冬季教你幾招有效預(yù)防感冒

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了冬季，在這時(shí)候就非常容易出現(xiàn)患病的情況，特別是容易患上感冒的問(wèn)題，這對(duì)我們的健康來(lái)說(shuō)影響是比較大的，所以在平時(shí)就要注意方法去預(yù)防冬季感冒的問(wèn)題才行，那么具體我們應(yīng)該怎么做，下面就讓我們一起看看吧。

洗鼻法

在冬季的時(shí)候我們就需要注意預(yù)防感冒的才行，在這時(shí)候首先推薦的就是洗鼻子了，我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候就要反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔，可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒繁殖并不斷侵入人體，可在2~4天內(nèi)治愈感冒，且無(wú)副作用，這是幫助我們?cè)诙镜臅r(shí)候預(yù)防感冒的好方法。

喝雞湯

雞湯是很適合我們?cè)诙镜臅r(shí)候去喝的，在這時(shí)候選擇喝雞湯是非常健康的，而且由于雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能提高機(jī)體免疫力。雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用，所以在平時(shí)就要多喝雞湯才行。

糖姜茶合飲

除了上面介紹的好方法之外，我們還可以通過(guò)喝些養(yǎng)生茶，這也是非常健康的好選擇，主要是因?yàn)楦忻岸酁橥飧酗L(fēng)寒之邪，常伴有頭痛、鼻塞、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1~2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能，這樣就能幫助我們預(yù)防感冒的情況出現(xiàn)。

冬季的時(shí)候非常寒冷干燥，在這時(shí)候我們就非常容易出現(xiàn)患病的情況，這對(duì)我們大家健康影響是很大的，所以在平時(shí)就要注意方法去預(yù)防感冒才行，上面推薦的這些方法效果是非常好的，能夠很好的解決不適的情況，這對(duì)我們健康有幫助。

本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/21552.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬季吃什么好,這些食物能養(yǎng)生

下一篇: 冬季的養(yǎng)生方法,這樣做才健康(冬季養(yǎng)···