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鬼谷子《本經(jīng)陰符七術(shù)》中的修真養(yǎng)生術(shù)

荊十三 2024-01-09 14:41:06

世傳鬼谷子的四門學(xué)問(wèn)之一就是出世學(xué),即“修真養(yǎng)性

,服食引導(dǎo)
,祛病延年
,沖舉可俟

、鬼谷子《本經(jīng)陰符七術(shù)》

這些不過(guò)是一種傳說(shuō)

,還不足為憑
,真正能代表鬼谷子學(xué)派養(yǎng)生理論的
,主要是《本經(jīng)陰符七術(shù)》

《本經(jīng)陰符七術(shù)》與《鬼谷子》其它部分的風(fēng)格截然有別。歷代學(xué)者多以為是后人的附會(huì)

,也有人認(rèn)為很可能是“鬼谷先生”向弟子們傳授的另一本古《陰符》
,而被后人附于《鬼谷子》之后,誤以為是一體
。不論哪一說(shuō)法成立
,都大體上可以認(rèn)定,《本經(jīng)陰符七術(shù)》應(yīng)是一部有別于《鬼谷子》的獨(dú)立內(nèi)容

這部分內(nèi)容與鬼谷子的學(xué)說(shuō)長(zhǎng)期共同流傳

,有廣泛影響。以鬼谷子為祖師的縱橫家們都是現(xiàn)實(shí)主義者
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!皶r(shí)有可抵,則為之謀”
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!笆罒o(wú)可抵,則深隱以待時(shí)”
。世稱縱橫家“一怒而諸侯懼
,安居而天下熄”
。在“世無(wú)可抵”的安居之時(shí),縱橫家們便是山中宰相
、世外高人
。當(dāng)此之時(shí)他們既是著書立說(shuō)教徒授藝的理論家,又是服食引導(dǎo)修真養(yǎng)性的仙家
。鬼谷子就是這樣一個(gè)人物
,傳說(shuō)他嘗入云夢(mèng)山采藥,顏如少童
。他們選擇的隱居之所都是人跡不逢
、飛塵罕至的人間仙境。

、鬼谷學(xué)派的養(yǎng)生理論

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鬼谷學(xué)派的養(yǎng)生理論本屬于樸素的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

,但在后世的流傳和附會(huì)中分別被引入了不同的境地,醫(yī)家講服食引導(dǎo)
、仿生煅煉
。仙家則講沖舉成仙、長(zhǎng)生不死
。所有這些不過(guò)是后人的發(fā)揮
。從《鬼谷子》一書的內(nèi)容來(lái)看,鬼谷養(yǎng)生的主要觀點(diǎn)是精神與物質(zhì)并用
,追求延年益壽
、長(zhǎng)生不老。

《鬼谷子》一書有《本經(jīng)陰符七術(shù)》

,其中有“盛神”
、“實(shí)意”、“養(yǎng)志”之說(shuō)
,在《持樞》和托名鬼谷子的《陰符經(jīng)注》中又有保身
、守時(shí)等理論。此外《本經(jīng)陰符七術(shù)》中還有:“盛神法五龍”
、“養(yǎng)志法靈龜”
、“實(shí)意法滕蛇”、“分威法伏熊”
、“散勢(shì)法鷙鳥”
、“轉(zhuǎn)丸法猛獸”、“損兌法靈蓍”之說(shuō)
,這些質(zhì)樸的說(shuō)法
,也可理解為類似五禽戲的仿生保健方法。鬼谷子養(yǎng)生說(shuō)是中國(guó)最早的養(yǎng)生理論之一,尊奉鬼谷養(yǎng)生說(shuō)的門徒是中國(guó)仙家的一個(gè)重要流派
。鬼谷子的養(yǎng)生理論概括起來(lái)主要有六個(gè)方面

1盛神

《本經(jīng)陰符七術(shù)》認(rèn)為:人身上有五氣,即心

、肝
、脾、肺
、腎
。精神是五氣的統(tǒng)領(lǐng)
,心靈是五氣的居處
,道德是五氣的根本。認(rèn)為“養(yǎng)神之所”在于道
。道是神明之源
。品德可養(yǎng)五氣,心志自然可生術(shù)
。術(shù)是心氣所借助的手段
,是魂魄的使者。九種器官
、十二種住處都是氣的出入口
,是心的控制器,這些都是與生俱來(lái)的

