秋季衛(wèi)生疾病防疫,,看看名醫(yī)如何對癥下藥

一、秋季常見病有哪些

一、胃腸道疾病

秋天患胃腸道疾病的人數(shù)往往會多于夏季，其原因有三個：一是蒼蠅在秋季的活力并不比夏季弱，吃了被污染過的食品，人就容易患各類腸道傳染病;二是秋季天氣涼爽，人的食欲增加，有的人就暴飲暴食，致使胃腸負擔加重，功能紊亂;三是晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，使一些原來有胃病的人舊病復發(fā)或使腸蠕動增強而導致腹瀉。秋季是食物中毒的多發(fā)期，更要注意飲食衛(wèi)生。

預防措施:

1.搞好環(huán)境衛(wèi)生，繼續(xù)做好滅蚊滅蠅工作。

2.積極參加體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán);

3.盡量減少在外就餐，特別要杜絕在無證攤販處的就餐;

4.養(yǎng)成良好的飲食習慣：注意日常飲食，不暴飲暴食，亂吃零食。

5.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，采用科學的方式勤洗手，特別要加強飯前便后洗手習慣的培養(yǎng);

6.防止腹部受涼，根據(jù)氣候的變化適時增減衣服;夜間要蓋好被褥。

二、呼吸道感染

秋天氣候多變，早午晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，極易使人傷風感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。患有慢性氣管炎和哮喘的病人，癥狀也往往加重。秋冬季也是流感、風疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。

預防措施：

1.注意天氣變化，加強戶外活動，增強機體抵抗力;

2.注意保暖，但.最好不要過早、過多添加衣褥，讓機體逐漸適應忽熱忽涼的環(huán)境;如果在外活動的滿頭大汗，回來時要用毛巾擦拭汗水，不要脫掉衣服吹風。

3.有哮喘病史的人要盡量減少與致敏因素接觸，已知過敏原因者，更應杜絕接觸;

4.加強室內(nèi)通風，特別是辦公室和會場等人群集中的地方。

二、不同秋季病如何對癥下藥

　感冒

評委：302醫(yī)院雜病科副主任、傳染病專家姜天俊

熱度系數(shù)：★★★★★打榜理由：秋天氣候變化異常，季節(jié)轉(zhuǎn)換較快，早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。特別是當工作環(huán)境通風不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。

追星一族：老人、小孩是秋季感冒的易感人群。

評委意見：首先要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律，注意隨溫度變化選擇衣物；增加戶外活動，增強體質(zhì)，保持工作環(huán)境的良好通風至關(guān)重要，盡量避免出入公共場所。要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝；經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預防。應盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。在感冒流行時可用陳醋熏蒸居室。

特別提醒：從往年看，部分老年人在感冒初期自行服藥，結(jié)果用藥不當反而使病情加重，來醫(yī)院時已轉(zhuǎn)成肺炎等并發(fā)癥，因此老年人患感冒后更要及時就醫(yī)。

消化系統(tǒng)疾病

評委：302醫(yī)院雜病科副主任、傳染病專家姜天俊

熱度系數(shù)：★★★★★打榜理由：秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎(耶爾細菌腸炎)等腸道疾病的多發(fā)季節(jié)；同時秋季也是胃病的多發(fā)與復發(fā)季節(jié)，受到冷空氣刺激后胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力和適應性隨之降低。如果防護不當，不注意飲食和生活規(guī)律，就會引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥，或使原來的胃病加重。嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔等并發(fā)癥。 追星一族：不注意講究飲食衛(wèi)生的人，以及有慢性胃腸道疾病者。

評委意見：

★防止腹部受涼。患有慢性胃炎的人要特別注意胃部的保暖，適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊玻還要加強運動鍛煉。

★注意飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐、定時定量。同時，還應注意進食時細嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負擔。

★講究心理衛(wèi)生。要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

哮喘

評委：302醫(yī)院雜病科副主任、傳染病專家姜天俊

熱度系數(shù)：★★★★打榜理由：秋季空氣干燥，過敏源也比較多，極易侵犯一些過敏體質(zhì)的

人，常引發(fā)哮喘。由于有哮喘病史的人對大氣的溫度、濕度等變化極為敏感，而且適應能力弱，極易因上呼吸道感染而誘發(fā)支氣管哮喘。加之，秋季又是葉落草枯時節(jié)，食物和空氣中的致過敏物質(zhì)大量增加，哮喘病發(fā)病率隨之明顯上升。

