冬季養(yǎng)生防生凍瘡(冬天要如何防止凍瘡?)

冬季養(yǎng)生防生凍瘡

冬季氣候寒冷生凍瘡的可能性很大，因?yàn)槭彝鈿夂蛱^寒冷，容易導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，手部、腳部、耳朵部位、臉頰部位最容易生凍瘡。已經(jīng)立冬了，據(jù)報(bào)道西安市因?yàn)槭芎鞯挠绊戫毺崆耙恢芄┡??？磥磉@個(gè)冬季是注定要與凍瘡戰(zhàn)斗了。

凍瘡的生成原因：

有些人很容易生凍瘡，但有些人很少生凍瘡，什么原因呢，不生凍瘡的人大多體溫都比較高，抗寒能力較強(qiáng)，更重要的是腎功能特別的好，所以熱。愛生凍瘡的人一般體溫都偏涼，抗寒能力特差，腎偏虛。

冬季經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，喜歡搓手的人，不容易生凍瘡，主要原因是運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)常不做運(yùn)動(dòng)，喜歡站著或坐著的人，不喜歡搓手，手老插在褲兜里的人，大多容易生凍瘡。

外界氣候特別的冷，容易造成生凍瘡的部位痙攣等，就容易生成凍瘡。

不管怎樣，天氣寒冷的時(shí)候還是要以預(yù)防生凍瘡為主具體如何來防止，措施如下：

冬季多運(yùn)動(dòng)，如跳舞跳繩或是跑步等，跑步的時(shí)候盡量要搓搓手、搓搓搓臉、搓搓耳朵、跺跺腳等，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)防止生凍瘡。

上班的時(shí)候要全面武裝，穿的暖和，戴上手套、口罩和帽子等，防止生凍瘡，也可以防止肌膚皴裂。

每天晚上睡覺前都能夠用熱水泡泡腳、泡泡手，用熱水洗洗臉，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，防止生凍瘡。

可以喝一杯溫酒，溫酒可以增強(qiáng)人體的溫度，促進(jìn)身體血液循環(huán)。

腎虛的人群注意冬季補(bǔ)腎，冬季我們可以適當(dāng)多吃一些栗子，吃點(diǎn)羊肉燉湯，能夠補(bǔ)腎，而且暖身體。

萬一生成凍瘡，我們要掌握好消除凍瘡的辦法防止留下疤痕：

這是一個(gè)民間的妙方，反正是很管用的，我手上的凍瘡就是這樣消下去的，用熱豬血洗凍瘡患處，可以消除凍瘡，不留疤痕，并且以后手上再也不會(huì)起凍瘡。

凍瘡一旦在熱的屋子里就馬上瘙癢起來，這個(gè)時(shí)候不能用手撓，一定要用溫水泡一泡，再涂上云南白藥，是特別管用的。

用啤酒洗凍瘡患處，啤酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠有效的消除於腫。

冬天要如何防止凍瘡?

提到凍瘡， 我是感同身受啊。每年冬天，我的手背或者耳廓附近都會(huì)長(zhǎng)那玩意兒。晚上鉆進(jìn)被窩里，患處又癢又疼，苦不堪言。 進(jìn)入冬季天氣日趨寒冷，容易長(zhǎng)凍瘡的朋友出門要多穿一點(diǎn)，帶手套，系圍巾，帶耳罩，盡量少讓皮膚暴露在寒冷的空氣中。 有的人年年都長(zhǎng)凍瘡，因此在入冬時(shí)就要多加注意了，比如手上易長(zhǎng)凍瘡的朋友，可以沒事時(shí)多搓搓手，尤其是長(zhǎng)凍瘡的部位。經(jīng)常揉搓是可改善以局部血液循環(huán)的，只有血液循環(huán)通暢，才能防止凍瘡的出現(xiàn)。剛開始長(zhǎng)凍瘡的時(shí)候，可以用熱醋進(jìn)行預(yù)防的。把醋稍微加熱一下，放到凍瘡部位搓，一日數(shù)次，堅(jiān)持一段時(shí)間，可以緩解凍瘡的癥狀，對(duì)凍瘡的預(yù)防和治療都能起到積極作用。

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