只要從內(nèi)部進(jìn)行修煉就會(huì)明白道數(shù)

。認(rèn)為人生在世上,都是在自然之中
。人所以能知道事物
,就是九種器官對(duì)外界刺激的反映。對(duì)哪些事物疑惑時(shí)就需要通過(guò)心術(shù)去掌握
。心術(shù)勾通之后五氣就得以滋養(yǎng)
,可以使精氣固住。寧?kù)o可以養(yǎng)氣
,養(yǎng)氣可以寧?kù)o
。假如能修煉到精神常住那就叫“從神而化”,對(duì)身體來(lái)說(shuō)就是“得道成仙
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!薄暗玫莱上伞本褪歉匀幌嗤罃?shù)相合
,堅(jiān)守?zé)o為的原則
,心懷自然,滋養(yǎng)五氣。

2養(yǎng)志

《本經(jīng)陰符七術(shù)》認(rèn)為:養(yǎng)志是由于欲望不能都得以實(shí)現(xiàn)

,需要養(yǎng)志以通達(dá)
。心志是欲望的使者,欲望多
,心神就會(huì)散漫
;心神散漫,志氣就會(huì)消沉
;志氣消沉
,思想就不痛快。所以心氣如能有所抑制
,欲望就不會(huì)過(guò)多
;欲望不過(guò)多,意志就不會(huì)消沉
;意志不消沉
,思想就痛快。思想通了
,氣也就順了
,于是悶氣也不會(huì)產(chǎn)生。為此
,在內(nèi)要以培養(yǎng)五氣為主
,對(duì)外要以諒解他人為主,這樣就會(huì)心情舒暢
,安分守己
。要使用一個(gè)人,要先看他養(yǎng)氣的工夫
,以知道他的修養(yǎng)和欲望
,然后再了解他的愛好和才干。如果心氣得不到修養(yǎng)
,心志就不會(huì)堅(jiān)定
;心志不堅(jiān)定,情緒就不會(huì)愉快
;思慮就不會(huì)通達(dá)
,志意就不會(huì)踏實(shí);志意不踏實(shí)
,應(yīng)對(duì)就不會(huì)周到
;應(yīng)對(duì)不周到,就會(huì)使心氣空虛
。那就等于喪失了一個(gè)人的靈魂
。一個(gè)人如果失去了靈魂,就會(huì)陷入迷惘。養(yǎng)志的目的就是安定自己
;心緒安定
,意志就堅(jiān)定;精力就不分散
,就會(huì)常有靈感

3實(shí)意

《本經(jīng)陰符七術(shù)》認(rèn)為:人心都需要安靜,思慮都希望深遠(yuǎn)

。心安靜則精神爽
;思慮能深遠(yuǎn),計(jì)謀就有威力
。實(shí)意需要無(wú)為
,無(wú)為要求安靜五臟、和通六腑
。思緒不為外界所動(dòng)
,這樣才能內(nèi)視、反聽
、定志、思之太虛幻境
,任思緒馳騁往來(lái)
。于是就觀察開天辟地的道理,了解大自然造化萬(wàn)物的功力
;掌握周而復(fù)始的變化規(guī)律
,然后探討治國(guó)安邦的政治途徑。因此
,不出門就可以明白天下
,不開窗就可以看見天道。沒看見人民就可以發(fā)布命令
,沒推行政令就可以使天下大治

4保身

《持樞》中說(shuō):“春季耕種、夏季生長(zhǎng)

、秋季收割
、冬季儲(chǔ)藏,是天時(shí)的正常運(yùn)行
。決不可改變和違背這些規(guī)律
。違背了這些規(guī)律即使暫時(shí)成功了最后也要失敗。所以作為人君就像天的中軸一樣
,擔(dān)負(fù)起生聚
、教養(yǎng)、收成和儲(chǔ)藏等重任。在生活中絕不可違背和抗拒這些規(guī)律
,非如此即使暫時(shí)興盛
,最后也要衰落。這是大自然的規(guī)律
。鬼谷子在注《陰符經(jīng)》說(shuō)
,經(jīng)歷寒冬的草,被蓋上就不會(huì)枯死
;裸露在外
,就要受傷。草木皆如此
,更何況人呢?最重要的是珍惜時(shí)光
。”

5守時(shí)

