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    減少眼睛下的皺紋方法,眼睛的皺紋怎樣預(yù)防
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-07-26 12:59:16
        
    

        
    
           
    一、怎樣去除眼下皺紋
    1.注意睡姿
    避免長期朝一個方向側(cè)臥
      ，更不要將臉埋在枕頭里
    ，眼周很容易被擠壓出皺紋保證充足睡眠
    ，多鍛煉身體
    ，多飲水
    ，促進(jìn)良好的新陳代謝
    ，這樣就不容易有眼袋眼紋了.面部表情不要太夸張
    ，不能老是擠眉弄眼
    ，時(shí)間長眼角周圍和下眼袋皺紋就會出現(xiàn)很多
    ，到時(shí)候后悔都來不及烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護(hù)視力
    ，也保護(hù)眼周脆弱的肌膚
    ，秋冬也不能例外。
    2.冰敷
    用冰凍了的毛巾直接敷在眼睛上
    ，也可用干凈的毛巾蓋在眼睛上
    ，再用保鮮膜等包裹冰塊，放上面
    。這樣做令眼睛周圍的血管收縮
    ，幫助眼睛周圍的肌膚消腫，也能抑制充血
    。冰塊或冰凍的毛巾也可用冰凍過的茶葉包等代替
    ，去除下眼袋敷眼算是去眼袋皺紋最有效的方法。
    3.按摩法
    按摩下眼袋之前可以在眼部皺紋提前用上去皺品輔助按摩功效
    。如美姿爾蘋果干細(xì)胞
    ，專家表示美姿爾干細(xì)胞特有的‘排、調(diào)
    、補(bǔ)
    、養(yǎng)’四大祛皺嫩膚原理，綠色去皺更加科學(xué)、安全
    、有效
    ，徹底!
    (1)以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉
    ，另一手中指來回左右按摩下眼袋
    。
    (2)以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕柔眼尾肌肉部分
    。
    4.食物均衡調(diào)理
    日常飲食中經(jīng)常咀嚼胡蘿卜
    、芹菜或口香糖等。平時(shí)還需要經(jīng)常吃膠狀體
    、優(yōu)質(zhì)蛋白
    、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物
    ，注意飲食平衡
    ，這可為眼部組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)，對消除下眼袋皺紋大有好處
    。
    二
    、日常眼部護(hù)理注意哪些
    1、如果你近視的話
    ，趕快帶眼鏡
    ，不然瞇著眼睛看東西會形成表情紋。還有要注意讓眼鏡休息
    ，眼睛疲勞的話對眼部皮膚不好
    ，還容易形成眨眼睛。
    2
    、如果你正在減肥
    ，那么請你循序漸進(jìn)，不要減得太猛
    ，體重驟然下降對你的身體不好
    ，而且會使你的皮膚沒有足夠時(shí)間去適應(yīng)，體內(nèi)脂肪的減少
    ，會讓你的皮膚松弛
    ，對去除眼角細(xì)紋不利。
    3
    、化妝卸妝時(shí)要輕柔點(diǎn)
    ，不要用力拉扯皮膚，建議在眼部皺紋期間的美女們最好不要花眼影之類的妝
    。
    4
    、強(qiáng)化眼部四周肌膚會很有用，這樣會讓你的眼部肌膚富有彈性，比如盡量睜大眼睛
    ，持續(xù)5秒種
    ，然后徐徐閉上雙眼，到眼睛快要閉上的時(shí)候再睜開
    ，動作要緩和
    ，沒事的是偶重復(fù)幾次?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？沙Ｗ鲅鄄窟\(yùn)動，在你去皺期間會起到不錯的輔助效果
    。
    5
    、可以吃一些含膠原蛋白的食物，并多喝水
    ，補(bǔ)充體內(nèi)的水分
    ，這樣會起到很好的補(bǔ)充效果。要注意休息
    ，在去細(xì)紋的期間一定要保持良好的生活習(xí)慣
    ，并一直保持下去，你收獲的不止是把細(xì)紋去掉怎么簡單
    。
    三
    、女人怎么防眼部長皺紋
    1、睡覺時(shí)如何預(yù)防眼部皺紋?
    枕頭過高導(dǎo)致頸部滋生皺紋
    ，長期保持一個睡姿也易引起皺紋
    ，臉部壓在枕頭上容易生成魚尾紋，因?yàn)樗邥r(shí)臉頰受到擠壓
    ，會在眼角等嬌嫩的皮膚造成很多褶皺
    。
