冬季護肝養(yǎng)胃,首選這些暖肝飲品
冬季很容易出現(xiàn)肝腎虛弱等疾病的危害
，所以要做好預防和保健的工作
，如何對肝臟有保護性的作用?如何去做?成了人們很關注的問題
，冬季護肝養(yǎng)胃是前提
，下面的這些具有暖肝作用的飲品可以試試
，可以起到保護肝臟的作用和效果
，來看看這些飲品
。
葛根茉莉花
胃,首選這些暖肝飲品.png)
材料：茉莉花1大匙
、葛根2錢
、黃耆1.5錢
、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。
做法：將材料一起放入濾杯中
，并沖入250cc
，90度熱水，待約10分鐘后
，即可飲用
。
功效：補氣補血、消脂利水
。這樣的茶品有保護肝臟的作用
，而且也可以有補氣血的效果，是不錯的飲品
。
檸檬消脂茶
材料：檸檬草2湯匙
、玫瑰花1大匙、丹參1錢
、茯苓2錢
、綠茶1包、適量檸檬汁
、少量冰糖
。
做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc
，90度熱水
，待5分鐘，取出濾杯
，加入綠茶包
、檸檬汁及少量冰糖調味，待茶色變綠
，去除茶包即可飲用
。檸檬和玫瑰一起搭配，可以有減肥瘦身的作用
，而且也可以有排毒肝臟毒素的作用
，對于排毒瘦身有好處，同時也可以起到暖肝的作用
。
通便瘦身茶
材料：茉莉花1錢
、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢
、黃精5錢
、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢
。
做法：將材料一起放入濾杯中
，并加250cc
，90度熱水沖泡，待約10分鐘后
，即可飲用。
功效：化痰消脂消熱
，適用于口干口苦
，身熱頭痛及小便黃赤等癥。這款飲品不僅可以有瘦身的作用
，而且也可以保護肝臟
，具有排毒的作用和效果。
冬季如何保護肝臟
，上面的這些具有暖肝作用的茶品不妨試試
，這些產品可以起到保護肝臟養(yǎng)肝護肝的作用，可以經常飲用
，而且也有減肥降脂瘦身的作用
，所以這些茶品是不錯的選擇，經常飲用對身體健康有保健的作用
，不妨試試
。
喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃
喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃
喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃， 對于胃不好的人來說
，養(yǎng)胃是一件大事
。茶葉具有非常顯著的養(yǎng)胃護肝功效，肝胃不好的朋友都可以堅持多喝
，那么喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃
，下面跟著我一起來了解下。
喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃1 一、玫瑰茉莉花茶：
原料：玫瑰花1克
，茉莉花1克，紅茶3克
，冰糖適量
。
做法：將所有用料一同放入茶碗，加入沸水
，加蓋3~5分鐘即成
。
功效：疏肝理氣。
二 、太子參大棗陳皮茶：
原料：太子參15克
，大棗5枚，陳皮3克
。
做法：將太子參
、大棗洗凈
，連同陳皮共同放入砂鍋內，加適量水
，煎湯
，去渣取汁，代茶飲
。
功效：理氣和胃
。
三、佛手茶：
原料：佛手6克
。
做法：將佛手切碎
，以沸水沖泡，加蓋10分鐘
，頻頻飲用
。
功效：疏肝理氣止痛，適用于春季腸胃脹悶
、右脅不適
、惡心等癥。
四 、理氣消滯茶：
原料：蘇葉6克
，陳皮3克，炒萊菔子6克
，炒山楂3克
。
做法：上述材料一同放入茶碗，加入沸水
，加蓋5分鐘
，即可飲用。
功效：解表化濕
、消食化滯
，適用于胃腸不適、胃脘脹悶之癥
，或外感寒濕
、內有積滯的感冒患者。
喝什么茶可以養(yǎng)肝護胃2 養(yǎng)胃護肝茶
1、蜂蜜檸檬茶：
我們都知道檸檬是一種喝起來酸的堿性食材
，在平常喝水中加入一點點的檸檬水對綜合胃酸過多是很有效果的。檸檬中的酸液也能夠促進我們的肝臟生成能更好排毒的膽汁
，蜂蜜也是一種具有清毒解熱和潤燥作用的東西
。所以問護肝養(yǎng)胃喝什么茶的話，蜂蜜檸檬茶絕對是要榜上有名的
。
2、、洋參養(yǎng)生茶：
洋參養(yǎng)生茶就是一種有護肝養(yǎng)胃功效的茶。制作洋參養(yǎng)生茶需要大葉種曬青毛茶
、蟲草
、苦蕎芽、西洋參等材料作為原料
。西洋參是具有很好的補氣和護肝效果的`名貴藥材
，西洋參對于調節(jié)免疫力、健脾胃
、降血脂和抗疲勞也是有獨到的效果的。這道護肝養(yǎng)胃茶有著潤滑醇和的口感以及紅艷清亮的茶湯
。
3 、紅茶：
其實紅茶是最經濟實惠和有效的一種茶。紅茶一般來說都是經過發(fā)酵烘焙過程的
，茶多酚在氧化酶的作用下慢慢的會變少
，這樣就導致茶水對胃部的刺激也隨之減少了。經常喝紅茶能夠起到暖胃養(yǎng)胃和保護胃黏膜的作用
，要護肝養(yǎng)胃的紅茶一般來說是不需要太濃的
。
4、三七花茶：
三七花茶是自古以來就被認為有護肝養(yǎng)胃功效的茶
。三七花其實是一種具有養(yǎng)肝明目和養(yǎng)胃降脂作用的中藥材
，堅持每天都喝三七花茶可以有效的起到護肝養(yǎng)胃和提神靜氣的作用。直接把三七花用開水沖泡然后
，混著我們經常喝的茶葉水就是我們這里所說的三七花茶了
。
喝什么飲料養(yǎng)胃?
