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      “不安逸”煉靜
      
        
      
            大道家園
            2023-04-21 12:04:11
        
      

        
      
           
      “不安逸”煉靜
      斷斷續(xù)續(xù)十幾年的盤坐靜功
      ，并不覺得這種“安逸”坐姿有什么不妥
        ，直至我的一次“全身心”的體驗才改變了認識
      。
      由于對靜坐的興趣
      ，對于這方面的新聞，也尤其在意
      ，曾在網(wǎng)絡(luò)上看到“盤腿靜修以至腿腳行動不便”的負面新聞
      ，我以自身體驗并沒有，如新聞所說的那些不妥
      ，故認為或有其它原因的不實報道
        。
      幾年前的一次休企業(yè)年假，二十幾天“全身心”投入的盤腿式靜坐
        ，改變了我的認知
        ，這才體會到此前新聞
        ，所說不虛！
      所謂的全身心
        ，就是沒有其它身體活動
        ，僅是吃喝拉撒睡除外的盤坐、讀書
        ，盤坐腿腳麻木后的舒展而己
        。
      二十來天的盤坐，雖說靜定的時間和深度有所增加
        ，但我敏銳地感覺到
        ，由于缺乏身體活動，腿腳乏力導(dǎo)致的走路飄搖不定
        ，持續(xù)好久才恢復(fù)
        。
      回味以前新聞?wù)f的情況，我逐步放棄了這種安逸的坐姿
        ，改為“不安逸”的道家初始時的安坐
        。
      如此“不安逸”的坐姿，才品味出了莊子踵息幾千年沉跡的緣故
        ！這是否算是道法修行史上的未落
        ？
      唯有彊老子寫出《道德經(jīng)》的關(guān)尹子，創(chuàng)立的文始道法傳承著千年的安坐修行
        ，才不至于這古老的坐法失傳
        ！
      年輕人生命力旺盛，還須為生活奔波
        ，以“修心不修身”安逸的盤腿靜修尚可
      ；年長者還是以“性命雙修”的`不安逸′坐姿靜坐，才是適應(yīng)身心之舉
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/ddjy_28/3053.html.
      
          
      
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