一、孕婦自然分娩的好處有哪些
順產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)小,而剖宮產(chǎn)過程中可能有麻醉意外,長遠(yuǎn)來說,剖腹手術(shù)的媽媽容易導(dǎo)致腸粘連等合并癥,再懷孕風(fēng)險(xiǎn)更大,有些疤痕體質(zhì)較嚴(yán)重的媽媽,手術(shù)疤痕觸目驚心。
分娩時(shí)腹部的陣痛使產(chǎn)婦的垂體還會(huì)分泌一種叫催產(chǎn)素的激素,這種激素不但能促進(jìn)產(chǎn)程的進(jìn)展,還能促進(jìn)母親產(chǎn)后乳汁的分泌,由于順產(chǎn)恢復(fù)快,也容易早下奶。
免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩過程中可由母體傳給胎兒,自然分娩的新生兒具有更強(qiáng)的抵抗力。
胎兒在產(chǎn)道內(nèi)受到觸、味、痛覺及本位感的鍛煉,促進(jìn)大腦及前庭功能發(fā)育,對(duì)今后運(yùn)動(dòng)及性格均有好處。
分娩過程中子宮的收縮,能讓胎兒肺部得到鍛煉,讓表面活性劑增加,肺泡易于擴(kuò)張,出生后發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病少。經(jīng)過產(chǎn)道時(shí),胎兒頭部受到擠壓、頭部充血、可提高腦部呼吸中樞的興奮性,有利于新生兒出生后迅速建立正常呼吸。
分娩的過程中子宮有規(guī)律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛煉,肺泡擴(kuò)張促進(jìn)胎兒肺成熟,小兒生后很少發(fā)生肺透明膜病。同時(shí)有規(guī)律的子宮收縮及經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)的擠壓作用,可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和粘液排擠出來。新生兒的并發(fā)癥濕肺、吸入性肺炎的發(fā)生可大大地減少。
二、孕婦做這些運(yùn)動(dòng)幫助順產(chǎn)
一、腹式呼吸運(yùn)動(dòng)
目的:在臨產(chǎn)陣痛期,可以松弛腹部肌肉,減輕痛苦。
動(dòng)作:平臥,腿稍屈,閉口,用鼻子深呼吸,使腹部突起,肺部不動(dòng),吸氣時(shí)越慢越好,然后慢慢呼出,使腹部漸漸平低,每天早晚各做10~15次。
二、閉氣運(yùn)動(dòng)
目的:配合臨產(chǎn)時(shí)子宮口開全后用力,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)腹壓,有助于胎力較快娩出。
動(dòng)作:平躺后,深吸兩大口氣,立即閉嘴,努力把橫膈膜向下壓如憋排大便狀,但要注意,練習(xí)時(shí)只可感受并用掌握力方法,不要真用力,每日早晚各做5~6次。
三、胸式淺呼吸運(yùn)動(dòng)
目的:臨產(chǎn)時(shí)胎兒娩出,做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能避免胎兒快速?zèng)_出,而損傷嬰兒或?qū)е伦陨頃?huì)陰部嚴(yán)重裂傷。
動(dòng)作:平躺下把右腿伸直,張口做淺速呼吸,每秒鐘呼氣1次,每呼氣10次必須休息一下,再繼續(xù)做,早晚各做3~4次。
準(zhǔn)媽媽在運(yùn)動(dòng)時(shí),肚子里的小BB也會(huì)感應(yīng)得到哦。提前練習(xí)好分娩運(yùn)動(dòng),不僅有利于順產(chǎn),也會(huì)增加準(zhǔn)媽媽的信心。
三、孕婦怎么才能順產(chǎn)
1、現(xiàn)實(shí)中很多人都會(huì)拿順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)來相互比較:有人說順產(chǎn)好,產(chǎn)后身體恢復(fù)比較快;也有人說剖腹產(chǎn)好,能夠少承受一點(diǎn)產(chǎn)前疼痛。但是近年來的話選擇剖腹產(chǎn)的寶媽人數(shù)還是有上漲的趨勢(shì)的,在此我只想表達(dá)自己的觀點(diǎn),還是覺得順產(chǎn)是比較好的。
2、在懷孕期間寶媽都會(huì)想盡辦法給寶寶更多的營養(yǎng),甚至有的寶媽為了達(dá)到這一點(diǎn)而猛吃,然后體重就猛漲,但是這樣單一的方法是不對(duì)的。因?yàn)槟愠缘臇|西不一定都是被寶寶所吸收了,所以我們?cè)趹言衅陂g的體重增加范圍最好是別超過25公斤,以此來防止巨大兒的產(chǎn)生。