追星一族：過敏體質(zhì)的人。

評委意見：有哮喘病史的中老年人應盡量查出可能引起哮喘的致敏原因，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸。若已知過敏原因者，更應杜絕接觸。其次，要隨氣溫的變化，及時增添衣服、被褥。還要注意加強營養(yǎng)，重視鍛煉身體，積極配合治療。可采取相應的進補，以預防或減輕支氣管哮喘的發(fā)生或發(fā)展。

肺結(jié)核

評委：解放軍總醫(yī)院第二附屬醫(yī)院王巍

熱度系數(shù)：★★★★打榜理由：肺結(jié)核是結(jié)核桿菌侵入肺部并引起肺部病變的呼吸道疾病，是唯一具有傳染性的結(jié)核玻秋季戶外活動多，容易在不知情的情況下與傳染性結(jié)核病人有過近距離接觸引起感染。提醒人們，當出現(xiàn)臉紅、低燒、乏力、盜汗、咳嗽、吐痰等情況時，應提高警惕。

追星一族：人群普遍易感。

評委意見：預防結(jié)核病一是要樹立不隨地吐痰傳播疾病的意識；二是要盡量減少在人員密集的公共場所久留；三是工作和生活區(qū)要保持通風，減少居住擁擠。

有傳染性結(jié)核病人的家庭或群體也不要恐慌，只要采取正確的預防方法就能避免感染?；颊叩挠闷泛团P具，在陽光下直射5分鐘即可殺死病菌?；颊叩奶悼捎眉埥戆鸲鬅簟?/p>

動物傷

評委：304醫(yī)院急救部主任何忠杰

熱度系數(shù)：★★★打榜理由：秋高氣爽的季節(jié)，熱愛戶外生活的人們總是成群結(jié)伴或是一個人到郊區(qū)的山野里尋找生活的精彩，可一不小心，可能就會被山里的“東道”們問候。每年的秋季都是蛇咬傷等動物咬傷的高發(fā)季節(jié)。

追星一族：喜歡爬山等戶外活動者。

評委意見：如果不確定蛇是否有毒，建議都按照有毒處理。一是要盡量避免走動，并讓咬傷處低于心臟水平，同時盡快撥打急救電話；如果有繩子，立刻用其綁扎在肢體創(chuàng)口的近心端，綁扎不需要太緊，而且每隔45分鐘左右要松開一次，每次1-2分鐘。此外，還要盡快排出傷口的毒液，可以用涼水、清水沖洗傷口及周圍皮膚。如果需要移動病人，最好抬著，而不要讓病人自己走動。

三、如何預防秋季傳染病

進入秋季，氣溫變化比較大，秋季正處于夏季和冬季之間，夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，所以說秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。一般秋季常見傳染病可分為三大類：腸道傳染病、蟲媒傳染病和呼吸道傳染病。

一、秋季傳染病預防知識——腸道傳染病

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉和甲型肝炎等。這類傳染病是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲用水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當?shù)奶幚?，進食后發(fā)病。

預防知識：注意飲水飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃變質(zhì)食物，食物要徹底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要徹底加熱后再食用。盡量少食涼拌菜，最好不要在路邊露天飲食小攤點就餐。講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。常剪指甲、勤換衣服。注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律。加強體育鍛煉，增強對疾病的抵抗能力。要搞好環(huán)境衛(wèi)生，高危人群可以接種疫苗，當發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時，要及時去就近醫(yī)療部門治療，以免延誤病情。

二、秋季傳染病預防知識——蟲媒傳染病

常見的蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲傳播或者鼠類傳播，如蚊子，先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導致發(fā)病。

