在這種清凈無為、忘我無私、天人合一的狀態(tài)中，不求長功，功力自然上長；不求治病大道至簡
精于心
“大道至簡”是做人的智慧，做人做事要將一件復(fù)雜的事情化為簡單
為名利盡拋寵辱
大道至簡
人生的繁出于惑，以“仁”抗拒誘惑
有個(gè)大道至簡、平常心是道的故事：一個(gè)行者問老道長：“您得道前
，做什么？”老道長：“砍柴擔(dān)水做飯?div id="4qifd00" class="flower right">大道至簡
天地之道
，簡易而已。人生苦短，諸事不想太復(fù)雜，簡單生活。人生這部大戲一旦拉開序幕，不管你如何怯場，都得演到戲的結(jié)尾。成長過程中最大的挑戰(zhàn)在于有些路段，只能自己寂靜地走，快樂工作、簡單生活才是幸福生活，人要懂得知足常樂，所有的哀傷、痛楚，所有不能放棄的事情，不過是生命里的一個(gè)過渡，你跳過了就可以變得更精彩。最好的生活就是簡單生活
，一盞茶，一張桌，一處清幽，日子平淡，心無雜念?div id="jfovm50" class="index-wrap">？墒呛唵蔚纳顓s需要百般的努力人生就是一場漫長對抗
，有些人笑在開始，有些人卻贏在最終。試著微笑，試著回眸，放松自己，不強(qiáng)求、不萎靡、不浮躁。簡單生活，隨心、隨性、隨緣，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要堅(jiān)持往前走生活容不容易，關(guān)鍵看你怎么活
悟入無懷之靜境
生命里總有一個(gè)故事
人的一生，注定要經(jīng)歷很多
而對修煉大道來說
本文作者：北京蔣大夫
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