聽說朋友“辟谷”靜修，就查閱了一下什么叫辟谷？

聽說朋友“辟谷”靜修，就查閱了一下什么叫辟谷？

作者 |故壘-西-邊（孔網(wǎng)店鋪：故壘-西-邊的書攤）

來源 | 孔夫子舊書網(wǎng)App動態(tài)

#辟谷# 聽說朋友“辟谷”靜修，就查閱了一下什么叫辟谷？【“辟谷”源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養(yǎng)生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟谷最早的記載源自《莊子·逍遙游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五谷，吸風(fēng)飲露，乘云氣，御飛龍，而游乎四海之外......”作為一種延年益壽的養(yǎng)生法則，辟谷在很多古書典籍里也有記載?！?/p>

百度百科的《辟谷是什么意思？》里，我對兩段話發(fā)生了有興趣:一，從《大戴禮記·易本命》引文:“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神?！?；二，文中提到“1973年，湖南長沙馬王堆3號漢墓出土了兩件舉世矚目的氣功文物：導(dǎo)引圖和《卻谷食氣篇》?！蔽恼缕渌v“辟谷”的歷史記載、分類、方法、科學(xué)性和誤區(qū)。這種古已有?之的養(yǎng)生方法，如果真能具體地理解，確實可以實踐一下。但正如儒道釋歸一，源于道家的辟谷，現(xiàn)在也跟印度瑜伽、中醫(yī)藥知識等融合，一入其道，不能窮矣。也聽說有進山修行入林歸隱的，正是為了有別于食肉食谷的“食氣”者。如果一個人常被俗務(wù)糾纏被俗人拉扯，便堅持不下去。所以，只能限定三日、七日、一個月的，選擇適當(dāng)節(jié)制。對于不打算“辟谷”?的人，也不要因為1973年的馬王堆發(fā)現(xiàn)什么《絕谷食氣篇》而驚奇，畢竟秦始皇也沒有做到長生不老。

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