冬天到了，最近溫度也是越來越低
，冬季是養(yǎng)生季節(jié)，冬季天氣干燥，皮膚容易干燥，冬季喝湯是最適合的季節(jié)，可以驅(qū)寒養(yǎng)胃下面給大家推薦幾款最適合冬天喝的湯
，希望可以幫到你。阿膠鯽魚湯
材料準(zhǔn)備：鯽魚
、蔥、阿膠、姜、花雕酒、鹽。制作過程
1、將鯽魚處理清洗干凈
，并用廚房紙擦干鯽魚表面的水分;2
、準(zhǔn)備適量阿膠，蔥打結(jié)，姜切成片;3、鍋里放油
，放入蔥花姜爆香，等到鯽魚煎到兩面黃即可;4、鍋中放入適量水
，加入蔥姜蒜，放入適量料酒，等到湯煮到發(fā)白即可放入阿膠，根據(jù)個人口味放入適量鹽即可。養(yǎng)生湯功效
這款湯具有消食化滯
，清熱解毒，驅(qū)寒保暖，健脾益胃的作用，冬季食用還能提高人體免疫力。棗杞乳鴿湯
材料準(zhǔn)備乳鴿2只
制作過程
1
2、差不多鍋里的水燒開之后
，放入洗好的大棗，小火煮開即可;3、大約兩小時后
，鴿子基本燉好，加入枸杞、適量鹽、香油，最后燉煮15分鐘即可出鍋。養(yǎng)生湯功效
鴿肉營養(yǎng)價值非常高
，非常適合產(chǎn)后孕婦食用，冬季時候這款湯，具有護肝補腎、益氣補血、清熱解毒以上就是今天小編給大家推薦的冬季養(yǎng)生湯
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
胃除煩的三種食物要常吃.png)