鬼谷子注《陰符經(jīng)》說(shuō):“天

、地
、人三者之間是互相侵害的關(guān)系。飲食可以治療百病
,但飲食不當(dāng)就會(huì)生百?div id="4qifd00" class="flower right">
。贿\(yùn)動(dòng)可以平復(fù)萬(wàn)物
,但運(yùn)動(dòng)不當(dāng)就可以傷害萬(wàn)物
。所以把握時(shí)機(jī)是最關(guān)鍵的,不能有一點(diǎn)差錯(cuò)
,早了會(huì)太過(guò)
,晚了又不及。所以賢能明達(dá)之士善于把握時(shí)機(jī)
,不肖者只會(huì)保命
。”

6
仿生

在養(yǎng)生學(xué)說(shuō)中有著名的“華佗五禽戲”

。其實(shí)《鬼谷子》中已有了類似的養(yǎng)生方法
。鬼谷子《本經(jīng)陰符七術(shù)》就提出了一套養(yǎng)生方法。其中有“盛神法五龍”
、“養(yǎng)志法靈龜”
、“實(shí)意法ど摺薄ⅰ吧⑹品鷙鳥”
、轉(zhuǎn)圓法猛獸”
、“損兌法靈蓍”?div id="m50uktp" class="box-center"> !侗窘?jīng)陰符七術(shù)》盡管內(nèi)容復(fù)雜
,不盡言仿生之術(shù)
,其方法也不盡具體完善,但從總體上仍可給人以某些啟示
,不失為中國(guó)傳統(tǒng)仿生理論的一個(gè)源頭

三、靜和養(yǎng)氣 心欲安靜


鬼谷養(yǎng)生說(shuō)主張“靜和養(yǎng)氣”

,忌諱“欲多心散”
。主張“心欲安靜”,忌諱“精神不?div id="d48novz" class="flower left">
!?div id="d48novz" class="flower left">
。《鬼谷子·中經(jīng)篇》有:“目不視非
,耳不聽邪”
。“以精化氣
,以氣化神
,以神化虛;各三華聚頂”的理論相聯(lián)系
,提出一套修氣之法
,借想象、動(dòng)作來(lái)引導(dǎo)精神與身體
。通過(guò)運(yùn)氣
,使氣經(jīng)丹田——會(huì)陰——尾閭——夾脊——玉枕——泥丸——印堂——膻中,再返回丹田
,以達(dá)到養(yǎng)氣之目的。又提出制欲法并引鬼谷子的話說(shuō):“審定有無(wú)
,隨其嗜欲以見其意志”
,提出要想取得難得之資、蓋世之名
,必須困身承志
、倍味甘辛,欲達(dá)其志必須制欲
,破除財(cái)色二念
,用心修行,意與神會(huì)
,蓄精儲(chǔ)銳
,心靈專一,溫柔寬忍
,愛世救人
,不囿世俗
,能隨遇而安,入世導(dǎo)化
,反樸歸真
,即可成為活神仙。

《本經(jīng)陰符七術(shù)》有:“九竅

,十二舍者
,氣之門戶,心之總攝也
。生受之天
,謂之真人,真人者與天為一
。而知之者
,內(nèi)修煉而知之,謂之圣人”
。后世學(xué)鬼谷者對(duì)修煉之法大加發(fā)揮
,提出五煉,即煉心
、煉性
、煉精、煉氣
、煉神
。煉心就是正心;煉性就是修德
;煉精就是陰陽(yáng)匹配
;煉氣就是修肺腑、口鼻
、丹田
,練神就是練性靈。

、仙家提出了六種修煉方法


(1)安心定神法:以正神鎮(zhèn)攝刺激和誘惑以及自身的冥想

,以達(dá)到履險(xiǎn)如夷,逢兇化吉
,水火不入
、疫染不侵的境地。

(2)內(nèi)丹法:用仙丹神藥去煉精化氣

,煉氣化神

(3)服氣法:氣有六氣,為元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">

、志氣
、運(yùn)氣
、人氣、靈氣及和氣
。通過(guò)呼吸運(yùn)動(dòng)可達(dá)到修煉目的

(4)服氣法:是通過(guò)呼吸吐納六時(shí)之氣來(lái)修煉,六時(shí)之氣為:“平旦為朝霞

,日中為正陽(yáng)
,日入為飛家,夜半為沆瀣
,天玄
,地黃”,這種方法可以治百病
、可以強(qiáng)身
、延年益壽。

(5)服餌法:在食物或藥物中加入特殊補(bǔ)益品

。常用松脂
、柏脂、中乳
、人參
、地黃等物,可以耐饑益氣

(6)辟谷法:是求絕食以生存

,這里又分為:胎息法,以食氣化營(yíng)養(yǎng)物來(lái)維持生命
;入定法
,道家神游、禪家入定都可以數(shù)日不進(jìn)食
,長(zhǎng)睡不醒
;精神專一法,通過(guò)誦經(jīng)等手段專一精神而止食

