拔罐后顏色重怎么調(diào)理,,是什么原因引發(fā)的

，這種想法大錯特錯。夏天人們都喜歡往涼快的地方跑，那么人體長時間處于這種環(huán)境下，身體就會積累很多濕寒之氣。所以夏天人們盡量少吹空調(diào)，注意室內(nèi)空氣流通，干燥，睡覺盡量別睡涼席，地上。

注意飲食

。尤其是夏天，不吹空調(diào)，不吃冷飲，多吃水果蔬菜，少吃辛辣，油炸食物，日常生活保持良好的飲食習(xí)慣，做到營養(yǎng)均衡，堅(jiān)持每晚泡腳祛除身體一天下來積累的濕氣，避免生病治療，少花冤枉錢。

運(yùn)動

。濕寒體質(zhì)的人，每天確保一定量的運(yùn)動是很有必要的。散步，跑步，打球等都可以很好的增強(qiáng)體質(zhì)。還可以跳一小時廣場舞。注意運(yùn)動后不能馬上受涼。

社會不斷發(fā)展

，時代不斷進(jìn)步，我們的身體也應(yīng)該好好保養(yǎng)。拔罐后通過顏色來知曉自己的身體情況，生活中注意飲食清淡，多吃水果跟蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動就可以了。有了健康的身體才能享受這更好的生活，愿每個人在奮斗的同時也保養(yǎng)好自己的身體!

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