    很容易理解，在小時(shí)候睡涼席最明顯了
    ，每次起床
    ，臉上就會留下一個個格子樣的壓痕，年輕的時(shí)候
    ，皮膚的彈性較
    ，這些壓痕和褶皺可能只是暫時(shí)性的，幾個小時(shí)后皮膚就恢復(fù)正常了
    。
    但是
    ，如果是日復(fù)一日地?cái)D壓，皺紋就會沿著這些褶皺形成
    。尤其是隨著年齡的增長
    ，皮膚彈性變差，經(jīng)不起這么長年累月的擠壓，不然就會從壓痕變成皺紋
      ，難以消除
      。
    ①枕頭不能太高，為了避免壓力造成皺紋還有一個方法：平躺
      。
    ②如果你懶得去專門買個防皺紋枕頭(跟嬰兒枕頭一樣
      ，中間有一個窩)，只要仰面朝天
      ，把柔軟的面部讓出來就好了
      。
    ③睡著了就很難避免在床上左右的翻身，讓顏面接觸枕頭
      ，那就選擇圓筒形的枕頭
      ，把枕頭放在脖子下，不僅可以牽引頸椎
      ，還不會擠壓出皺紋
      。如果不習(xí)慣圓筒的枕頭，就選擇一個特別柔軟的枕頭(比如天蠶絲或緞面)
      ，尤其是枕頭面不要有鉤花
      、刺繡等，這些點(diǎn)綴更容易讓肌膚留下印記
      。
    2
      、化妝時(shí)如何預(yù)防眼部皺紋?
    眼周部位的肌膚是身體上最薄的，因此很容易受到外界環(huán)境刺激
    ，形成干紋
    、皺紋，是最易顯才經(jīng)的地方
    。
    ①在護(hù)理的過程中要加入眼部精華液或是眼霜
    ，給肌膚保濕。
    ②抹眼霜或是粗華液時(shí)
    ，力度要輕
    ，最好是以點(diǎn)按的手法促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
    ③化眼部妝容時(shí)
    ，不要過度的拉扯眼部肌膚
    。
    四、4款減少眼皺紋的食物
    1
    、櫻桃
    自古以來就是美容果
    。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑
    ，是不少美白產(chǎn)品的最愛
    。櫻桃不僅富含維生素C
    ，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍
    ，蘋果的20倍
    。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌
    、延緩老化的維生素A
    ，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚
    。
    2
    、橙子
    橙子能減輕皺紋。橙子中豐富的維C有助于逆轉(zhuǎn)陽光和污染引起的皮膚損傷
      ，減少皺紋
      ，提高皮膚的整體質(zhì)地。
    3
      、酸牛奶
    酸奶中含有的乳酸及其它一些有機(jī)酸如檸檬酸、葡配合酸等
      ，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用
      ，被譽(yù)為粘膜組織的“清洗劑”，它有助于軟化皮膚的粘性表層
      ，去掉死去的舊細(xì)胞
      ，在此過程中，皺紋也隨之消除了
      。酸奶中所富含的維生素A
      、B、E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解
      ，維持上皮細(xì)胞的完整
      ，有利于防止皮膚角化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤
      ，避免皺紋的產(chǎn)生
      。
    4、黃豆
    大多數(shù)豆類中都含有能減少皺紋的異黃酮的化合物
      。一項(xiàng)日本研究發(fā)現(xiàn)
      ，大豆產(chǎn)生了明顯的結(jié)果：在8周后，那些每日食用的食物中含40毫克糖苷配基——一種大豆異黃酮的女性
    ，與那些飲食中未加入豆類的女性相比
    ，可以明顯看到她們的皮膚彈性狀況的改善。12個星期后進(jìn)食大豆的女性可以看到有細(xì)紋減少
    。此外
    ，豆?jié){
    、豆腐等傳統(tǒng)產(chǎn)品和味噌、毛豆也是大豆異黃酮的很好來源
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/101250.html.
    
          
    
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