中醫(yī)常說:通則不痛
1.容易感冒拍肺經(jīng)
肺經(jīng)上班時(shí)間是早上3:00-5:00肺部功能欠佳者
經(jīng)絡(luò)循行:手太陰肺經(jīng)
主線:起于中焦(胃的地方),下有絡(luò)脈分布到大腸
,轉(zhuǎn)上過胃口,上膈,通入肺,再?gòu)囊赶鲁鰜?div id="d48novz" class="flower left">一個(gè)分支:從腕后出來
循行部位易患問題:兩胸外上痛
2.頭面疾患找大腸
大腸經(jīng)上班時(shí)間是早上5:00-7:00此時(shí)最適宜方便
經(jīng)絡(luò)循行:手陽(yáng)明大腸經(jīng)
主線:起于食指外端
一個(gè)分支:從鎖骨窩上頸
循行部位易患問題:食指痛或麻、合谷穴痛
3.消化不良拍胃經(jīng)
胃經(jīng)上班時(shí)間是早上7:00-9:00此時(shí)人體的胃腸消化吸收最強(qiáng),是營(yíng)養(yǎng)能輸送到各器官滋養(yǎng)臟腑的最佳時(shí)刻
經(jīng)絡(luò)循行:足陽(yáng)明胃經(jīng)
主線:起于鼻中,旁邊是膀胱經(jīng)
其一支者,從大迎前下人迎
其二支者:從缺盆直下
其三支者:起于胃,下循腹內(nèi)
,下至氣沖而合,再一起下髀關(guān),抵伏兔其四支者:由膝下三寸而別出,下到二趾外間
其五支者:由腳面入大指端。
循行部位易患問題:發(fā)際痛
4.疲勞透支健脾經(jīng)
脾經(jīng)上班時(shí)間是上午9:00-11:00此時(shí)是人體氣血最旺時(shí)期
,所以也是工作效率最高的時(shí)間,因此不宜食用燥熱及辛辣刺激性的食物,以免傷到脾,如果是脾虛者,這個(gè)時(shí)候就會(huì)很累或者犯困,可以適當(dāng)拍打脾經(jīng)的相關(guān)部位,比如三陰交、陰陵泉、血海來進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。經(jīng)絡(luò)循行:足太陰脾經(jīng)
主線:起于大趾之端,循趾內(nèi)側(cè)到內(nèi)踝前側(cè)
,沿著脛骨后側(cè),于地機(jī)前與肝經(jīng)相交,行走在膝蓋和大腿內(nèi)上,入腹其支者:從胃部分出一支上膈
,進(jìn)入心中。循行部位易患問題:大腳趾痛或麻或者腫大或者增生或者痛風(fēng)
、腳內(nèi)側(cè)痛或麻、內(nèi)踝痛、三陰交痛、小腿中線痛、膝蓋大腿內(nèi)上痛、腹部外側(cè)痛、乳房或者胸腹外側(cè)痛、咽喉痛等。5.心煩心痛打心經(jīng)
心經(jīng)上班時(shí)間是中午11:00-13:00這也是為什么中午要吃飯的原因
,很多人也說中午不宜劇烈運(yùn)動(dòng),就是擔(dān)心在心經(jīng)氣血充盈時(shí),造成血脈運(yùn)行紊亂,因此應(yīng)適度休息,但午睡不宜過久,不然下午容易昏沉經(jīng)絡(luò)循行:手少陰心經(jīng)
主線:起于心中
其一支者:從心向上過咽喉
其二支者:從心出來,經(jīng)過肺
循行部位易患問題:胸悶、心前痛
、腋窩痛、手臂內(nèi)下痛,肘尖痛、小臂內(nèi)側(cè)痛、小指痛或麻等6.吸收不良問小腸
小腸經(jīng)上班時(shí)間是中午13:00-15:00此時(shí)是小腸經(jīng)進(jìn)行清
、濁及吸收的時(shí)刻,營(yíng)養(yǎng)吸收到體內(nèi)經(jīng)絡(luò)循行:手太陽(yáng)小腸經(jīng)
主線:起于小指外端沿著手外側(cè)上腕,直上沿著小臂外下側(cè)
其一支者:從缺盆沿著頸
其二支者,別頰上臉
循行部位易患問題:小指痛或麻
7.頸肩腰背靠膀胱
膀胱經(jīng)上班時(shí)間是下午15:00-17:00膀胱為腎之腑
經(jīng)絡(luò)循行:足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
主線:起于目?jī)?nèi)眥,沿著額向上
其一支者:從頭頂兩側(cè)至耳上角
其二支者:從頭頂進(jìn)入分絡(luò)到腦,經(jīng)過脖子
其三支者:從腰中部下夾脊、經(jīng)過臀部進(jìn)入腘窩中
其四支者:從后發(fā)際左右別下經(jīng)過肩胛
循行部位易患問題:前額痛、頭頂兩側(cè)痛
8.精力不足養(yǎng)腎經(jīng)
腎經(jīng)上班時(shí)間是下午17:00-19:00腎經(jīng)是人體協(xié)調(diào)陰陽(yáng)能量的經(jīng)脈