《天髓靈文》

附會(huì)于鬼谷子名下的道家著作《天髓靈文》中也雜揉一些養(yǎng)生的內(nèi)容。在一個(gè)咒語(yǔ)中除祈禱太上老君

、太上道君
、元始天尊以外,還提到:長(zhǎng)生保命天尊
、八卦護(hù)身天尊
、延壽益算天尊、法身藏化元君
、腦神精根泥丸君
、眼神明上應(yīng)元君
、鼻神主龍氣君、齒神羅喉清元君
、耳神天空閉宮君
、舌神正倫君、脾神近命君
、膽神虛空君
、腎神玄武敬君。

志心用天之訣

,行用血?dú)庵?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,夫血?dú)庹撸┚艑m
,度八卦
,運(yùn)真氣一十五度。先舌柱上腭
,定息一十五度
,下有津,叩齒一十五度
,漱液烹津
。度滿,做五度咽之
。此行血?dú)庵?div id="jfovm50" class="index-wrap">,行罷覺己身萬(wàn)竅中汗自出。此是驗(yàn)也
,微覺頂內(nèi)有簫韶之聲
,行九還七返之,功成
。七返者
,是心頭悶而恰震之,相火輪送頂左右
,五日進(jìn)火一度三分日為滿
,周而復(fù)始,返本還源記之

行閉形隱跡之功式

,天清地寧,六塵不起
,心氣散亂
,想心火送在宮轉(zhuǎn)一百八遭,光轉(zhuǎn)五十四遭
,若是次氣本胸氣來(lái)覺
,時(shí)心頭恰似清風(fēng)相似
,心頭悶不多時(shí)。太陽(yáng)金丹隱跡之法
,延年一百二十歲形壽

該書中還提出些戒忌。其中有:戒忌葷膻

,三元
、五臘、四時(shí)
、八節(jié)
,三七、三八
、十五
、生日、本命日
、甲子
、庚申、壬申

右戒持法之人

,不可食葷膻。

戒色欲

,三元
、五臘、四時(shí)
、八節(jié)
,三七、三八
、十五
、生日、本命日
、庚申
、甲子、壬戌
,大風(fēng)
、大雨、大雪
、大寒、大陰
、大星落
,大喜
、大怒、饑飽之日

“右件行法之人

,不可不記之?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

“戒食味

,牛肉、狗肉
、黑魚肉
、鱉肉,五辛薤
、蒜
、蔥、胡
、荽
、韭辛酸苦堿?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

“右件此物

,如行法之人食之,傷神役性
,有觸此法不一慎之

其成份和作用是:人參

、茯苓、石膏
、赤箭
、甘草、附子
、木香

“右件各分停為末

,乳香水調(diào)下,二錢日進(jìn)三服則止
,慎勿飲河水
,至百日任意服藥經(jīng)二十七日,渾身變換
,體輕身健
,眼如碧桃,臉若紅蓮
,走如奔馬
,三七日心開,無(wú)物不知,無(wú)書不解
,心開意朗
,眼中夜放一丈光明?div id="4qifd00" class="flower right">
!?/p>

名曰:“造化靈藥”

,“此藥乃神異之書,有通神驗(yàn)圣奇術(shù)
,驚耳駭目之靈方
,觀其夏雪冬雷,興云致雨
,隱形匿貌
,變白延年,有謂藥術(shù)之精微
,天書之玄妙者
,愚人得之樂(lè)然爾。如磁石引針
、琥珀拾芥
、河車伏汞、揄耳采金
、陽(yáng)燧取火
、獺膽分杯、蟹黃聚鼠奇方
,豈是圣歟?蓋以藥性相扶
,氣類相感使之然也。此方鬼谷先生所載
,又兼前術(shù)時(shí)有驗(yàn)者
,多乃揀去集為秘要藥術(shù),摘太清之玄章
,遂以墨子之要
,心搜世藥幽微,乃術(shù)于世秘密流傳
,以成天髓靈經(jīng)
。”

