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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 冬季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      冬季減肥要喝茶,三款減肥瘦身茶品
      
        
      
            大道家園
            2023-05-01 15:01:20
        
      

        
      
           
      冬季是一個(gè)很需要滋補(bǔ)的季節(jié)
      ，這個(gè)時(shí)候很多人都貼上了鏢
      ，其實(shí)冬季是最不容易減肥的季節(jié)了
      ，但是有一定的好辦法，減肥還是很有成就的
      ，下面的這些冬季減肥的茶品
        ，可以試試
      ，具有減肥瘦身的作用呢
      。
      檸檬紅茶
      做法：將新鮮的檸檬切片，紅茶用沸水沖泡三分鐘后將茶葉取出
      ，然后加入3-4片的檸檬
      ，浸泡一分鐘后即可趁熱飲用。檸檬中含有豐富的果酸
      ，而紅茶中又富含茶堿和礦物質(zhì)
      ，但本性溫和無(wú)刺激，是暖身養(yǎng)胃
      、減脂保健的最佳茶品。
      薄荷烏龍茶
      做法：將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水沖泡五分鐘即可
      。新鮮的薄荷葉帶有獨(dú)特的清爽氣味
      ，這種物質(zhì)能抑制人的食欲還能幫助你提神醒腦，如果你在干燥的冬季肝火較旺
        ，這道清爽燃脂的茶品一定非你莫屬
        。烏龍茶具有提神醒腦的作用，而且還有抑制食欲的作用
        ，對(duì)于提高人體的免疫力有好處
        。
      山楂紅茶
      做法：將干山楂和紅茶一起用沸水沖泡三分鐘即可。山楂中含有大量的果膠
        、果酸物質(zhì)
        ，能促進(jìn)胃動(dòng)力，幫助消化積壓在胃包中的食物
        。同時(shí)促進(jìn)腸運(yùn)動(dòng)
        ，加速排空堆積在體內(nèi)的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得映彰
        ，如果你是經(jīng)常便秘和腹脹的女生
        ，或是腰腹部肥胖明顯，這道茶品一定非常適合你瘦身飲用。山楂可以有幫助消化的作用
        ，還可以排毒養(yǎng)顏
        ，對(duì)于降脂減肥有好處。
      關(guān)于冬季減肥的一些茶品
        ，上面小編介紹了幾種
        ，這些茶品的好處還有很多的，可以燃燒脂肪
      ，還可以提神醒腦
      ，對(duì)于促進(jìn)代謝，抑制食欲有很好的作用
      ，如果你想減肥
      ，這些茶品不妨試試，是很有好處的呢
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/27265.html.
      
          
      
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                                            冬季減肥不反彈的5個(gè)小妙招(冬天應(yīng)該···
                                        
      
      
      
      
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      缺乏碘元素導(dǎo)致怕冷,冬季要補(bǔ)充碘
      
                        
      冬季的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)怕冷的情況，在這時(shí)候就容易導(dǎo)致我們感覺(jué)到非常多的不適
        ，所以在冬季的時(shí)候就要注意方法改善才行
        ，而且導(dǎo)致我們出現(xiàn)怕冷情況的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季情緒睡眠要注意
      
                        
      冬季雖然含量，但是在這個(gè)洋溢著笑容的季節(jié)
        ，我們更應(yīng)該把自己的身體保養(yǎng)好
        ，做好這些，相信你會(huì)更加的健康
        。特別是對(duì)于中老年人群還有孩子
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
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                冬季該怎么預(yù)防手足皸裂