冬季護肝養(yǎng)胃,首選這些暖肝飲品(喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃)

冬季護肝養(yǎng)胃,首選這些暖肝飲品

冬季很容易出現(xiàn)肝腎虛弱等疾病的危害，所以要做好預(yù)防和保健的工作，如何對肝臟有保護性的作用?如何去做?成了人們很關(guān)注的問題，冬季護肝養(yǎng)胃是前提，下面的這些具有暖肝作用的飲品可以試試，可以起到保護肝臟的作用和效果，來看看這些飲品。

葛根茉莉花

材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。

做法：將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。

功效：補氣補血、消脂利水。這樣的茶品有保護肝臟的作用，而且也可以有補氣血的效果，是不錯的飲品。

檸檬消脂茶

材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁、少量冰糖。

做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調(diào)味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。檸檬和玫瑰一起搭配，可以有減肥瘦身的作用，而且也可以有排毒肝臟毒素的作用，對于排毒瘦身有好處，同時也可以起到暖肝的作用。

通便瘦身茶

材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢。

做法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，即可飲用。

功效：化痰消脂消熱，適用于口干口苦，身熱頭痛及小便黃赤等癥。這款飲品不僅可以有瘦身的作用，而且也可以保護肝臟，具有排毒的作用和效果。

冬季如何保護肝臟，上面的這些具有暖肝作用的茶品不妨試試，這些產(chǎn)品可以起到保護肝臟養(yǎng)肝護肝的作用，可以經(jīng)常飲用，而且也有減肥降脂瘦身的作用，所以這些茶品是不錯的選擇，經(jīng)常飲用對身體健康有保健的作用，不妨試試。

喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃

喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃

喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃， 對于胃不好的人來說，養(yǎng)胃是一件大事。茶葉具有非常顯著的養(yǎng)胃護肝功效，肝胃不好的朋友都可以堅持多喝，那么喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃，下面跟著我一起來了解下。

喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃1 一、玫瑰茉莉花茶：

原料：玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。

做法：將所有用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成。

功效：疏肝理氣。

二、太子參大棗陳皮茶：

原料：太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。

做法：將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。

功效：理氣和胃。

三、佛手茶：

原料：佛手6克。

做法：將佛手切碎，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，頻頻飲用。

功效：疏肝理氣止痛，適用于春季腸胃脹悶、右脅不適、惡心等癥。

四、理氣消滯茶：

原料：蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克。

做法：上述材料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，即可飲用。

功效：解表化濕、消食化滯，適用于胃腸不適、胃脘脹悶之癥，或外感寒濕、內(nèi)有積滯的感冒患者。

喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃2 養(yǎng)胃護肝茶

1、蜂蜜檸檬茶：

我們都知道檸檬是一種喝起來酸的堿性食材，在平常喝水中加入一點點的檸檬水對綜合胃酸過多是很有效果的。檸檬中的酸液也能夠促進我們的肝臟生成能更好排毒的膽汁，蜂蜜也是一種具有清毒解熱和潤燥作用的東西。所以問護肝養(yǎng)胃喝什么茶的話，蜂蜜檸檬茶絕對是要榜上有名的。

2、、洋參養(yǎng)生茶：

洋參養(yǎng)生茶就是一種有護肝養(yǎng)胃功效的茶。制作洋參養(yǎng)生茶需要大葉種曬青毛茶、蟲草、苦蕎芽、西洋參等材料作為原料。西洋參是具有很好的補氣和護肝效果的`名貴藥材，西洋參對于調(diào)節(jié)免疫力、健脾胃、降血脂和抗疲勞也是有獨到的效果的。這道護肝養(yǎng)胃茶有著潤滑醇和的口感以及紅艷清亮的茶湯。

3、紅茶：

其實紅茶是最經(jīng)濟實惠和有效的一種茶。紅茶一般來說都是經(jīng)過發(fā)酵烘焙過程的，茶多酚在氧化酶的作用下慢慢的會變少，這樣就導(dǎo)致茶水對胃部的刺激也隨之減少了。經(jīng)常喝紅茶能夠起到暖胃養(yǎng)胃和保護胃黏膜的作用，要護肝養(yǎng)胃的紅茶一般來說是不需要太濃的。

4、三七花茶：

三七花茶是自古以來就被認為有護肝養(yǎng)胃功效的茶。三七花其實是一種具有養(yǎng)肝明目和養(yǎng)胃降脂作用的中藥材，堅持每天都喝三七花茶可以有效的起到護肝養(yǎng)胃和提神靜氣的作用。直接把三七花用開水沖泡然后，混著我們經(jīng)常喝的茶葉水就是我們這里所說的三七花茶了。

喝什么飲料養(yǎng)胃?

問題一：喝什么飲料能夠養(yǎng)胃?養(yǎng)胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品 *** ，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。
消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜
養(yǎng)胃食譜
■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊；再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調(diào)勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。
注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食
■木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清耿、淀粉各適量。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。
功用：補氣健脾養(yǎng)胃。
健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。
如何護胃呢？這就要重“五養(yǎng)”
保暖護養(yǎng)－天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病；
飲食調(diào)養(yǎng)－胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情；
忌嘴保養(yǎng)－胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防 *** 胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化；
平心靜養(yǎng)－胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的 *** 。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)；
運動健養(yǎng)－腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進身心健康。
常食健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。
下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑：
清燉鯽魚
原料：鯽魚1條，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精適量。
制法：將鯽魚去鱗及內(nèi)臟，生姜切片后放魚上幾片，其余和橘皮、胡椒、吳......>>

問題二：什么飲料養(yǎng)胃每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以盯后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等 *** 性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的。