預防知識：蚊蠅可以說是最常見的一種蟲媒傳染病的傳染途徑，所以說對于我們而言，預防蚊蠅是非常重要的一件事情。而預防蟲媒傳染病，其中最基本的一個前提就是要我們在平時的生活當中，要養(yǎng)成一個非常好的個人、家庭衛(wèi)生習慣。要關(guān)好門窗，盡量使用紗窗。要及時的清理家中的垃圾，因為蚊蠅往往都是喜歡生活在非常臟的環(huán)境當中，同是也可以使用一些滅殺蚊蟲的藥劑來進行預防蚊蟲。

三、秋季傳染病預防知識——呼吸道傳染病

常見的呼吸道傳染病有流感、麻疹、風疹、流行性腮腺炎、水痘、肺結(jié)核等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫核經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。

預防知識：勤洗手，多喝水，搞好環(huán)境衛(wèi)生，勤曬被褥、勤換洗衣服，搞好家庭及個人衛(wèi)生。經(jīng)常開窗通風，堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉，飲食合理，多吃蔬菜水果，不要共用毛巾和衛(wèi)生間個人用品。生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少喝酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。盡量減少和患者及其家屬的接觸也是預防的關(guān)鍵。

秋季傳染病的預防知識十五字口訣：勤洗手、常通風、喝開水、吃熟食、曬衣被。我們都能做到！

四、秋季進補有哪些需要注意的

1.無病亂補。既增加開支，又害自身。如過量服用魚肝油可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖以及血中膽固醇增多，誘發(fā)心血管疾病。同時，任何補藥服用過量都有害，認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。

2.虛實不分。中醫(yī)認為，不是虛癥病人，不宜用補藥。虛癥又有陰、陽、氣、血之分，對癥服用才能有所補益，否則，適得其反，有害身體。

3.進補必肉。動物性食物無疑是滋補佳品，不僅有較高的營養(yǎng)，而且味美可口。但肉類食品不易消化吸收，若多吃，對胃腸功能已減退的老人常常是不堪重負。而肉類消化過程中的某些“副產(chǎn)品”，如過多的脂類、糖類等物又往往是導致心腦血管病及癌癥等常見病、多發(fā)病的因素。

另外，不少人日日有葷腥，餐餐油膩，這些食物代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)需及時排出，而生活節(jié)奏的加快，使人排便無規(guī)律甚至便秘。因此，在進補的同時，亦應重視大便的通暢。

4.恒“補”不變。有些人喜歡按個人口味，專好某一種補品，又從多年不變發(fā)展成偏食、嗜食，這對健康是不利的。因為藥物和食品既有保健治療作用，也有一定的副作用，久服多服會影響體內(nèi)的營養(yǎng)平衡。尤其是老人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統(tǒng)地加以調(diào)理，而且不同的季節(jié)也有不同的需求。

5.越貴越補。凡進補均有一定的對象和適應癥，應根據(jù)需要來確定藥膳，“缺什么，補什么”，不要憑補品價格貴賤來分高低，尤其是老年群體，更應以實用和價廉為滋補原則。要防止以藥代食。重藥輕食不科學。

漫畫防疫小知識(誰能提供預防傳染病的漫畫)

1.誰能提供預防傳染病的漫畫
春季到來，也是上呼吸道感染，水痘，猩紅熱等傳染性疾病的多發(fā)期，而上學的孩子最容易受到這些傳染病的侵害，因此，做好預防工作很重要。

感昌：開學上課時，學生進入緊張學習狀態(tài)，身體疲勞，情緒緊張，容易引發(fā)感冒，加上教室人群緊密，空氣對流不通，疾病通過空氣，飛沫直接傳播，容易在學生之間形成交叉感染。

建議：避免被感染，關(guān)鍵要加強鍛煉，提高自身免疫力，培養(yǎng)學生養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生環(huán)境，飯前洗手，外出歸來勤洗手，用過的衛(wèi)生紙不要誰地亂扔，根據(jù)天氣變化增減衣服，宿舍，教室要定時開門窗，自然通風。

水痘：是傳染較強的疾病，兒童之間傳染更多，較易通過呼吸道直接傳染，如果接觸被水痘病毒污染的食具，日常用品，也可能被傳染，一旦發(fā)現(xiàn)有患者，必須早期隔離。

