艾灸棍的使用方法,艾灸療法的禁忌

一

、艾灸棍的使用方法

將艾條放入艾灸棍內(nèi)

，點(diǎn)燃艾條一端，用手掌皮膚來測試溫度，選擇合適的溫度，調(diào)節(jié)好高度，找準(zhǔn)需要灸的穴位。注意接觸距離不要太近，身旁可放個(gè)小鐵桶之類的器具用來接艾灰，以免燙傷。經(jīng)常做艾灸可防病保健，效果顯著。

使用溫灸器具

，日常生活中我們比較常見的就是艾灸盒，將艾條點(diǎn)燃插入灸盒孔內(nèi)，用手在艾灸盒的下方適溫度來調(diào)節(jié)艾條的高度，然后放在施灸的部位進(jìn)行灸療，但要注意避免過低接觸燙傷皮膚，還要注意每隔一段時(shí)間將燃盡的艾灰除去。還有一部分人根據(jù)自己的體質(zhì)，采用隔物灸的方法，比如隔姜灸、隔附子灸、隔鹽灸等，但這種方法要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇，建議可咨詢專業(yè)醫(yī)生，對癥治療。艾灸有調(diào)和氣血，溫經(jīng)散寒的作用，在日常的養(yǎng)生保健中非常實(shí)用，效果較好。

艾灸在我們的日常生活中較為常見

，用法簡便易操作，效果極佳。但艾灸時(shí)一定要注意安全，避免造成意外。選用艾條要用艾味清淡