問題三：喝什么飲料養(yǎng)胃煲小米大棗粥、大米【炒一炒】煲粥；多吃烤饅頭干、面包干和鍋巴。喝5年熟普洱+陳皮+生姜。

問題四：有胃病的人喝什么飲料最好最養(yǎng)胃無糖酸奶、無糖蘋果醋、果粒橙等果汁也可以， 勿飲碳酸飲料，含糖量很高的也不要飲用。

問題五：日常有什么飲料是可以養(yǎng)胃的？蜂蜜養(yǎng)胃，紅茶也不錯，但不要喝太多，菊花茶之類的就別喝了

問題六：養(yǎng)胃的飲品都有什么1.牛奶
2. 蜂蜜水
3.春天喝花茶, 秋,冬天喝紅茶.喝茶養(yǎng)胃得看具體情況，分個人體質(zhì)。如果胃寒或者胃潰瘍就不宜喝綠茶。以我個人的經(jīng)驗,夏季主要是去火,如果有胃病的,盡量不要喝茶.
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛、和胃止腹痛；對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。

問題七：喝什么果汁對腸胃好，喝什么果汁養(yǎng)胃，什么果汁對胃好人的腸胃胃不好，就會導(dǎo)致機體對食物受納，消化，吸收，轉(zhuǎn)化利用的能力下降，造成營養(yǎng)不良，貧血，體虛，免疫力下降等問題，容易引發(fā)各種疾病，所以養(yǎng)胃很重要，那么喝什么果汁對腸胃好呢？
1. 菠蘿果汁
用菠蘿榨成果汁飲用，適宜于消化不良者飲用。因為菠蘿汁中含有大量的維生素，可以加強皮膚粘膜的抵抗力，強化體內(nèi)新陳代謝，有助于促進食欲。
做法：取菠蘿300克，檸檬半個，冰塊適量。將菠蘿去皮，切成大小適當(dāng)?shù)膲K，用淡鹽水泡5分鐘;檸檬去皮，切塊，將菠蘿塊和檸檬塊放入榨汁機內(nèi)榨成果汁，再加入冰塊打勻之后，過濾掉果渣，取汁飲用。
2. 西瓜桃子汁
西瓜有止渴解暑，消除煩熱，止咳化痰等功效;蜜桃口感良好，能改善皮膚彈性，使皮膚紅潤，兩種水果一同榨汁飲用，能夠促進食欲，保護人體消化系統(tǒng)，達到健脾養(yǎng)胃的功效。
做法：取西瓜，水蜜桃，香瓜各適量，檸檬汁，蜂蜜少許。將西瓜，水蜜桃，香瓜分別洗凈去皮，去核，取果肉切成小塊，放入榨汁機中，倒入蜂蜜和涼開水，攪打成果汁，過濾后取汁，加適量檸檬汁和冰塊攪勻即可飲用。
3. 水蜜桃乳酸飲
水蜜桃含有豐富的鐵質(zhì)，可以補血養(yǎng)顏;酸奶清涼爽口，容易被人體消化吸收，對便秘和細菌性腹瀉有預(yù)防作用，用水蜜桃和酸奶一同打成汁飲用，具有促進腸胃消化，預(yù)防便秘，增加人體血紅蛋白的作用。
做法：取水蜜桃1個，乳酸菌飲料100毫升，蜂蜜水15毫升，碎冰50克。將水蜜桃洗凈，去皮和核，切成小塊，和碎冰，乳酸菌飲料一起放入榨汁機內(nèi)攪打均勻，再加蜂蜜水調(diào)勻即可飲用。
4. 楊桃水梨汁
楊桃能生津，健脾開胃，清熱解毒，解酒，止咳化痰，改善口腔潰瘍;梨子能清熱解毒，潤肺止咳，保肝益脾，兩者合榨成汁，具有增強食欲，促進消化，潤肺止咳的功效。
做法：取楊桃，水梨各1個，白砂糖30克，冷開水150毫升，適量碎冰塊。將楊桃和水梨分別洗凈，去皮，去籽，切小塊備用，將楊桃塊，梨子塊，白砂糖，冷開水和碎冰一起放入果汁機內(nèi)攪打40秒鐘，即可倒出飲用。
腸胃不好吃水果也有禁忌，不是所有的水果都適宜腸胃不好的人哦，那么腸胃不好的人能吃的水果有哪些呢。
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會 *** 腸胃，引起不適，同時使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值。
7、食用水果要對癥：人患病時食用更要注意，應(yīng)根據(jù)病情選擇一些適宜的水果。 ◆體質(zhì)燥熱--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。 ◆腹瀉---宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。 ◆胃潰瘍--不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。 ◆便秘---不宜吃柿子、山楂、蘋果，宜吃香蕉、桃、橘子。 ◆糖尿病---不宜吃含糖量高的......>>

問題八：喝什么養(yǎng)胃養(yǎng)胃食譜
酸奶養(yǎng)胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養(yǎng)胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀。
白開水養(yǎng)胃：白開水并沒有什么營養(yǎng)成分，只是經(jīng)過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。
粥養(yǎng)胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。
最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃 。
有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
胃不好，要少食多嘩。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃
蘋果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質(zhì)健康。
花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。
紅茶+蜂蜜....十分養(yǎng)胃

問題九：比較養(yǎng)胃的飲料和食品有哪些？飲料我只知道不要喝碳酸飲料，如果想喝就喝果粒橙或營養(yǎng)快線等。食物當(dāng)然是面食咯，饅頭等，面條是最佳的。不過最近在書上見到說米也養(yǎng)胃。

本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/24330.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬季干燥皮膚瘙癢,教你幾招止癢

下一篇: 冬季到來如何護膚,教你幾招保濕(冬季···