腮腺炎：是由腮腺病毒，侵犯腮腺引起的急性呼吸道傳染病，病人是傳染源，飛沫是主要途徑，接觸病人后2—3周發(fā)病，一旦發(fā)現(xiàn)，應立即隔離。讓其臥床休息，飲食宜軟，易消化，要多飲開水，保持口腔清潔，對一般身體較弱的孩子易感染，所以要加強預防工作，以避免染上疾病，保證孩子健康成長
2.衛(wèi)生小常識
1、青春發(fā)育期為什么容易出現(xiàn)貧血？ 答：因為身高、體重增長過快，人體造血功能相對跟不上，就容易出現(xiàn)貧血。

所以，青春期應多吃富含蛋白質(zhì)和含鐵豐富的食物。 2、什么是流行性感冒，流行性感冒分為幾種？ 答：簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

流感病毒分 甲、乙、丙三型，甲型病毒經(jīng)常發(fā)生變異，而引起流感反復流行和大流行。 3、怎樣預防出血熱？ 答：流行性出血熱又稱腎綜合癥出血熱是鼠類傳播病毒疾病。

流行性 出血熱由于其傳播的迅速性，且發(fā)病率高，往往會形成爆發(fā)流行，是國家重點防治的傳染病之一。 感染病毒后，病人初期癥狀為發(fā)熱，體溫高達40℃以上，并出現(xiàn)全身中毒癥狀，病人全身酸痛，還有嘔吐、腹瀉的癥狀。

中后期病人會出現(xiàn)全身性的出血及腎功能衰竭，并導致病人休克甚至死亡。 4、甲型肝炎是如何傳播的，怎樣預防甲型肝炎？ 答：甲型肝炎是甲型肝炎病毒引起的腸道傳染病。

主要通過“糞—口” 途徑傳播，有日常生活接觸、水型、食物型等傳播形式。甲型肝炎病人和甲型病毒輕型感染者是本病的傳染源。

5、乙型肝炎是如何傳播的，怎樣預防甲型肝炎？ 答：乙型肝炎是由乙肝病毒引起的傳染病，主要通過母嬰傳播、血液 傳播和日常生活接觸（共餐、公用牙刷）傳播。 乙型肝炎病人、乙型肝炎病毒攜帶者是本病的傳染源。

6、肺結(jié)核病是怎樣傳播的？ 答：結(jié)核菌是通過飛沫傳播的，病人通過咳嗽或打噴嚏甚至說話時噴射出含有結(jié)核菌的微沫，散播于空氣中，被其他人吸入后，即可感染。然后在肺、淋巴結(jié)、腎、骨等臟器形成病灶。

7、什么是禽流感，類型有哪些？ 答：禽流感是指由禽流感病毒引起的一種人、禽共患的急性傳染病。主要發(fā)生在雞、鴨、鵝、鴿子等禽類，引起從呼吸系統(tǒng)到全身敗血癥等多種癥狀。

按病原體的類型可分為高致病性、低致病性和非致病性三大類。高致病性禽流感因傳播快、危害大，被世界動物衛(wèi)生組織列為A類動物疫病。

8、什么是健康，健康包括哪些內(nèi)容？ 答：健康是指不僅沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社 會幸福的完善狀態(tài)。他包括三個方面的內(nèi)容，即：1、身體好，沒有疾病，即生理健康；2、心理平衡，始終保持良好的心理狀態(tài)，即心理健康；3、個人和社會相協(xié)調(diào)，即社會適應能力強。

9、正常成年人的血壓值是多少？ 答：正常人血壓應該是收縮壓90-140mmHg(12-18。7kPa)，舒張壓 60-90mmHg(8-12kPa)。

10、正常成年人的脈搏是多少？ 答：正常成年人每分鐘為60-70次（奔跑后或情緒激動時，都應以休 息以后再數(shù)）。 。
3.關(guān)于防控疫情的基本常識
1、少出門，不信謠盡量不出門、不聚集。