3、在懷孕期間要堅(jiān)持定期的做孕檢,這樣能隨時(shí)更好的了解寶寶在媽媽肚子里的生長情況,有利于醫(yī)生早期的時(shí)候發(fā)現(xiàn)問題并幫助寶媽解決問題。
在孕早期發(fā)現(xiàn)有不正常兒的情況能夠及時(shí)的幫助寶媽了解并找到解決的辦法。
如果在孕后期有胎位不正的情況的話是可以糾正的,醫(yī)生會(huì)讓孕婦回家做一些簡單的運(yùn)動(dòng)等方式來糾正。一般一個(gè)禮拜以后這種情況都是能糾正過來的,這一點(diǎn)不要太擔(dān)心,這是小編親身體會(huì)過的。
4、有人說在孕期不要隨意走動(dòng),要天天在家躺著,這樣呢是不利于生產(chǎn)的。(這里不包含某些孕婦需要保胎的時(shí)候)
四、怎樣才能自然分娩
一: 矯正胎位
1:通常,在孕7個(gè)月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正,只要加強(qiáng)觀察即可。因?yàn)樵谌焉?0周前,胎兒相對(duì)子宮來說還小,而且母親宮內(nèi)羊水較多,胎兒有活動(dòng)的余地,會(huì)自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時(shí),就需要矯正了??梢圆捎眯叵ヅP位法矯正胎位。
二: 做好分娩前的準(zhǔn)備
預(yù)產(chǎn)期前2周,孕婦需要保持正常的生活和睡眠,吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,如牛奶、雞蛋等,為分娩準(zhǔn)備充足的體力。臨產(chǎn)前,孕婦要保持心情的穩(wěn)定,一旦宮縮開始,應(yīng)堅(jiān)定信心,相信自己能在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下會(huì)安全、順利地分娩。
三: 做孕期體操
1:孕期運(yùn)動(dòng)不但有利于控制孕期體重,還有利于順利分娩,這是因?yàn)椋?1)、運(yùn)動(dòng)可緩解準(zhǔn)媽媽的疲勞和壓力,增強(qiáng)自然分娩的信心。(2)、鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟,有助于分娩時(shí)肌肉放松,減少了產(chǎn)道的阻力,使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。
當(dāng)然,準(zhǔn)媽媽在練體操時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、熱身準(zhǔn)備,防止過度疲勞和避免宮縮。另外,有習(xí)慣性流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴(yán)重內(nèi)科合并癥不宜進(jìn)行孕期體操。
四: 定時(shí)做產(chǎn)前檢查
1:孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規(guī)定,是按照胎兒發(fā)育和母體生理變化特點(diǎn)制定的,其目的是為了查看胎兒發(fā)育和孕婦健康情況,以便于早期發(fā)現(xiàn)問題,及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。
五: 控制體重
寶寶的體重超過4000克(醫(yī)學(xué)上稱為巨大兒),母體的難產(chǎn)率會(huì)大大增加。巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關(guān)。孕婦患有糖尿病,也會(huì)導(dǎo)致胎兒長得大而肥胖。理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個(gè)月以內(nèi)增加2千克,中期懷孕3~6個(gè)月和末期懷孕7~9個(gè)月各增加5千克,前后共12千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上,就有可能使寶寶長得過大。
準(zhǔn)媽媽想要順產(chǎn),家人的參與至關(guān)重要。懷孕中,家人參與讓準(zhǔn)媽媽增加順產(chǎn)信心;待產(chǎn)中,家人的鼓勵(lì)更加奠定順產(chǎn)的決心。很多時(shí)候順轉(zhuǎn)剖,往往都是家人無法忍受產(chǎn)婦的痛苦而做的決定,由此可見,家人對(duì)于順產(chǎn)的重要性。
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