老年人冬季化痰止咳抵抗感冒吃什么(老人咳嗽吃什么好？)

老年人冬季化痰止咳抵抗感冒吃什么

在感冒之后，老年人還會(huì)伴隨著咳嗽、痰多的情況，尤其在冬季，老年人如果感冒了，會(huì)出現(xiàn)全身的一些癥狀。比如鼻塞、流涕、咽喉痛等癥狀，老年人還有咳嗽、痰多、氣喘的情況。對(duì)于免疫力低下的老年人來(lái)說，冬季的時(shí)候如果感冒了，一定要注意飲食，還要及時(shí)治療，這樣才能更快的恢復(fù)健康。

老年人冬季化痰止咳抵抗感冒吃什么

冬季老年人為了預(yù)防感冒，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，能夠有效地抵制體內(nèi)的病毒、細(xì)菌的繁殖，特別是富含鈣、鋅元素及維生素的果蔬，緩解感冒癥狀效果更好，因此，感冒了多吃大白菜、小白菜、莧菜、芫荽、胡蘿卜、生姜、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿、蘑菇、大蔥、大蒜、蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等新鮮的水果蔬菜。

老年人冬季感冒食療配方

1、紅蘿卜馬蹄粥

做法：紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。

功效：紅蘿卜馬蹄粥對(duì)老年人來(lái)說是非常適合治療感冒的，在這個(gè)季節(jié)，老年人如果不注意補(bǔ)充水分，不注意防寒保暖，會(huì)對(duì)身體有很多的危害。紅蘿卜馬蹄粥可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。紅蘿卜含β~胡蘿卜素，可保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。

2、白蘿卜茶葉粥

做法：白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。

功效：白蘿卜茶葉粥可以幫助老年人抵御寒冷，預(yù)防感冒，白蘿卜茶葉粥用的是白蘿卜和茶葉做的粥，對(duì)于冬季老年人痰喘咳嗽、感冒的情況有很好的治療功效。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。適用于發(fā)病急，持續(xù)高熱，全身癥狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛癥狀并不明顯。

3、生姜蘇葉粥

做法：蘇葉10克、生姜3片，將白粥熬好后放入，再開鍋就可食用了。

功效：生姜蘇葉粥對(duì)老年人也是非常適合的，可以幫助老年人抵抗感冒、低于風(fēng)寒，還可以化痰止咳。生姜是對(duì)付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、平喘的作用，蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的效果，在一般藥店就可買到。適用于發(fā)熱、怕冷、甚至打寒戰(zhàn)，無(wú)汗、周身酸痛、鼻塞。

老年人在冬季如果出現(xiàn)感冒，一定要選擇一些適合自己的飲食辦法幫助驅(qū)趕風(fēng)寒，治療感冒，然后再吃一些新鮮的蔬菜和水果，幫助補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)身體抵抗力。上面我們?yōu)榇蠹医榻B了老年人在冬季的時(shí)候治療感冒可以吃的一些藥膳配方，比如紅蘿卜馬蹄粥、白蘿卜茶葉粥、生姜蘇葉粥這三種配方都是最適合老年人食用的化痰止咳、預(yù)防感冒的食物。

老人咳嗽吃什么好？

老年人咳嗽是由呼吸道炎癥引起的，呼吸道炎癥是最常見的原因之一。它會(huì)使老年人呼吸急促，并對(duì)健康構(gòu)成一定的威脅。提醒老朋友平時(shí)一定要注意咳嗽。一旦發(fā)生，必須盡快進(jìn)行專業(yè)咨詢和進(jìn)一步檢查，以便毫不拖延地對(duì)疾病作出深入了解和判斷。在日常生活中，多了解疾病的藥物治療，找到自己合適的方法或減少疾病。老年人出現(xiàn)咳嗽的癥狀時(shí)，建議應(yīng)該適量服用能化痰的鎮(zhèn)咳藥，可以適當(dāng)吃如雪梨、山藥、百合、枇杷等。清淡飲食應(yīng)為主，少吃辛辣、油膩的食物和魚、蝦及海鮮食品，避免酒精、煙草和濃茶，避免刺激性氣體對(duì)肺部的傷害。平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉來(lái)提高我們的身體素質(zhì)和免疫力。

老年人感冒后注意清淡飲食，適當(dāng)多飲水，不食辛辣，咳嗽有痰時(shí)可服用祛痰藥物，伴細(xì)菌感染時(shí)應(yīng)使用抗菌藥治療。

感冒又稱上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。多呈自限性。上呼吸道感染大部分由病毒引起，少部分由細(xì)菌引起，細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后?？赏ㄟ^血常規(guī)來(lái)鑒別：病毒感染時(shí)，白細(xì)胞多正常或偏低，淋巴細(xì)胞比例升高；細(xì)菌感染時(shí)，白細(xì)胞計(jì)數(shù)常增多，有中性粒細(xì)胞增多或核左移現(xiàn)象。

臨床治療說明：

該病病情較輕、病程短多為自限性疾病，多數(shù)預(yù)后良好。老年人應(yīng)臥床休息，清淡飲食、忌煙酒、多飲水，室內(nèi)保持空氣流通；

中醫(yī)藥治療：具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥也可選用，有助于改善癥狀、縮短病程。如蓮花清瘟、感冒清熱顆粒等。