保持良好的作息習慣和個人衛(wèi)生。通過官方媒體了解信息，不聽信謠言，多與親朋進行在線溝通，保持身心愉快。

2、測體溫正確測體溫。每天早晚各測一次，溫度不超過37.3℃才安全。

3、戴口罩外出時佩戴好一次性醫(yī)用口罩，通常口罩的深色面在外，金屬條在上進行佩戴，并用手壓緊鼻翼兩側(cè)的金屬條，將口罩拉伸平整。4、定時開窗通風良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量可減少病毒的存在量。

并注意添衣保暖，謹防感冒。5、做好日常消毒優(yōu)先使用濃度75%的酒精棉片擦拭家具、地面等，酒精消毒前后要遠離高溫和明火。

6、吃得好更健康餐餐有蔬菜、天天吃水果、少吃油鹽糖，適量肉蛋奶，分餐更提倡，多元營養(yǎng)增加免疫力。7、鍛煉身體要適當老年人不要做劇烈運動，建議做的太極拳、廣播操、八段錦等運動。

每周鍛煉4-5次，每次不超過40分鐘為宜。人民網(wǎng)-國家衛(wèi)健委老齡健康司漫畫做提示，防控疫情記牢“54321”。
4.有關(guān)漫畫知識方面的知識問答題及答案
第1題：火影中佐助殺死大蛇丸后建立的組織叫什么？

