1煉形駐顏之術(shù)，雖然有深淺不同的次第
丹家上乘
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丹家本來特重?zé)捫?div id="m50uktp" class="box-center"> 、煉氣
我們看后世特別是近代的丹書
，很多都有這樣的特點(diǎn)，許多人做功夫也是這樣，喜歡虛無，喜歡無相，不喜歡有為的搬運(yùn)、導(dǎo)引，尤其不喜歡做生理的基礎(chǔ)功夫。所以很多人都是筑基未固，便求還丹近代眾多前輩
2煉形之法
要說有為無為誰高明
，實(shí)際上都不高明、都有所偏，到無不為才是高明另外
，象古傳丹法，有的非常重視三關(guān)九竅，它很重視三脈七輪，一切的證量不看別的，就看這個(gè)，這看起來好象笨拙原始，實(shí)際上正是大巧若拙啊——如果以這個(gè)為標(biāo)準(zhǔn)衡量一下，老實(shí)說，其九層證量中，我們很多人都是連下成證量都沒有——沒有就是沒有，你再說什么先天也沒有用，到老還是得生病，還是比許多根本不煉丹功的人要短命。丹家所重者，先天一氣從虛無中來
3今且不論深層的煉形
，就說說下手筑基的煉形功夫。人一身無非元?dú)馑?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，元?dú)馐t壽而健，元?dú)馓潉t衰而夭就以肺金為例吧
再說肝木
，主藏血，主疏理?xiàng)l暢，藏魂，主生發(fā)，外開竅于目，四體中筋主于肝，四末中爪甲屬肝另外
至于較深一層中的煉形，真元到腎
今提出煉形這個(gè)問題供各位討論
紫陽云
，“丹是色身至寶”，煉丹絕無輕視色身之理；紫清曰，“人若不為形所累，眼前便是大羅天”——呵呵，生而為人，幾個(gè)不為形所累也！——故白真人接著說，“若要煉形煉神，須識(shí)歸根復(fù)命”！要不被形所累，就得煉形啊，至于煉形之訣葛洪神仙傳白話：
廣成子
廣成子是古代的仙人
天上的云彩還沒有聚集到一起便降下雨來
，草木還沒有枯黃就紛紛凋零了。以你現(xiàn)在的樣子，怎么能夠向我問道呢?”黃帝被廣成子奚落了一番，他非但沒有生氣，反而恭恭敬敬地退了下來，回到住處，暫時(shí)摒棄一切政事，反復(fù)琢磨廣成子說的那番話。三個(gè)月之后
，黃帝再次來到崆峒山，拜會(huì)廣成子。他見到廣成子正頭朝北躺著，便雙腿跪在地上，以膝代步，極恭敬地來到廣成子面前，叩拜了兩次，然后說道：“請(qǐng)您告訴我修身養(yǎng)性的明達(dá)之道?div id="4qifd00" class="flower right">現(xiàn)在我就告訴你‘至道’的精髓
如果你能做到不讓外物影響你的視聽
，不使外物打擾你的心靈，你的精神就將永遠(yuǎn)守護(hù)你的形體。你要時(shí)刻固守你內(nèi)心的平靜，摒棄外界紛繁的干擾。如果過多地了解萬事萬物，那么就會(huì)使你的身心遭受侵害。我一直追求身心的平和
，所以我活了一千二百歲，從外貌上看我將與太陽和月亮一起放射光芒
廬敖是古代燕國人。廬敖游歷了北海
在這里，他遇見了若士
廬敖來到若士面前
若士聽完廬敖的這一番自我介紹后
我若士從前也曾游歷過四方
我到過的地方
，上無天，下無地，舉目四望，什么也看不見，側(cè)耳傾聽，什么也聽不到。說到外面，那里有奔流不息的河流，河水一瞬間就瀉到千萬里以外我見過這樣奇妙無比，氣勢(shì)磅礴的場(chǎng)面，都不敢說自己有什么本領(lǐng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在你無非是云游到了此地
我與一位名叫汗漫的仙人相約在天的最高處會(huì)面，這個(gè)地方我是不會(huì)久住的
廬敖被若士說得瞠目結(jié)舌
我每日都在奔走，而實(shí)際上與諾大的世界相比
，無非是走了幾小步?div id="4qifd00" class="flower right">后來沈文泰想到昆侖山休息兩千年，行前把神丹秘方傳授給李文淵
。沈文泰說：“如果不按照土符上指定的方法服藥今天人們常用竹根水煮丹黃土
，用來去除三尸（三尸即道家所指的在身體中作祟的神三，它每適庚申之日，便向天帝訴說人的過錯(cuò)），這種做法即是沈文泰和李文淵傳授下來的。他雖然高壽，卻絲毫看不出蒼老的樣子
。彭祖作為老壽星中的杰出人物，他的養(yǎng)生之道，駐顏之術(shù)，一直為后世所稱頌。彭祖從小時(shí)起就喜靜不喜動(dòng)，他平素安于修身養(yǎng)性，不關(guān)心世間一切事物，不追求名譽(yù)和榮耀，不講究車乘和服飾的華麗殷王聞知此事，拜他為大夫
彭祖平時(shí)沉默寡言，透出穩(wěn)重的性格
，他從來不說自己有超乎凡人的道行，也不做任何令人迷惑不解的事，更不做裝神弄鬼，荒誕怪異之事，顯出一副無所作為的樣子。有時(shí)他獨(dú)自一人外出游歷
，人們想知道他到哪里去了，就悄悄地盯住他，他卻忽然不見了。他既不乘車人們無從知道他去了哪里
從早晨到中午
有時(shí)彭祖覺得身體不舒服
這種輕清柔和之氣起于口鼻之中，繼而達(dá)到十指的指尖
紂王為了達(dá)到目的
