冬季如何護膚,首先避免這些做法(冬天要怎么護膚)

冬季如何護膚,首先避免這些做法

大家對于皮膚健康都是比較重視的，在平時就會選擇各種各樣的方法去護膚，在冬季的時候就更要注意護膚，這時候比較寒冷干燥，容易對皮膚健康造成影響，那么具體冬季的時候我們應(yīng)該如何去護膚，一起看看冬季的時候要避免的傷害皮膚做法。

皮膚清潔過度

我們的皮膚外有一層皮膚膜。皮膚膜在角質(zhì)層之上，是保護皮膚滋潤的存在，而且皮膚脂質(zhì)(油分)和汗水(水分)就是從皮膚膜分泌出來的，這實際上是保護我們皮膚的重要部分。如果我們在進行清潔的時候過度，或者洗澡水過熱都會使得保護皮膚的皮脂過度脫落，角質(zhì)層就會暴露出來，這樣，一洗完澡皮膚的水分就會立刻蒸發(fā)，從而導(dǎo)致皮膚干燥，對于皮膚的傷害是非常大的，需要避免這樣做。

習(xí)慣飲用熱水

其實我們在冬季的時候去補水，飲用冷開水比熱開水有更好的補水效果，很多人都覺得冬季比較寒冷，所以需要多喝熱水，實際上每天多喝些冷水，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。因此，在泡澡或淋浴前可以喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分，這樣反而是可以幫助我們保護皮膚健康的。

吃高糖的水果

很多人對于高糖分的食物比較愛吃，對于水果也是同樣如此，我們吃水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果則會消耗水分，所以在冬季的時候不推薦大家去吃高糖分的水果，在這時候柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果才是最好的選擇。

想要有健康的皮膚，那么在平時就要注意方法去護膚，在冬季的時候就更要注意方法去護膚才行，上面介紹的這些做法都是冬季常見的，這些做法對我們的皮膚健康有很大傷害，所以想要在冬季的時候護膚，就必須要避免這樣去做才行。

冬天要怎么護膚

冬天要怎么護膚

冬天要怎么護膚，生活中有很多的人在冬天的時候，會感覺到皮膚非常的干燥，導(dǎo)致人們皮膚干燥的原因有很多，一般是因為冬天空氣缺水，下面我為大家解答冬天要怎么護膚，讓我們一起看看吧。

冬天要怎么護膚1 1、補水面膜

在冬季肌膚會非常容易缺水干燥，嚴(yán)重的時候還會干燥起皮，那么我們想要避免這些問題更加嚴(yán)重，或者是防范這些問題的話，我們就是要給自己選擇一款好用的補水面膜來給我們臉部肌膚進行補水保濕的工作，所以說面膜是我們在冬季護膚的時候必備的一款產(chǎn)品，雖然我們不需要每天都使用這種補水面膜，但是每隔兩三天使用一次還是很有必要的，所以大家要給自己準(zhǔn)備好一款適合自己膚質(zhì)的補水面膜，在冬季的時候使用。

2、鎖水面霜

需要給自己準(zhǔn)備好的一款護膚品就是鎖水面霜，大家都知道這種鎖水面霜對我們臉部毛孔里面的水分是有非常好的鞏固效果的，也就是說我們每天給自己使用水乳套裝還有精華護理肌膚之后，還需要給自己涂上好用的鎖水面霜，這樣是可以讓我們臉部肌膚變得水潤的，而且也可以把我們的肌膚變得非常的有彈性，摸上去也會很光滑，所以這種鎖水面霜對我們來說是非常有必要的，而且在冬季的時候我們也是需要給自己選一款好用的面霜來護膚的。

3、修復(fù)面霜

我們還可以使用修復(fù)面霜。因為一些比較好的修復(fù)面霜，不僅是可以對我們臉部肌膚起到修復(fù)肌膚問題的效果，同時鎖水的效果也是非常好的'，所以這也是大家可以去嘗試的一款冬季護膚產(chǎn)品。最重要的是我們?nèi)绻怯屑∧w問題，或者是臉部的肌膚比較脆弱敏感的話，就最好是選擇一款修復(fù)面霜來給自己備用，這樣會在冬季更加有保障，也能讓我們的肌膚變得更加健康，