答： 佐助組織一格外組織

第2題：海賊王里路飛的帽子是誰的？

答： 香克斯

第3題：機器貓里最愛欺負大雄的是誰：

答： 胖虎 技安

第4題：死神里的市銀丸頭發(fā)是什么顏色？

答： 銀白

第5題：名偵探柯南第1集云宵飛車殺人事件里殺人的是男是女？

答： 女

第6題：棋魂里跟著小光的魂叫什么？

答： 佐為

第7題：《鋼之煉金術(shù)士里主人公叫什么？（最少2個）

答 主人公：愛德華·艾爾利克 阿爾馮斯·艾爾利克（愛德華的弟弟）

第8題：蠟筆小新的同學有誰？（最少3個）

答： 小葵 美訝 妮妮 阿呆 正男 風間

第9題：寵物小精靈里比卡丘最厲害的絕招是什么？

答： 十萬伏特

第10題：游戲王和游戲王GX的主人公分別是誰？

答： 游戲王：游戲 游戲王GX：游戲10代

1.貝璐丹迪在北歐神話中是掌管什么的女神？

命運

2.零之使魔中，才人作為使魔的能力是？

能使用任何武器

3.魔法美少女中，春生的2妹妹的名字是？

吉川千秋

4.櫻蘭高校 *** 部中，羅貝利亞女子學院建立的那個社團叫什么名字？

白百合之會，人稱冢部

5.女生愛女生中，安菜為什么不與男 *** 往？

他是男的

6.KIBA牙中，現(xiàn)今一共出現(xiàn)多少個KEY精神體？

5大KEY精神體

7.舞HIME中，是誰殺死了晶的子獸造成巧海死亡？

美袋命

8.最新發(fā)布的長門有希的角色歌名字是？

雪、無音、窓辺にて

9.地獄老師中，地獄老師最后結(jié)婚的對象是誰？

鄉(xiāng)子

10.魔法先生中，春奈在與涅吉訂立契約后，獲得的能力是？

破魔之劍
5.秋冬季流行病預防,有圖片的
春天的腳步就一天天臨近了，此時，各大醫(yī)院的門診部內(nèi)往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病……一時之間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季戲稱為“多病之春”。醫(yī)學專家指出，春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意健康保養(yǎng)，很容易患上流行疾病，因此春季養(yǎng)生應以預防為主。 據(jù)專家介紹，春季容易流行的疾病主要有八種，需要特別加以防護。 潰瘍病：春季機體代謝增高、胃液增加，凡此種種，會引起胃酸分泌增加，從而引起或誘發(fā)潰瘍病。潰瘍病人應合理膳食、勞逸結(jié)合、保證睡眠、防寒保暖、穩(wěn)定情緒。 過敏性疾?。捍号ㄩ_，楊柳吐絮萬物復蘇，微生物、花粉、楊柳絮等致敏原容易使過敏性體質(zhì)者產(chǎn)生變態(tài)反應，由此罹患哮喘、蕁麻疹、過敏性紫癜等。 心血管病：春季，人的情緒處于旺盛期，加之春寒使血管收縮、血壓升高，體內(nèi)脫水而血液黏稠，易引起心血管病。應注意保暖、補水，穩(wěn)定情緒。 甲型肝炎：凡出現(xiàn)發(fā)熱，吃不下飯，感到惡心、嘔吐、乏力、面黃、小便像濃茶等癥狀時，應及時去醫(yī)院診治，檢查是不是甲肝。 結(jié)核?。弘S著陽氣上升，體內(nèi)陰、陽失衡，機體免疫力下降，結(jié)核菌可能乘虛而入。 流行性出血熱：突然畏寒，繼之高熱、面紅、胸肩部紅，伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚出血點的病人，應及時去醫(yī)院診治，以免貽誤病情，痛失搶救良機。 流行性腦脊髓膜炎：發(fā)現(xiàn)突然高熱、頭痛、噴射擊狀嘔吐、驚厥和皮膚黏膜有出血點征狀，應及時去醫(yī)院診治。 風疹：此病多發(fā)熱，體溫不太高，1-2天后面部、頸部皮膚出現(xiàn)淡紅色疹子，在24小時內(nèi)迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多無疹子。確診的病人應隔離治療。春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，為有效預防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和蔓延，現(xiàn)將有關(guān)呼吸道傳染病基本知識及預防措施介紹給大家： 1、什么叫呼吸道傳染??？ 呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。 2、常見的呼吸道傳染病有哪些？ 常見有流行性感冒、麻疹、水痘、肺結(jié)核、風疹、流腦、流行性腮腺炎等。 3、常見的呼吸道傳染病病原體有哪些？ 主要有病毒、細菌、支原體和衣原體等。例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結(jié)核桿菌等。 4、什么情況下容易患呼吸道傳染病？ 呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機會較多，由此而引起呼吸道傳染病的發(fā)生。 冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，天氣驟變的情況下也易發(fā)病。 兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。 5、常見呼吸道傳染病的主要臨床表現(xiàn)有哪些？ 不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)。一般起病急，有發(fā)熱癥狀。 流感：一般表現(xiàn)為發(fā)病急，有發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀，咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。 麻疹：癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現(xiàn)斑丘疹。 水痘：全身癥狀輕微，皮膚粘膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。 風疹：臨床特點為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結(jié)腫大，全身癥狀輕。 流腦：主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安，可出現(xiàn)頸項強直、神志障礙及抽搐等。 流行性腮腺炎：以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征。 肺結(jié)核：是一種慢性傳染病，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、盜汗、全身不適及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等。 6、常見呼吸道傳染病是怎樣傳播的？ 傳染源：主要為病人或隱性感染者。 傳播途徑：主要經(jīng)飛沫傳播，也可通過直接密切接觸或間接接觸傳播。 人群易感性：人群對多數(shù)呼吸道傳染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通過接種疫苗獲得一定的免疫力。 7、如何預防呼吸道傳染?。?應采用綜合性預防措施，主要包括： 經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。 搞好教室、宿舍、辦公室、家庭以及環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要隨地吐痰，勤洗手。 保持良好的生活習慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。 經(jīng)常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力，可適當口服板蘭根沖劑。 要根據(jù)天氣變化適時增減衣服，避免著涼。 兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應盡
6.衛(wèi)生小常識
一、飯前、便后要洗手： 手是人體的“外交器官”，人們的一切“外事活動”，它都一馬當先，比如從事各種勞動、到垃圾、刷痰盂、洗腳、穿鞋、搽大便等，都要用手來完成。

因此，手就容易粘染上許多病原體微生物。科學家做過這樣一個調(diào)查，一只沒有洗過的手，至少含有4萬~40萬個細菌。

指甲縫里更是細菌藏身的好地方，一個指甲縫里可藏細菌38億之多。另外有人作過一個試驗，急性痢疾病人用5~8層衛(wèi)生紙，痢疾桿菌還能滲透到手上，痢疾桿菌在手上可存活3天。

