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    冬季美麗“凍”人不可取
    
                            
               
                
               
                
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬季養(yǎng)生,湯湯水水最適宜
    
                            
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬季養(yǎng)生七大準(zhǔn)則
    
                        
    冬季養(yǎng)生七大準(zhǔn)則冬季的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是冬季在北方寒冬臘月，冰天雪地
    ，生靈紛紛歸巢冬眠
    ，南方也是天氣濕冷，寒氣逼人
    。無論南方
    、北方，冬季的養(yǎng)生準(zhǔn)則如下：準(zhǔn)則一
    、冬季天氣寒冷
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬季養(yǎng)生話蘿卜
    
                        
    蘿卜是人們常見的蔬菜
    ，它對(duì)于生長(zhǎng)環(huán)境的要求不高
               
                
               
                
    
                    
    
                        
                        
    中老年人冬季如何防抑郁(預(yù)防老年人抑郁癥的方法有哪些)
    
                        
    中老年人冬季如何防抑郁冬季是抑郁癥高發(fā)的季節(jié)
    ，不少中老年人到了冬季
    ，容易產(chǎn)生一種低落
    、消沉的情緒，如果不注意調(diào)理
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬天哮喘發(fā)作怎么緩解
    
                        
    俗話說內(nèi)科不治喘
    。哮喘在醫(yī)學(xué)界是一種疑難雜癥
    ，治療起來非常棘手。由于病情經(jīng)積極治療能在短時(shí)間內(nèi)緩解
    ，所以很多人對(duì)此并不重視
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬季補(bǔ)氣養(yǎng)血吃大棗(什么時(shí)間段吃紅棗最好)
    
                        
    冬季補(bǔ)氣養(yǎng)血吃大棗冬季到來
    ，萬物潛藏
    ，人體的各項(xiàng)生理機(jī)能也處于收斂的狀態(tài)，用中醫(yī)的話說就是陽氣不再像春夏季節(jié)那樣旺盛
    ，人體相應(yīng)的氣血比較虛弱
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬季莫讓抑郁影響身心
    
                        
    冬季萬物潛藏
    ，草木凋零
    ，人們周圍的環(huán)境充滿了蕭條的氣氛，很容易引發(fā)人們壓抑
    、低落的情緒
    ，人們?cè)诙净顒?dòng)范圍減少，不少人也會(huì)感覺到?jīng)]有精神和乏力
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬季按摩養(yǎng)腎小招管大用(秋冬養(yǎng)生先「養(yǎng)腎」
      ！暖身進(jìn)補(bǔ)這樣做最有效)
    
                        
    冬季按摩養(yǎng)腎小招管大用中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，腎為先天之本
      ，也就是說
      ，腎氣是人生命的源泉
      ，人體一切的生理活動(dòng)都需要腎氣的推動(dòng)，腎氣衰弱
    ，會(huì)影響到人體的其它器官
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬季如何養(yǎng)腎
    
                        
    中醫(yī)認(rèn)為
    ，冬季是萬物閉藏的季節(jié)
    ，人體的腎氣當(dāng)令，腎為先天之本
    ，是人體一切生理活動(dòng)的原動(dòng)力
    ，所以冬季做好腎的保養(yǎng)，能夠?yàn)榇禾斓絹頃r(shí)人體的生長(zhǎng)發(fā)育提供更為充足的動(dòng)力
    ，促進(jìn)身體的健康
               
                
    
                    
    
                        
                        
    男女老少冬季保健防病妙招(你有哪些冬季養(yǎng)生的經(jīng)驗(yàn)值得分享？)
    
                        
    男女老少冬季保健防病妙招冬季的氣候是極端的冷
    ，男人女人老人小孩都要適度的做好養(yǎng)生工作
    ，防止得一些生理和身體疾病。不僅僅是寒冷
    ，空氣還會(huì)變得極度干躁
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬季如何調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境(冬天室內(nèi)怎樣凈化空氣？)
    
                        
    冬季如何調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境到了冬季
    ，人們習(xí)慣于關(guān)緊門窗
      ，使用各種取暖設(shè)備，為自己創(chuàng)造一個(gè)溫暖的小環(huán)境
      ，在暖意暖意融融中享受生活，但是
      ，從健康的角度來講
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬季艾灸助養(yǎng)生
    
                        
    艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)的治病養(yǎng)生方法之一
      ，我們平時(shí)聽到的中醫(yī)針灸療法，其實(shí)指的是針法和灸法的合稱
      ，其中的灸法主要是以艾草加工成的艾絨為基本材料
      ，所以俗稱艾灸。冬季人體氣機(jī)收藏于內(nèi)
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬季怎么進(jìn)補(bǔ)不會(huì)長(zhǎng)胖
    
                        
    冬季怎么進(jìn)補(bǔ)不會(huì)長(zhǎng)胖近年來
      ，隨著健康養(yǎng)生知識(shí)的普及，人們對(duì)于冬季進(jìn)補(bǔ)的興趣不斷增強(qiáng)
      ，本身就肥胖的人既想通過冬季飲食來改善一下體質(zhì)
               
                
    
                    
    
                        
                        
    冬季消毒殺菌用艾熏(家里點(diǎn)艾條有什么好處 艾條熏房間有什么好處)
    
                        
    冬季消毒殺菌用艾熏冬季人體的陽氣潛藏
      ，護(hù)衛(wèi)身體的作用減弱
      ，人體抵抗力比較低，很容易受到細(xì)菌和病毒的侵襲
    ，加上冬季人們?yōu)榱吮Ｅ?xí)慣緊閉門窗
               
                
    
       
    

    
    
        
    冬季養(yǎng)生熱門文章
    
        
    
             
                
                    1
                    冬天吃什么水果(冬季吃哪些水果好？)
                
              
                
                    2
                    冬季需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),注意運(yùn)動(dòng)的細(xì)節(jié)(冬季體育鍛煉應(yīng)注意什么)
                
              
                
                    3
                    冬天泡完溫泉后需要注意哪些事項(xiàng)(冬天泡溫泉八大注意事項(xiàng))
                
              
                
                    4
                    推薦幾款食物能在冬季有效養(yǎng)腎(男性冬季補(bǔ)腎必吃什么食物
      ？)
                
              
                
                    5
                    寒冬教你這樣吃羊肉補(bǔ)腎暖胃(冬令進(jìn)補(bǔ)吃羊肉
      ，如何烹飪最好吃？)
                
              
                
                    6
                    肝不好的人冬天宜吃枸杞麥冬蛋丁煲(有肝炎的人能吃枸杞嗎


        
    
        
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