冬季
，是一個(gè)氣溫多變，而且容易感染疾病的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)很容易出現(xiàn)各種的疾病問(wèn)題多眨眼，多活動(dòng)眼球
身體的每個(gè)部分都承擔(dān)著很多的工作任務(wù)
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不光腳
，不露腰在生活中有一種說(shuō)法，叫寒打腳起
，如果在這個(gè)寒冷的冬天，你經(jīng)常光著腳丫子在屋里跑，會(huì)很容易生病呢。而且腳部的神經(jīng)和穴位也是比較多的，要注意保護(hù)腳部不受涼也是健康的一部分。經(jīng)常光腳的話很容易導(dǎo)致感冒啊，女性月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，所以在平時(shí)的時(shí)候一定要把襪子穿上。同時(shí)腰部也是人體重要的器官，是腎的位置，注意腰部保暖，對(duì)子宮卵巢的保護(hù)，腰部常常受涼，痛經(jīng)會(huì)加重許多哦。不要只穿一雙鞋
一般情況下
，室內(nèi)外的溫差都比較大，在室內(nèi)穿著厚厚的雪地靴顯然會(huì)很不舒服，而且腳部會(huì)出汗。如果你經(jīng)常出門(mén)的話不要只穿一雙鞋，回到家也穿同一雙鞋，這樣會(huì)很容易讓腳滋生細(xì)菌哦，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致腳氣的發(fā)生，同時(shí)也會(huì)有很大的異味關(guān)于冬季養(yǎng)生的一些保健的小常識(shí)
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