問題一：喝什么飲料能夠養(yǎng)胃?養(yǎng)胃食物
1、小米：暖胃
，安神
2
、南瓜：南瓜性溫，味甘
。
解毒：南瓜內含有維生素和果膠
，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質
，如重金屬中的鉛
、汞和放射性元素，起到解毒作用
。
保護胃粘膜
，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品 ***
，促進潰瘍面愈合
，適宜于胃病患者
。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化
。
消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用
，有防癌功效，并能幫助肝
、腎功能的恢復
，增強肝、腎細胞的再生能力
。
3
、菠菜、胡蘿卜
、洋蔥
、大蒜
養(yǎng)胃食譜
■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克
，蝦皮20克
，雞蛋1枚，醬油
、豬油
、黃酒、醋
、味精
、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡
，洗凈
，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡
，南瓜去皮
、瓤，洗凈切塊
；再將鍋放火上
，倒人豬油，燒熱后
，放人醬油熗鍋
，加適量的清水，投人蝦皮
、南瓜塊
，煮約30分鐘，再把紫菜投入
，10分鐘后
，將攪好的蛋液倒人鍋中
，加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效
。
注意事項：南瓜性溫
，胃熱熾盛者少食
■木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克
。
制法：木瓜削皮切塊
，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許
，放適量水
，共煮1小時左右。
功用：滋養(yǎng)
、消食
。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效
。
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克
，母雞1只（約750克）
，黃芪
、黨參、大棗各10克
，姜片
、蔥結、紹酒
、清耿
、淀粉各適量。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂
，發(fā)脹后將菌內殘水擠壓干凈
，以除苦味，再切成2毫米厚片待用
。把母雞去頭腳
，剁方塊，放入燉盅內
，加入姜片
、蔥結、紹酒
、清湯
，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參
、大棗
，用文火慢慢燉
，直至肉熟爛為止，調味即成
。
功用：補氣健脾養(yǎng)胃
。
健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥
、蓮子
、大豆、谷物
、扁豆
、薏苡仁、山楂
、香蕉
、大棗、板栗及豬瘦肉
、牛肉
、雞肉、牛奶
、豆制品等
。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓
、黃芪
、白術、甘草等
，與食物配制成藥膳效果更佳
。
如何護胃呢？這就要重“五養(yǎng)”
保暖護養(yǎng)－天涼之后
，晝夜溫差變化大
，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖
，適時增添衣服
，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">；
飲食調養(yǎng)－胃病患者的飲食應以溫、軟
、淡
、素、鮮為宜，做到定時定量
，少食多餐
，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情
；
忌嘴保養(yǎng)－胃病患者要注意忌嘴
，不吃過冷、過燙
、過硬
、過辣、過粘的食物
，更忌暴飲暴食
，戒煙禁酒。另外
，服藥時應注意服用方法
，最好飯后服用，以防 *** 胃粘膜而導致病情惡化
；
平心靜養(yǎng)－胃病發(fā)生與發(fā)展
，與人的情緒、心態(tài)密切相關
。因此
，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定
，避免緊張
、焦慮
、惱怒等不良情緒的 ***
。同時，注意勞逸結合
，防止過度疲勞而殃及胃病的康復
；
運動健養(yǎng)－腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉
，提高機體抗病能力
，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康
。
常食健脾養(yǎng)胃的食物
，如山藥、蓮子
、大豆
、谷物、扁豆、薏苡仁
、山楂
、香蕉、大棗
、板栗及豬瘦肉
、牛肉、雞肉
、牛奶
、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參
、茯苓
、黃芪、白術
、甘草等
，與食物配制成藥膳效果更佳。
下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑：
清燉鯽魚
原料：鯽魚1條
，橘皮10克
，生姜50克，胡椒2克
，吳茱萸2克
，黃酒50克，鹽
、蔥
、味精適量。
制法：將鯽魚去鱗及內臟
，生姜切片后放魚上幾片
，其余和橘皮、胡椒
、吳......>>
問題二：什么飲料養(yǎng)胃每天早上起床后先喝一杯牛奶
，在吃東西，是再好不過的
1
、從生活作息上做起
，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表
，然后嚴格遵守
。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的
，這種習慣必須要改