,也是維持體內(nèi)水液平衡的主要經(jīng)絡(luò),由于此時(shí)是工作完畢需稍事休息之時(shí),因此不宜過勞或者過食,可以清淡少量飲食后,適當(dāng)做些舒緩的運(yùn)動(dòng)如散步等。經(jīng)絡(luò)循行:足少陰腎經(jīng)
主線:起于小趾下面
,由足心斜行向內(nèi),出于然谷沿著內(nèi)踝之后,在足跟前環(huán)繞后其一支者:從腎向上經(jīng)過肝
其二支者
,從肺出來,絡(luò)心,注入胸中。循行部位易患問題:腳底痛、腳內(nèi)側(cè)痛
、腳內(nèi)踝痛、腿內(nèi)后側(cè)痛等。9.失眠多夢(mèng)調(diào)心包
心包經(jīng)上班時(shí)間是晚上19:00-21:00心包經(jīng)主瀉
、主血,因此若晚餐吃得太豐盛,易生亢熱而致胸中煩悶、惡心,因此此時(shí)進(jìn)餐的,建議晚餐不宜過膩,餐后要休息,運(yùn)動(dòng)以散步的方式最好。經(jīng)絡(luò)循行:手厥陰心包經(jīng)
主線:起于胸中
,屬與心包絡(luò),下膈肌,分絡(luò)到三焦;其一支者:沿著胸部從脅部具體是腋下三寸的地方出來
其二支者:由掌中分出
,循小指次指端出。循行部位易患問題:胸前痛
、乳腺外上痛、大臂中線痛、肘窩痛、小臂中線痛、手腕痛、手心痛、中指痛等。10.奇難雜癥理三焦
三焦經(jīng)上班時(shí)間是晚上21:00-23:00掌管人體諸氣通往各臟腑
,是為人體血?dú)膺\(yùn)行的要道,特別是人體上肢,以及排水的腎臟均屬三焦經(jīng)掌管范疇;此時(shí)陰盛,要安五臟以利睡眠,注意睡眠時(shí)不要特別壓迫到某側(cè)的手部,容易水腫的人睡前不宜多喝水經(jīng)絡(luò)循行:手少陽(yáng)三焦經(jīng)
主線:起于無名指之外端,上出兩指之間
其一支者:從膻中上出缺盆
其二支者
,從耳后至耳中,出走耳前,過頰部,至目外眥。循行部位易患問題:無名指痛
、手臂外中線痛、鎖骨痛、耳后痛等。11.結(jié)節(jié)腫瘤通膽經(jīng)
膽經(jīng)上班時(shí)間是晚上23:00-1:00此時(shí)陰氣最強(qiáng)
經(jīng)絡(luò)循行:足少陽(yáng)膽經(jīng)
主線:起于目外眥
其一支者:從耳后入耳中
其二支者,由外眥分出
其三支者:從缺盆下腋
其四支者:由腳面分出
循行部位易患問題:偏頭痛
、耳后痛、肩井痛或木、肩前痛12.情志憂郁疏肝經(jīng)
肝經(jīng)上班時(shí)間是晚上1:00-3:00本經(jīng)有疏利三焦,通調(diào)水道的作用
經(jīng)絡(luò)循行:足厥陰肝經(jīng)
主線:起于大趾叢毛之際
其支者
,從眼睛那里下到臉頰里,環(huán)繞口唇內(nèi);其支者:復(fù)從肝部分出一支貫穿膈肌
循行部位易患問題:大腳趾痛
13.體弱多汗灸任脈
經(jīng)絡(luò)循行:任脈是奇經(jīng)八脈之一
,與督、沖二脈皆起于胞中,同出“會(huì)陰”,稱為“一源三岐”。任脈行于胸腹正中,上抵頦部。任脈與六陰經(jīng)有聯(lián)系,稱為“陰脈之?div id="4qifd00" class="flower right">循行部位易患問題:會(huì)陰痛
14.虛寒怕冷拍督脈
經(jīng)絡(luò)循行:督脈起于小腹內(nèi)胞宮,下出會(huì)陰部
,向后行于腰背正中至尾骶部的長(zhǎng)強(qiáng)穴,沿脊柱上行,經(jīng)項(xiàng)后部至風(fēng)府穴,進(jìn)入腦內(nèi),沿頭部正中線,上行至頭頂百會(huì)穴,經(jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,過人中,至上齒正中的齦交穴。循行部位易患問題:會(huì)陰痛、痔瘡
、尾骨痛、腰骶痛以上循行完全是本人自己語(yǔ)言表述,能力有限難免出錯(cuò)
上面主要從各經(jīng)走行部位的痛癥
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2、手太陽(yáng)小腸經(jīng)預(yù)防和主治的疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。何骞俨
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5、足厥陰肝經(jīng)預(yù)防和主治的疾?div id="4qifd00" class="flower right">
6、足少陽(yáng)膽經(jīng)預(yù)防和主治的疾?div id="d48novz" class="flower left">
7、足陽(yáng)明胃經(jīng)預(yù)防及主治的疾?div id="4qifd00" class="flower right">