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      身體冬季如何對抗寒冷
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 02:56:26
        
      

        
      
           
      冷空氣再次襲來，要戰(zhàn)勝寒冷
      ，最重要的是將身體溫度保持在37℃左右。因此，濕冷環(huán)境中，身體的熱量容易流失，也很難補充。多名科學(xué)家，為我們講解人的身體是如何對抗低溫的
        。
      能量消耗減少
      冬天，為了保持溫暖
        ，身體內(nèi)部會通過降低肌肉收縮次數(shù)
        、重新分配碳水化合物消耗數(shù)量來降低能量消耗水平?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！皽囟认陆档揭欢ǔ潭?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，身體的神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)變慢，導(dǎo)致肌肉收縮變慢
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！迸懿秸邔W(xué)院創(chuàng)始人馬特·約翰遜介紹。同時
        ，身體將消耗更多碳水化合物來產(chǎn)生乳酸
        。乳酸和神經(jīng)系統(tǒng)共同作用，使身體運作變慢來儲存熱量
        。
      血液流速降低
      “寒冷導(dǎo)致血管壓縮
      、血液流動阻力變大?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！泵绹戃姯h(huán)境科學(xué)研究所心理學(xué)家約翰·卡斯特萊納說
      ，“體表皮膚和四肢如手指、手掌和腳部的血液流速最先降低
      ，因此這些部位也最容易感到寒冷
      。身體通過限制流向這些部位的血液來防止太多熱量散發(fā)
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！辈贿^，這種防御機制會導(dǎo)致血壓上升
      ，影響心臟供血
      ，可能加重心臟負(fù)荷。
      身體開始顫抖
      為了使身體回溫
      ，身體肌肉和器官會自動顫抖來使人體積聚熱量
      ，這就是人們通常說的“凍得哆嗦”。雖然這種方法會導(dǎo)致更多能量散失
      ，能效轉(zhuǎn)化也不高
      ，但在體溫最開始下降的時候，這種方式還是會在短時間內(nèi)起到一定的效果。
      值得注意的是
      ，當(dāng)身體無法保持核心體溫的時候
      ，就會出現(xiàn)凍瘡或低體溫癥等問題。所以小孩和老人尤其需注意保暖
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/196676.html.
      
          
      
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      噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯
      
                        
      噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯俗話說：“冬吃羊肉賽人參
      ，春夏秋食亦強身
      。”在北方
      ，涮羊肉可算是冬季飯桌上永恒的經(jīng)典
      ，“綠蟻新酷酒，紅泥小火爐
      。晚來天欲雪
      ，能飲一杯無？”想象一下      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季很適合吃魚,吃魚還能養(yǎng)生
      
                        
      冬季很適合吃魚,吃魚還能養(yǎng)生冬季的時候很適合我們吃魚
      ，很多人都覺得冬季的時候比較寒冷，覺得我們不適合吃魚
      ，但是實際上冬季的時候吃魚很適合
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃(冬天吃什么養(yǎng)胃)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季該怎么預(yù)防手足皸裂
      
                        
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      ，一些人
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