4、補水精華

就相信大家平時對自己臉部肌膚也是很關(guān)心的，那么如果說我們臉部肌膚在冬季容易缺水的話，那么一款補水精華就是很有必要的，因為這種補水精華除了可以給我們臉部補水之外，還可以讓臉部肌膚的毛孔打開，這樣就可以更好的吸收其他護膚品種的營養(yǎng)成分，所以這一款補水精華對于我們臉部的補水效果是非常好的，大家可以去試一試。

冬天要怎么護膚2 冬天護膚的誤區(qū)

1、洗臉?biāo)綗嵩胶?/strong>

熱水洗臉能夠讓我們的毛孔舒張開來，冬天的時候早上起床后很冷，很多人會使用熱水來洗臉，有一些會使用很熱的熱水來洗臉，覺得這樣既能夠暖手，又能夠?qū)⒛樕隙嘤嗟挠椭锤蓛?。其實這是非常錯誤的做法，熱水的清潔力度非常強，能夠幫我們舒張毛孔，但是同時會將我們的臉上健康的油脂洗掉，讓我們的臉失去水油平衡，變得敏感。

2、臉上起皮就要去角質(zhì)

在夏天和其他季節(jié)的時候我們的臉上感覺很粗糙了的時候我們就會要去角質(zhì)了，在冬天的時候臉上也會出現(xiàn)粗糙起皮的現(xiàn)象，有很多女生就覺得要去角質(zhì)了，有時候可能一周去上幾次，這是非常錯誤的做法。冬天我們的臉上粗糙起皮有很大一部分原因是因為皮膚缺水，這時候如果去角質(zhì)的話會讓我們的皮膚受到損傷，頻繁的去角質(zhì)會讓我們的皮膚變敏感。如果在冬天的時候我們的皮膚常常粗糙起皮，要使用補水的護膚品，然后使用強力保濕好的乳液和面霜來鎖水，每個一天敷面膜來補水，這樣皮膚粗糙的問題才會有所改善。

3、潤膚霜涂越厚越好

在冬天的時候因為天氣干燥很多人會涂潤膚霜，有些人覺得潤膚霜涂得越厚保濕的效果就越好，所以每天會在早上涂上很厚一層潤膚霜，這是非常不好的做法。潤膚霜是能夠幫助我們保濕，但是涂多了我們的皮膚一下子是沒有辦法吸收的，這樣就會造成毛孔堵塞，造成皮膚長痘痘。正確的圖潤膚霜的方法是每天早上和晚上洗臉后涂上適量的，就可以了。

冬天應(yīng)該怎么護膚

1、盡量選擇富有維他命成分的護膚品
在很多的護膚品當(dāng)中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。而在護膚品當(dāng)中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。
2、睡前喝上一小杯水
夜間是肌膚補水的最佳時間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導(dǎo)致面部水腫，而失去了潤膚的效果哦。
3、水果和蔬菜是為肌膚補充足量水分的最佳渠道
想要肌膚水水嫩嫩，當(dāng)然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補養(yǎng)足量的水分，充分保濕。
4、荷爾蒙分泌旺盛
美眉們體內(nèi)的荷爾蒙分泌旺盛也是非常有效的美容養(yǎng)顏的方法之一。因此，與心愛之人的幸福生活自然也是必不可少的哦!
5、睡前喝上一小杯紅酒
紅酒的美容養(yǎng)顏的效果非常好，每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液循環(huán)，充分為肌膚保濕滋潤，這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理，當(dāng)然，絕對不可貪杯哦!
6、夜晚睡覺不能超過11點
熬夜對肌膚的危害相當(dāng)于把肌膚的水分都抽干，而總是熬夜的美眉皮膚一定會干燥松弛，也正是由于肌膚嚴(yán)重缺水所造成的，而要想肌膚水潤白皙，必須要保證在夜晚11點前睡覺，不熬夜才是硬道理。
7、必備保濕噴霧幫你隨時隨地鎖住水分
干燥炎熱的夏日里，美眉們的包包里是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?我們每天清晨梳洗護膚之后，接下來的一整天都是在戶外，而清晨對于肌膚的護理很快就會被帶走，而此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議美眉們都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水效果超強。
8、使肌膚水潤白皙，保濕面膜自然也是不能少的
每星期來兩三次保濕面膜對于呵護干燥的肌膚有著很好的護理效果，美眉們可以在專營店購買保濕面膜，也可以自制保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯的選擇哦!
9、潔面的過程也是為肌膚輸送水分的過程
每天潔面的過程中，可以向清水中加入少許食醋或食鹽，能夠有效地幫助肌膚潤滑、保濕，令肌膚摸上去水潤光滑、富有彈性。