頭部保暖對于女性保暖更重要(女性保暖的重要性)

頭部保暖對于女性保暖更重要

冬季非常的寒冷，給我們的生活和身體的健康帶來了許多的不便，尤其是經(jīng)常會(huì)刮風(fēng)下雪，更是加劇了寒冷的程度了，所以我們一定要做好防寒與保暖的措施了哦，尤其是我們女性朋友在冬季非常的怕冷，下面我們一起來看看女性朋友冬季應(yīng)該怎么防寒保暖吧。

冬季最怕冷的人群就要屬女性朋友們了，因?yàn)榕缘难芤饶行匝芤?xì)，那么經(jīng)過的血液量就相對較少，而且由于女性本身的體制來說又比男性差，那么我們女性朋友對于冬季的來臨應(yīng)該如何在飲食上為我們的身體保暖呢?

頭--研究發(fā)現(xiàn)，靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽的人，在環(huán)境氣溫為15攝氏度時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30百分號，氣溫為4攝氏度時(shí)，散失熱量占60百分號。由此看見，頭部保暖非常重要，冬季選擇一頂漂亮的帽子是必不可少的!

通過上面的了解，我們可以知道的，寒冷的冬季，我們的女性朋友會(huì)感到更加的寒冷了，女性朋友們在冬季防寒保暖的時(shí)候一定要注意頭部的保暖了哦，頭部保暖是非常的重要的了，其實(shí)，女性朋友們胸腹部和腳部也是非常需要保暖的哦，下面我們一起來看看吧。

胸--這里說的“胸”指的是胸腹部。冬天風(fēng)寒侵入人體，往往首當(dāng)其沖的就是胸腹。老人常說，冬天里戴個(gè)圍脖好比多穿件衣服。胸腹部受寒后，容易折傷體內(nèi)陽氣，引發(fā)一系列問題。

腳--寒從腳下起，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差。一旦受寒，會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，使抗病能力下降，導(dǎo)致上呼吸道感染，因此，數(shù)九嚴(yán)寒腳部的保暖尤應(yīng)注意了。

通過上面的介紹，我們可以知道，我們女性朋友們在冬季的時(shí)候，防寒保暖更要注意頭部和胸腹部，腳部的保暖了哦，這些部位保暖對我們女性朋友是非常的重要的哦，最后，希望我們的介紹對大家能夠有所幫助的哦，大家如果還有什么不理解的東西，可以隨時(shí)聯(lián)系我們的哦。

女性保暖的重要性

你好
在北方待過的我，第一天回到南方過年就生病了，北方室內(nèi)的溫度是很舒服的，在家里根本就是一件薄的居家服就可以了，北方暖氣是讓整個(gè)房間都溫暖的，哪怕外面冰天雪地的北方人照樣在家穿沙灘褲，那幾年養(yǎng)成的習(xí)慣讓我一進(jìn)家門就把外套脫了，當(dāng)時(shí)并不覺得冷，可是第二天就起不來床了，寒氣成功侵入身體打敗了我；中醫(yī)說，冬天最容易寒邪入表，我算是體驗(yàn)了一把那種感覺藍(lán)瘦香菇，大年29我還在醫(yī)院打吊瓶想想都是淚，那時(shí)的我好想家里可以有暖氣，現(xiàn)在機(jī)會(huì)終于來了，南方也可以地暖了，讓我們愛美女人們溫暖起來吧!回家脫掉厚厚的外套，輕輕松松 開始居家生活！
原因一：女人靠血養(yǎng)，血得熱而行；女人保暖，不單是在生理期，有時(shí)候我們經(jīng)常聽到說氣血不和容易面色發(fā)黃長斑等還會(huì)影響大姨媽，還可能痛經(jīng)。我曾經(jīng)聽一個(gè)女孩子說她大姨媽來的時(shí)候整個(gè)人基本不能動(dòng)全程躺床上用熱水袋敷，還吃止痛藥，最嚴(yán)重的一次還去了醫(yī)院，原因就是在來大姨媽的時(shí)間吃了涼性水果，做女人真難！現(xiàn)在回想我那個(gè)時(shí)間還去過田里抓蝌蚪玩，我也是醉了
原因二：腰部保暖老來病痛少；大多數(shù)女都會(huì)有腰酸背痛的經(jīng)歷，有平時(shí)不注意的有月子留下的，有美麗凍人的等等原因，所以愛美的女人們一定要保暖哦！其實(shí)溫暖和美麗是可以同在的。
原因三：體弱女生胃部保暖很重要；胃不好會(huì)影響你的整個(gè)生活，我就是一個(gè)典型的胃好
的時(shí)候沒有好好珍惜，現(xiàn)在落下了胃病就只能養(yǎng)著，胃不舒服會(huì)讓你吃不好睡不好，還坐立不安，重要的是有時(shí)候它痛的你難受有時(shí)候漲的你難受，那種感覺真的不想要！
原因四：腳部保養(yǎng)改善血液循環(huán)；中醫(yī)說溫足而頭涼是有道理的，就好比冬天你上衣穿再多腳下冷都沒有用的，你一旦把腳焐熱了是不是很快就暖和了，這就是為什么大多數(shù)人冬天喜歡泡腳后再睡覺，因?yàn)檫@樣入睡更安穩(wěn)。我有一個(gè)很好的習(xí)慣基本天天泡腳，可以幫助活血和促進(jìn)睡眠哦！
原因五：小腹保暖利于生育；女人的經(jīng)血從子宮中來，子宮保護(hù)得好不好，直接影響月經(jīng)的正常與否?，F(xiàn)代的女人在生活工作的雙重壓力下生活飲食本來就不規(guī)律，再不注意保養(yǎng)小腹對子宮傷害很大，如不注意保暖，寒氣走竄入里，就會(huì)導(dǎo)致“宮寒”，引起月經(jīng)推遲、痛經(jīng)等疾病，痛經(jīng)好像百分之九十以上的女人都有經(jīng)歷過吧？所以我們要注意！注意！注意！保暖！保暖！保暖！女人們不但要愛家庭愛孩子老公更應(yīng)該愛我們自己，給自己和家人一個(gè)溫暖的港灣，度過每一個(gè)快樂幸福的春夏秋冬。
望采納祝你好運(yùn)

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