，那么這個(gè)人就會(huì)百病不生而延年益壽。而人體的能量來(lái)源，便是“自家水”，精也。

十三

、“壽”字

，由“人”、“在”

、“內(nèi)”三字組合而成

意思是“人若要長(zhǎng)壽關(guān)鍵在于內(nèi)在的修煉”

。修行第一要?jiǎng)?wù)是內(nèi)修，而不是外求；內(nèi)修者，固本也，非不外求，所謂不求者，是遵循自然之道，不做牽強(qiáng)之事。人體內(nèi)在之寶便是丹，結(jié)丹后自然長(zhǎng)壽。

十四、“丹”字

，由“九”和“真”組合而成

所謂丹者

，乃是指真元也，這個(gè)丹是無(wú)形的，我們吸收有形與無(wú)形的一切將之轉(zhuǎn)換成自身的能量，就是益壽延年的長(zhǎng)壽之丹。丹又指紅色，是能量充滿的意思，用現(xiàn)在的說(shuō)法就是所謂“正能量”也。九是指多，無(wú)限，在道家中認(rèn)為九是至陽(yáng)之?dāng)?shù)；真是指正能量，純粹而不雜；達(dá)到了至陽(yáng)的能量，因結(jié)丹而升做純陽(yáng)之體