這些附會(huì)于鬼谷學(xué)說(shuō)的養(yǎng)性修真之說(shuō)

,也被稱為鬼谷子的“出世學(xué)”
。主要講成仙得道、超脫塵世的道理
。提出修煉可以致天道合一
。最后達(dá)到見性
,超越矛盾,超越凡世
,豁達(dá)神怡的境界
,從而使內(nèi)心寧?kù)o、情志適意
、身體健康、生命安久
、無(wú)拘無(wú)束
、適意而行。無(wú)辱志痛心之委屈
,無(wú)困心賊性之戕損
。論軀體,則與人無(wú)事
,與物無(wú)忤
,無(wú)憂無(wú)慮;論生命
,則不受打擊
,不招怨恨,所以安全
,可以長(zhǎng)久
。以至“出世”。

世傳秦始皇欲長(zhǎng)生

,派人去請(qǐng)教鬼谷子
,茅濛學(xué)長(zhǎng)生拜鬼谷子為師,司馬季主得鬼谷子真?zhèn)黝伻缍?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">!朵洰愑洝贰ⅰ督饦亲印?div id="jfovm50" class="index-wrap">、《神仙鑒》
、《太平廣記·神仙》、《仙傳拾遺》等仙道家的書多有鬼谷子事跡
,《三才圖會(huì)》也將鬼谷子列入神仙類
。可見作為神仙的鬼谷子在中國(guó)歷史上影響頗大

杜光庭《錄異記》稱:“鬼谷先生者古之真仙也

,云姓王氏,自軒轅之代歷商周
,隨老君西化流沙
,洎周末復(fù)還中國(guó)。”志為“嵩岱松柏
、華霍之樹
,上葉凌青云,下根通三泉
,……千秋萬(wàn)歲
,不逢斤斧之患?div id="d48novz" class="flower left">
!薄梆嚤剜⒅ビ?div id="d48novz" class="flower left">
,渴必飲玉漿。德與神靈齊
,明與三光同
。”這個(gè)神話了的鬼谷子完全成了超時(shí)空的人物
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!短綇V記·神仙》稱茅濛:“師北郭鬼谷先生,受長(zhǎng)生之術(shù)
,神丹之方
。”后入山“靜齋絕塵
,修道合藥
,乘龍駕云,白日升天
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!薄督饦亲印ん鸾淦贩Q“秦始皇聞鬼谷子言,因遣徐福入海求玉蔬金菜
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!惫砉茸釉谶@里完全是一位仙家。

這些傳說(shuō)固然不是史實(shí)

,但傳說(shuō)也在一定程度上反映歷史
,它說(shuō)明鬼谷子的養(yǎng)生理論與其門徒的實(shí)踐,有仙家特征

文源:太極拳內(nèi)功修煉

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。如己之失
。不彰人短。不炫己長(zhǎng)
?div id="m50uktp" class="box-center"> !笨匆妱e人的過(guò)失,就如同看見自己的過(guò)失一樣
,要保護(hù)別人的自尊
,維護(hù)別人的面子,不要張揚(yáng)出去
。這樣的人
,是有仁愛之心的善人,連神仙都會(huì)護(hù)佑這樣的好人
。南北朝時(shí)
,有個(gè)叫范元琰的人,他精通經(jīng)書
,學(xué)問(wèn)淵博
,慈善待人。有一天范元
2024-04-29
你的福報(bào)<div   id=,藏著承負(fù)
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【炁體源流】|短摘匯宗|有爲(wèi)無(wú)爲(wèi)
胎息:一種極為特殊的吐納方法
判斷一門功派體系是否圓滿
,有許多客觀標(biāo)準(zhǔn)
。一般說(shuō)來(lái),缺乏吐納訓(xùn)練的功法往往是不太理想
,不太圓滿的。這當(dāng)然不能一概而論
,但吐納的價(jià)值確實(shí)非同尋常
。其根本原因是:在“身法”與“心法”之間,“息法”處于中間過(guò)渡狀態(tài)
站樁
、打坐適合共修
站樁也是一種修行方法,歷史很悠久
,尤其是在武學(xué)方面
,樁功的作用已經(jīng)得到了公認(rèn),站樁在薌翁的意拳中得到了重大發(fā)展
,而渾圓功宗師王安平先生亦曾是意拳門人
,苦習(xí)意拳多年,后其更是進(jìn)一步將站樁作為修道之法