冬季是一個寒冷的季節(jié)
豆腐雜菌焗蝦仁
材料：豆腐150克、叢生口蘑50克
做法：將豆腐用水焯一下后放入碗中
功效：菌類具有極高的營養(yǎng)價值
竹蓀三鮮湯
材料：水發(fā)竹蓀150克，水發(fā)海參50克
，熟豬肚50克，青菜心4棵，黃酒做法：將竹蓀去兩頭
功效：滋陰潤燥
，減肥健身。關于適合冬季男性降脂減肥的一些食譜，做法大家都了解了吧
，經常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的鈣質，維生素和礦物質，而且還可以起到降壓降膽固醇的作用，適合的人群有很多，平時可以經常，營養(yǎng)豐富價值高。本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/25668.html.
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