冬季怕冷易感冒流鼻涕吃什么好

冬季怕冷易感冒流鼻涕吃什么好

冬季的時候，天氣寒冷，人們很容易出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，感冒主要是有病毒和傳染導(dǎo)致的。感冒主要是通過空氣傳染的。患病的人咳嗽或說話時，都有唾沫的小顆粒從口中噴到空氣中來，這些病毒很容易傳染給周圍的人們，讓身邊的抵抗力差的人們也出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況。

冬季怕冷易感冒流鼻涕吃什么好

冬季人們還因為室外太寒冷，在家里喜歡把門窗緊閉，這樣雖然能保持室內(nèi)的溫度，由于人們集中在室內(nèi)，通氣又不好，這就為病毒在人與人之間的傳播，創(chuàng)造了有利的條件。中醫(yī)認為，防治冬季感冒，可將一些中藥材相配伍，代茶飲用，不僅服用方便，而且有很好療效。

1、姜糖茶

做法：生姜3片，紅糖適量。以上2味藥材以開水沖泡。每日1～2劑，不拘時，溫服。

功效：姜糖茶可以幫助人們發(fā)汗解表，溫中和胃。適用于風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱，咳嗽，無汗，頭痛，或伴惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。

2、蔥頭姜片茶

做法：蔥頭10g，生姜3g，紅糖適量。將蔥頭、生姜洗凈及切片，與糖同放入沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。

功效：蔥頭姜片茶是非常適合人們預(yù)防冬季感冒的，蔥頭姜片茶可發(fā)汗解表，適用于外感風(fēng)寒，畏寒，頭痛，鼻塞，流清涕等癥。

3、防風(fēng)粥

做法：防風(fēng)(在藥店可以買到)15克，蔥白2根，生姜3片，大米50克。先將大米煮熟，快熟時加入防風(fēng)、蔥白和生姜，可適量加鹽。

功效：防風(fēng)粥有助于去除風(fēng)寒，治療感冒。防風(fēng)粥可清熱祛風(fēng)、散寒止痛，適用于風(fēng)寒感冒引起的畏寒發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病癥。

4、神仙粥

做法：生姜6克，糯米100克，加入適量的水煮粥。粥將成時放入洗凈切碎的連須蔥白30克，繼續(xù)煮三五分鐘，再加入米醋10毫升，再稍煮，趁熱服用。服后宜蓋被靜臥，微出汗。

功效：神仙粥很適合風(fēng)寒感冒初期的患者。其中，蔥白和生姜都有辛溫解表、驅(qū)寒溫陽的功效。

冬季到來，我們一定要多吃一些可以去除感冒的食物，冬天天氣冷，風(fēng)也大，人們?nèi)菀资艿胶涞那忠u。身體受寒以后，抵抗力減弱，病毒乘機大肆活動。冬季氣候干燥，我們可以多吃些潤燥食品，對身體健康有好處。比如我們可以吃一些蘿卜等食物有很強的行氣功能，還能止咳化痰、潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津、清涼解毒。俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，即蘿卜有很好的保健功能。吃蘿卜花樣很多，可生吃、涼拌、炒菜、做湯。冬瓜味甘性涼，清熱止渴。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了人們在冬季的時候感冒咳嗽可以吃的一些食物，為了預(yù)防感冒，我們一定要注意防寒保暖。在室外，要注意多穿厚衣服，注意鍛煉，在室內(nèi)，要注意打開門窗通風(fēng)。人們身體抵抗力不高，可以吃一些有助于預(yù)防感冒的食物，比如上面我們?yōu)榇蠹医榻B了姜糖茶、蔥頭姜片茶、防風(fēng)粥、神仙粥等食物，都可以幫助預(yù)防感冒。

感冒，流清鼻涕，打噴嚏，怕冷 應(yīng)服用哪些藥物

病情分析：
感冒患者主要表現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、頭痛、發(fā)燒等情況，多由外感風(fēng)寒引起的。如果平時體抗力好的話，可以選擇口服感冒要，
意見建議：
在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用頭孢氨芐膠 囊及清顆粒 顆粒，并要多喝水，注意房間通風(fēng)，要有足夠的睡眠時間，提高抵抗力，縮 短病 程。

受涼感冒吃什么藥？

首先多喝熱水，最好可以熬姜湯水喝，感冒期間一定要好好休息，別再玩通宵。鑒于您還有流清涕、咽痛的癥狀，而且是受涼后出現(xiàn)的，可以配以口服感冒清熱顆粒、VC銀翹片。感冒清熱顆粒一定要用開水沖服，服用后最好立即上床蓋被好好睡一覺。如果還伴有流淚、打噴嚏的癥狀，建議口服或者咽部噴利巴韋林，感冒初期應(yīng)用效果很好。您一定會很快康復(fù)的。

冬季、吃什么食物、可以預(yù)防感冒

冬季感冒主要是風(fēng)寒性的，感染風(fēng)寒后，人會怕冷、怕風(fēng)、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此時應(yīng)吃些讓人發(fā)熱的食物。把蔥段、姜片和白蘿卜片一起煮湯，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預(yù)防感冒。
冬天主要是進補的季節(jié)，俗話說冬吃蘿卜（胡蘿卜）夏吃姜，這段時間可以多吃應(yīng)季的蔬菜,地域不同選擇的食物也是有所不同，西北、東北地區(qū)天氣十分寒冷，進補宜大溫大熱之品，如牛、羊、狗肉等。華北、華中、華東等這些氣溫低的地區(qū)，進補食物以溫?zé)崾澄餅橹?，少吃生冷食物，而長江以南的地區(qū)，宜多食清熱的食物，像雞、魚等，多吃一些湯類食物，不僅可以調(diào)理腸胃，而且還容易消化。
還是看個人情況和體質(zhì)沒有固定的食譜和療法 還是看個人感受

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