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冬季驅(qū)寒的三款茶飲-生姜綠茶

佚名 2024-03-13 16:58:02

一、生姜綠茶

做法：取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可

。

綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清熱解毒

、益氣舒心的綠茶，效果更佳
。

二

、檸樂(lè)姜茶

材料：可樂(lè)300ml

，姜絲
，檸檬片。

做法：準(zhǔn)備一瓶可樂(lè)

。把檸檬切片
，姜去皮切絲待用，找一個(gè)可直燒的壺
，將檸檬片和姜絲置于里面
，倒入適量的可樂(lè)，于電磁爐上燒開(kāi)
，倒入一個(gè)色彩斑斕的杯子
。

檸樂(lè)煲姜是香港一種民間食療，有時(shí)會(huì)稱為煲檸樂(lè)

、煲檸樂(lè)加姜或姜檸樂(lè)
，一些香港人在感冒初起時(shí)，會(huì)煮沸可樂(lè)
、加入檸檬及老姜
，相信此舉能消除感冒，暖水
、姜可紓緩發(fā)冷及喉部不適
。

三、紅糖姜茶

材料：紅糖

、金絲棗
、姜
。

做法：

1、將紅糖

、無(wú)核金絲棗
、姜片放入燉煮的容器中；

2

、注入適量清水（用礦泉水最好）
；

3、蓋上蓋子

，燉煮半個(gè)小時(shí)即可
。

紅糖姜湯紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用

，加到姜湯里
，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒
。需要注意的是
，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒
。

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