對(duì)癥治療：可根據(jù)相應(yīng)的癥狀對(duì)癥服用相關(guān)對(duì)癥藥物，如咳嗽有痰時(shí)，可服用鹽酸氨溴索、乙酰半胱氨酸膠囊等祛痰藥物。

抗菌藥物：如有白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高、咽部膿苔、咳黃痰等細(xì)菌感染證據(jù)時(shí)，可酌情使用青霉素、第一代頭孢菌素、大環(huán)內(nèi)酯類或喹諾酮類。極少需要根據(jù)病原菌選用敏感的抗菌藥物。

老年患者，注意結(jié)合有無(wú)其他基礎(chǔ)疾病，注意藥物相互作用及本身腎功能情況調(diào)整藥物用量。并注意防護(hù)，佩戴口罩，避免在人多的公共場(chǎng)合出入。

冬天咳嗽有痰吃什么食物可以緩解 冬季咳嗽有痰的食療

冬天咳嗽吃什么?天氣太過寒冷，一不小心寒氣容易進(jìn)入體內(nèi)，引起呼吸道的疾病，特別是慢性支氣管炎，可能每年一到時(shí)間，就會(huì)準(zhǔn)時(shí)咳嗽起來(lái)，如何徹底根治呢?吃藥配合飲食的注意，治療長(zhǎng)跑一定能克服病魔的控制。接下來(lái)小編為您介紹冬天咳嗽有痰吃什么食物可以緩解。
冬季止咳潤(rùn)肺的營(yíng)養(yǎng)元素
維生素A或胡蘿卜素：兩者皆具有強(qiáng)化免疫系統(tǒng)功能，并能保護(hù)或修復(fù)呼吸道上皮細(xì)胞，預(yù)防咳嗽或改善咳嗽的癥狀。
B族維生素：可以增強(qiáng)體力，提高免疫能力，阻擋異物入侵呼吸道。
維生素C:兼具抗病毒與抗細(xì)菌感染的雙重功能，并能縮短感冒引起的咳嗽病程。
維生素E:能增加抗體，用以清除過濾性病毒、細(xì)菌和癌細(xì)胞。也能維持白血球的恒定，防止白血球細(xì)胞膜產(chǎn)生過氧化反應(yīng)，有防治呼吸系統(tǒng)疾病作用。
冬季止咳潤(rùn)肺的食物
百合。百合能補(bǔ)益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無(wú)痰或者感受秋冬季節(jié)干燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合。吃百合的方法很多，可以當(dāng)菜肴吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴，特別適宜于肺病患者食用。
石榴。有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。
白蘿卜。蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效。
冬瓜。冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
杏仁。秋天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤(rùn)肺、止咳，對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。
誰(shuí)應(yīng)該閱讀《秋季咳嗽潤(rùn)肺必吃這些食物》?答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！肚锛究人詽?rùn)肺必吃這些食物》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《秋季咳嗽潤(rùn)肺必吃這些食物》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。
吃咳嗽藥要應(yīng)人而異
咳嗽本身不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種清除呼吸道異物的防御性反應(yīng)?？人暂p，對(duì)機(jī)體無(wú)妨，可去因治療，不必應(yīng)用咳嗽藥。但當(dāng)咳嗽重給患者帶來(lái)痛苦時(shí)，則可酌情選用咳嗽藥。引起咳嗽的病因很多：如呼吸道急、慢性炎癥，呼吸道異物，呼吸道受壓迫，過敏反應(yīng)，胸膜受刺激等等。所以，首先要全面分析病情，查明原因，在治療病因的基礎(chǔ)上，選擇適當(dāng)?shù)目人运?，給以對(duì)癥治療。
咳嗽可協(xié)助機(jī)體排出異物
咳嗽可以協(xié)助機(jī)體排出過多的分泌物及吸入的異物，保持呼吸道通暢。有時(shí)候咳嗽并不是生病的表現(xiàn)，而是一種正常的生理反射，是機(jī)體的一種防御機(jī)制。像起床時(shí)偶爾咳幾聲，可能是嗆到了異物，如風(fēng)、空氣中的粉塵。此時(shí)，咳嗽可以協(xié)助機(jī)體排出過多的分泌物及吸入的異物，保持呼吸道通暢。
在陰霾天，咳嗽可以將致病的顆粒物咳出我們的肺臟，以保護(hù)身體健康。傷風(fēng)感冒時(shí)，咳嗽有助于將病毒咳出體內(nèi)，預(yù)防感染擴(kuò)散;咳嗽還可保持心血管病患者在致死性心律失常發(fā)作中意識(shí)清醒，或?qū)⑿穆墒С＾D(zhuǎn)復(fù)為正常心律。有些小孩一咳嗽，家長(zhǎng)怕孩子“把肺咳壞了”,就趕緊給孩子喂止咳藥，咳嗽出現(xiàn)立即鎮(zhèn)咳，會(huì)用錯(cuò)藥，會(huì)干擾人體機(jī)能的防御機(jī)制，影響身體正常的循環(huán)規(guī)律。
冬天咳嗽有痰吃什么食物可以緩解到這就為您介紹完了，希望我們的介紹可以對(duì)您有所幫助，最后祝您在這個(gè)冬天身體健康，一切順利。

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