，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以盯后移動，但總是在一定范圍內
，不可能產生太大的差別
。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料
。
2
、一般，胃消化功能不好的人
，癥狀是吃一點點就會飽
，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話
，還會因為胃部滯脹而影響入睡
。硬的、纖維類的東西不好消化
。因而建議少吃多餐
，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物
，但不宜過多
，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃
。食物以軟
、松為主，一些比較韌性
、爽口的東西不宜多吃
，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝
，飯后喝也會增加消化困難
。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡
，如果覺得肚子空可以多喝水
。
3
、胃病的人應該戒煙
、酒、咖啡
、濃茶
、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等 *** 性食物
，這些都是最傷胃的
。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好
，這對于任何人都是一個考驗
，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應該多喝
，一是牛奶
，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜
，每天早上起床后先喝一杯牛奶
，在吃東西，是再好不過的
。多喝水
，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓
。
4
、豆奶雖好，但為寒性
，不能取代牛奶
。
5、饅頭可以養(yǎng)胃
，不妨試試作為主食
。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的
，所以應該足量
。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點
。菜和果皮的纖維比較多
，可以適度食用，但不宜太多
，不容易消化
，因而瓜果可以相對多吃。
7
、有胃病的人飯后不宜運動
，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走
，也對消化比較好
，總之，餐后不宜工作
。
8
、非急性情況下
，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用
，而胃病是一種慢性病
，不可能在短期內治愈。如果需要
，提倡去看中醫(yī)
，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。
9
、木瓜適合胃的脾性
，可以當作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人
，不要使用太多
。而且，一定要記住
，胃喜燥惡寒
，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃
。
10
、再提一次，胃病是一種慢性病
，不可能在短期內治好
。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來
，只能從生活習慣的改良中獲得
。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的
。
問題三：喝什么飲料養(yǎng)胃煲小米大棗粥
、大米【炒一炒】煲粥；多吃烤饅頭干
、面包干和鍋巴
。喝5年熟普洱+陳皮+生姜。
問題四：有胃病的人喝什么飲料最好最養(yǎng)胃無糖酸奶
、無糖蘋果醋
、果粒橙等果汁也可以， 勿飲碳酸飲料
，含糖量很高的也不要飲用
。
問題五：日常有什么飲料是可以養(yǎng)胃的？蜂蜜養(yǎng)胃
，紅茶也不錯
，但不要喝太多，菊花茶之類的就別喝了
問題六：養(yǎng)胃的飲品都有什么1.牛奶
2. 蜂蜜水
3.春天喝花茶, 秋,冬天喝紅茶.喝茶養(yǎng)胃得看具體情況
，分個人體質
。如果胃寒或者胃潰瘍就不宜喝綠茶。以我個人的經驗,夏季主要是去火,如果有胃病的,盡量不要喝茶.
茉莉花茶可“去寒邪
、助理郁”
，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒
、振奮精神
，還能清熱解暑、健脾安神
、化濕
、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛
；對于女性的生理
、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚
、養(yǎng)顏美容
。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲
，可利尿
、消除水腫，并強壯心臟功能
。
問題七：喝什么果汁對腸胃好
，喝什么果汁養(yǎng)胃，什么果汁對胃好人的腸胃胃不好
，就會導致機體對食物受納
，消化，吸收
，轉化利用的能力下降
，造成營養(yǎng)不良，貧血
，體虛
，免疫力下降等問題，容易引發(fā)各種疾病
，所以養(yǎng)胃很重要
，那么喝什么果汁對腸胃好呢？
1. 菠蘿果汁
用菠蘿榨成果汁飲用
，適宜于消化不良者飲用
。因為菠蘿汁中含有大量的維生素
，可以加強皮膚粘膜的抵抗力，強化體內新陳代謝
，有助于促進食欲
。
做法：取菠蘿300克，檸檬半個
，冰塊適量
。將菠蘿去皮，切成大小適當的塊
，用淡鹽水泡5分鐘;檸檬去皮
，切塊，將菠蘿塊和檸檬塊放入榨汁機內榨成果汁
，再加入冰塊打勻之后
，過濾掉果渣
，取汁飲用
。
2. 西瓜桃子汁
西瓜有止渴解暑
，消除煩熱，止咳化痰等功效;蜜桃口感良好
，能改善皮膚彈性
，使皮膚紅潤，兩種水果一同榨汁飲用
，能夠促進食欲
，保護人體消化系統(tǒng)，達到健脾養(yǎng)胃的功效
