現(xiàn)在我們已經(jīng)迎來了冬季,在這時(shí)候特別寒冷,很多人都非常的怕冷,但是偏偏在這時(shí)候我們不少人都出現(xiàn)了頭痛的情況,這無疑會(huì)讓人感覺更難受,所以我們就需要對(duì)冬季的時(shí)候怕冷的情況有了解才行,那么具體要怎么做下面就讓我們一起看看吧。
在冬季的時(shí)候我們出現(xiàn)頭痛情況很常見,但是導(dǎo)致頭痛的原因是不同的,首先就是高血壓患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的陽亢頭痛。這類患者在頭痛的同時(shí),還可能有口苦、口干、心煩、易怒。更令人難以接受的是,有些患者即便血壓基本正常,頭痛卻依然存在,所以我們?cè)诙緯r(shí)候就要注意方法改善才行,實(shí)際上我們究其原因,和冬季干燥寒冷的氣候有一定關(guān)系。這時(shí)候患者要平肝潛陽,準(zhǔn)備菊花、桑葉、夏枯草、決明子、川芎、牛膝各4克煮水喝就可以改善。
其次我們要注意的就是頑固性頭痛,這樣的情況多見于女性。當(dāng)天氣特備寒冷的時(shí)候,會(huì)加重氣血淤滯,導(dǎo)致血淤頭痛。這對(duì)女性的健康來說危害很大,而且一般都會(huì)常年如此,特別是到冬天加劇。此時(shí)可以用白芍30克、川芎30克、當(dāng)歸10克、葛根10克、白芷10克來煮水喝。這是治療“血淤頭痛”的經(jīng)驗(yàn)方。
除了上面介紹的情況之外,還有一些常年在戶外工作的人,以及老年人和產(chǎn)后女性,在天冷之后特別容易頭痛,而且見不得風(fēng),有風(fēng)就頭痛加劇,則要考慮是不是寒濕頭痛。這種人可以用吳茱萸、茯苓、干姜、川芎、羌活各4克來煮水喝,通過這樣的方法可以幫助我們祛濕驅(qū)寒,幫助我們?nèi)梭w有效的改善不適。
導(dǎo)致我們?cè)诙镜臅r(shí)候出現(xiàn)頭疼問題的原因比較多,上面介紹的這些情況都是我們需要小心的,可以發(fā)現(xiàn)這些問題都是非常關(guān)鍵的,很容易就會(huì)對(duì)我們的健康造成影響,所以我們就要了解導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭疼的原因,這樣才可以對(duì)癥解決問題。
天冷容易誘發(fā)心血管疾病,這大家都知道。因?yàn)樘炖浜笱苁湛s,血液流動(dòng)時(shí)壓力大,流動(dòng)緩慢,容易出現(xiàn)血栓;而腦部的血管又特別的細(xì),所以狀況更明顯。加上頭部暴露在冷空氣中,更加劇了腦部血管的不暢通,而且有的人的頸椎也很容易受涼,造成腦部供血不暢。這諸多因素加起來,使得天冷是會(huì)感到頭疼。
1,建議你先檢查有無頸椎病
2,加強(qiáng)鍛煉,特別是頸部
3,注意保暖,特別是頸部和頭部的保暖
祝你早日擺脫頭疼煩惱~
頭痛,很多人認(rèn)為是小毛病,一般情況下,偶爾頭痛或體位改變而頭痛不會(huì)有太大的問題,應(yīng)無大礙。不過,如果長時(shí)間頭暈,就應(yīng)引起重視,因?yàn)殚L期頭痛或經(jīng)常頭痛可能是重病的先兆。頭痛出現(xiàn)往往會(huì)因身體健康狀態(tài)欠佳或其他疾病,與頭痛同時(shí)出現(xiàn)的有生理變化外界環(huán)境變化以及疾病發(fā)生。
頭痛是頭部遠(yuǎn)傷病的主要癥狀,疼痛有輕有重,各種疼痛形式均可出現(xiàn),有時(shí)疼痛還可出現(xiàn)惡心嘔吐現(xiàn)象,疼痛時(shí)間有長有短。額脹悶,冷則緩解,冬天也要讓頭涼快,額脹痛,額痛如裂,發(fā)昏,額感覺發(fā)熱;眉棱骨疼痛不安、令人愁眉不展。
頭痛應(yīng)該引起重視,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)比較推崇的調(diào)理頭痛的方法是茶療。在對(duì)待頭疼的問題上,醫(yī)學(xué)上普遍推崇的是芝元天寧養(yǎng)生茶,通過品茶即可達(dá)到養(yǎng)生、保健、治療疾病之功效。它以傳統(tǒng)養(yǎng)生中醫(yī)和現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)為理論依據(jù),以提高人體免疫力。我奶奶以前也頭痛,后來抱著試一試的心態(tài)使用了芝元天寧養(yǎng)生茶,還真的有了作用。所以推薦給大家,希望對(duì)大家也有用處。
芝元天寧養(yǎng)生茶溫馨提示:應(yīng)規(guī)律生活、增強(qiáng)意志,提高身體素質(zhì),勞逸結(jié)合。應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定,避免過多不良的精神刺激。盡量少去人多擁擠的公共場所
頭痛根據(jù)其病因的不同分為神經(jīng)性的頭痛,緊張性的頭痛和血管性的頭痛。這種疼痛是有多種多樣的,有些病人表現(xiàn)為頭部的脹痛;有些是局部的針刺感、麻木感;有些病人是表現(xiàn)為全腦緊張性的、壓榨性的頭痛。那么根據(jù)發(fā)作的情況,有些人頭痛的頻率、持續(xù)的時(shí)間也不同,有些病人在清晨發(fā)作,有些在夜間發(fā)作。有些持續(xù)頭疼長達(dá)數(shù)十小時(shí)。頭痛時(shí)候有些患者伴有頭暈,還有一些患者伴有惡心嘔吐。
另外的一些患者伴有少量的幻覺,這種情況要根據(jù)它的病因的不同,到專業(yè)的醫(yī)院,我們作出相應(yīng)的專業(yè)的診斷和治療。經(jīng)常頭痛可以喝芢芷天忻茶中藥治療,有效緩解頭痛,慢慢調(diào)理不復(fù)發(fā)。此方京東網(wǎng)上藥房有售,可直接開方。
緩解頭疼的方法有以下方面:
第一,避免引起頭疼的易患因素,比如禁茶、禁咖啡、禁熬夜、玩通宵等;
第二,在日常生活中患者要舒緩心情,不能疲勞;
第三,頭疼的時(shí)候可以選擇非甾體類、安定類或改善血管活性的藥物;
第四,體育鍛煉,比如跑步、快步走等方法。
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