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       首頁 >> 諸子百家 >> 國學(xué)文化
    
      

      


      
    
      
        
      它是“亞洲人參”
      、平民補(bǔ)品
      ，女人吃養(yǎng)顏
      ，男人吃護(hù)肝
      ，你必須知道
      ！
      
        
      
            道教丹道
            2023-09-18 21:39:39
        
      

        
      
           
      清熱生津看葛根。
      葛根是很多家庭餐桌上常見的食療佳品
      ，既可沖服
      ，也可蒸熟，還可以拿來煲湯
      ，因?yàn)槠渚哂星鍩嵘蛑箍实墓π?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，男女老少食之皆宜?/p>
      由于葛根具有極大的藥用和食用價值，因此也有“亞洲人參”之美譽(yù)
      ，而葛粉也被人們稱之為“長壽粉”
      。
      ，女人吃養(yǎng)顏
      ，男人吃護(hù)肝，你必須知道.png" />
      葛根的好處葛根是一味很好的藥食同源的中藥
      ，但被大家熟知
      ，還是因?yàn)閭髡f中它有“豐胸”的功效。
      但如果您只知道這個
      ，可就錯過它的大用途了
      ！
      1、保護(hù)心血管
      現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明
      ，葛根總黃酮和葛根素不僅能改善心肌的氧代謝
      ，還能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)
      ，對冠心病
      、高血壓、心律失常
      、失眠
      、焦慮等病癥都有很好的臨床療效。
      2
      、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
      葛根中黃酮類物質(zhì)含量達(dá)12%左右
      ，其中的異黃酮、大豆甙元
      、葛根素等10余種功效成分
      ，具有顯著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
      、雙向平衡體內(nèi)雌激素的作用。
      3
      、降血糖
      、血脂
      有研究表明，張仲景《傷寒論》中的經(jīng)方葛根芩連湯具有顯著降糖效果
      ，研究顯示其具有明確的降低空腹血糖的療效
      。
      現(xiàn)代研究表明，經(jīng)常食用葛根可以降血糖
      、血脂
      ，尤其對于膽固醇升高的高血脂更有效。
      4
      、護(hù)頸椎
      外感風(fēng)寒
      ，感覺項(xiàng)背強(qiáng)痛時，可以用葛根煲水喝來緩解
      。
      如果是因?yàn)檠哼\(yùn)行不暢而導(dǎo)致的頸項(xiàng)僵硬
      ，除了喝葛根茶，還可以用葛根
      、桂枝
      、生姜適量煲水熱敷頸背，以及用這個水泡腳
      。
      5
      、解酒護(hù)肝
      葛根的解酒作用在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《藥性論》
      、《本草拾遺》
      、《千金方》等傳統(tǒng)醫(yī)著中均有明確的記載。
      現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明
      ，葛根不僅能夠緩解酒精在胃內(nèi)的吸收
      ，還能促進(jìn)酒精在肝臟的分解和排泄，實(shí)為護(hù)胃保肝的佳品
      ，適宜酒后出現(xiàn)頭痛腦脹
      、臉紅耳赤等癥狀的人食用。
      6
      、解肌退熱
      傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為
      ，葛根有解肌退熱、生津止渴的作用
      。
      現(xiàn)代研究表明
      ，葛根主要通過影響體內(nèi)發(fā)熱炎癥因子的表達(dá)，達(dá)到抑制體溫升高的作用
      ，對多種發(fā)熱
      、口干口渴有明顯的療效。
      7
      、養(yǎng)顏防衰
      葛根具有一定的清熱祛濕
      、滋容養(yǎng)顏、美白防衰的作用
      。
      研究表明
      ，葛根中含有豐富的異黃酮成分，有利于自由基的清除
      ，增強(qiáng)皮膚抗氧化的能力
      ，達(dá)到美白肌膚的作用。
      8
      、健脾止瀉
      葛根主要通過升發(fā)脾胃清陽而發(fā)揮健脾止瀉的作用
      ，臨床上常用于治療腹瀉、痢疾等病癥
      。
      葛根怎么吃1
      、蔥豉葛根湯
      材料：蔥白80克，淡豆豉15克
      ，葛根150克
      ，食鹽適量。
      做法：蔥白切段
      ，淡豆豉用紗布裝包
      ，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲
      ，加清水800毫升
      ，大火沸騰后轉(zhuǎn)小火煲30分鐘，最后濃煎剩1碗左右
      。
      功效：解表驅(qū)邪
      ，清熱解肌。
      適用：氣溫寒熱不定所致的外感風(fēng)寒濕邪
      ，僅為預(yù)防保健用
      ，如已有感冒不適，請及早就診
      。
      2
      、葛根粥
      材料：鮮葛根150克（干品50克）、粳米100克
      。
      做法：鮮葛根洗凈去皮切小塊
      ，粳米淘洗干凈，與葛根一同放入砂鍋
      ，加適量清水
      ，大火煮沸
      ，小火熬至米爛粥稠，調(diào)入精鹽即成
      。
      功效：清熱
      、生津、止渴
      。
      適宜：高血壓
      、糖尿病、脾虛慢性腹瀉的人群食用
      。
      3
      、蜜葛羹
      材料：葛根粉30克、蜂蜜適量
      。
      做法：葛粉先用涼水調(diào)開
      。砂鍋中放入適量清水，大火煮沸
      ，邊攪拌邊加入葛根粉糊
      ，煮至羹熟，調(diào)入蜂蜜即可食用
      。
      功效：清熱生津
      。
      適宜：尤其適用于熱病后口干、口渴的人群食用
      。
      注意：葛根在藥性上是升提的
      ，所以當(dāng)人體的氣聚于上焦的時候使用就必須注意，其中以中焦有濕熱最為不可
      ，這類人吃了葛根之后會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象
      。
      所以有“多用反傷胃氣”之戒，但是控制一定量
      ，還是可以起到很好效果的
      。
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      李自成進(jìn)北京時
      ，追隨崇禎殉國的錦衣衛(wèi)
      、文武百官的數(shù)量多不多
      
                        
      公元1644年，明朝崇禎十七年三月十九日
      ，李自成率領(lǐng)新生的大順軍進(jìn)入北京城
      ，崇禎皇帝朱由檢不愿投降受辱，在順軍攻入紫禁城之前
      ，前往煤山自縊殉國
      ，唯一陪著他殉國的，只有貼身太監(jiān)王承恩一人
                
                ，追隨崇禎殉國的錦衣衛(wèi)
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      原創(chuàng)他沒參加過紅軍
      ，也沒加入八路軍，1955年被授予開國上將軍銜
      
                        
      導(dǎo)讀：1955年
      ，解放軍第一次實(shí)行軍銜制
      ，當(dāng)時一共有55人被授予上將軍銜，是除10大元帥
      ，10大將之外
        ，軍銜最高的將領(lǐng)。在這55位開國上將中
        ，有一人的資歷最為特殊
                
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