大家都知道在冬季的時(shí)候天氣會(huì)變得越來越干燥
蜂蜜
在干燥多風(fēng)的冬季
銀耳
銀耳味甘淡性平,無毒
,入肺、胃、腎三經(jīng),一般來說我們都會(huì)選擇把銀耳烹飪成美味可口的粥品來吃,選擇吃銀耳能滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳,養(yǎng)胃生津,益氣和血,補(bǔ)腎強(qiáng)心,健腦提神,恢復(fù)疲勞等功能。而且銀耳的潤(rùn)燥效果非常好冬季的時(shí)候出現(xiàn)一些皮膚問題,實(shí)際上是非常常見的情況
現(xiàn)在冬季的時(shí)候比較干燥,所以我們?cè)诙镜臅r(shí)候就容易出現(xiàn)很多的不適情況
胡蘿卜
胡蘿卜是我們最常見的一個(gè)保護(hù)皮膚的蔬菜選擇,胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”
南瓜
而南瓜也是不錯(cuò)的食物
上面我們就給大家推薦了冬季的食物選擇
冬季的時(shí)候不僅氣溫在下降,同時(shí)我們?cè)诙镜臅r(shí)候還會(huì)感覺到干燥不適
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