流感病毒可在潮濕溫暖的手上存活7天。因此，手是很臟的。

而且外出旅游、參觀學習、執(zhí)行任務(wù)，手經(jīng)常接觸一些物品，都會把手弄臟。 特別是傳染病患者和一些表面健康實際身體內(nèi)帶有病毒者，常常把致病微生物傳播到各種用品用具上，當健康人的手接觸后，致病微生物便來到你的手上。

如果飯前便后不洗手，就可以把細菌帶入口中，吃到肚里，這就是人們常說的“菌從手來，病從口入”。所以要養(yǎng)成勤剪指甲，飯前、便后、勞動后洗手的習慣。

洗手可除掉粘附在手上的細菌和蟲卵，用流水洗手，可洗去手上80%的細菌，如果用肥皂洗，再用流水沖洗，可洗去手上達99%的細菌。洗手中應注意不能幾人同用一盆水，以免交叉感染，互相傳播疾病，時間應超過15秒。

二、不隨地吐痰、甩鼻涕： 痰是呼吸道分泌出來的粘性液體，借咳嗽動作排出體外。 吐痰人人皆會，但不一定都具備良好的吐痰方式。

有些人不注意保持環(huán)境，有痰隨地吐，鼻涕甩一地，既影響衛(wèi)生又有損個人形象。有些所謂“愛衛(wèi)生”的人，將痰吐在地上，用腳上穿的鞋一抹，以為看不見痰跡就算干凈了，就不妨礙衛(wèi)生和健康了。

殊不知痰液中含有幾百萬個細菌、病毒、真菌、支原體等。 特別是患有呼吸道疾病的人，如肺結(jié)核、流感、流腦等病人痰液里的細菌和病毒更多，前期流行的“非典”更是如此。

有人檢驗一口痰，發(fā)現(xiàn)含有幾十萬個細菌。在人們最討厭的肺結(jié)核病人的一口痰中，能找到幾百萬個結(jié)核桿菌。

如果把談液吐在地上，當痰液干燥后，細菌便隨塵土飛揚到空氣中，健康人吸入這樣的塵埃，就有可能得呼吸道疾病。 因此，人人都要養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣。

有痰要吐在痰盂里，痰盂要每天定時刷洗。在沒有痰盂的地方，應把痰吐在廢紙上包起來，然后扔進紙簍或垃圾箱里，自覺作到不隨地吐痰，維護公共場所衛(wèi)生。

三、不對別人咳嗽、打噴嚏： 咳嗽和打噴嚏是人的一種正常的生理現(xiàn)象，不足為怪。 但是，不注意場合，面對別人或食物打噴嚏則是一種既不衛(wèi)生又不禮貌的不良行為。

據(jù)調(diào)查，一聲咳嗽可噴射出2萬個很小的飛沫，一個噴嚏射出近100萬粒的飛沫。而且飛沫噴出的速度很快，不到1秒就可以飛出4。

6米，順風的話可達9米之遙。鼻腔和咽喉部是細菌、病毒聚居最密的地方之一，噴出的飛沫中含有大量的細菌和病毒。

一個噴嚏噴出的病菌可高達8500萬個，這些微小的飛沫可長時間地在空中漂浮游動，在無風的室內(nèi)可以漂浮30——60分鐘，漂浮時間長者可達30小時。飛沫的水分蒸發(fā)后，細菌和病毒又隨塵土飛揚，繼續(xù)危害人的健康。

我國法定的傳染病中，就有15種是借助空氣傳播的（如流感、麻疹、水痘、流腮、支原體肺炎等）。 因此，為了大家的健康，在咳嗽和打噴嚏時就應該注意禮貌和衛(wèi)生，尤其是患有呼吸道傳染病的人，更應該自覺注意。

如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏時，應當立刻掏出手巾或面巾紙，掩住口和鼻子。實在來不及也要轉(zhuǎn)身背向他人或食物，并用手捂住口和鼻子。

四、不吸煙： 吸煙有害而無一利，已為全世界的科學界所公認。 煙草的煙霧中含有3000多種有害物質(zhì)。

其中主要有煙堿（尼古丁）、煙焦油、輕氟酸、丙烯酸和一氧化碳等。尼古丁是一種有毒物質(zhì)，煙焦油里含有亞硝胺、酚類、砷及放射性同位素等，這些都是致癌物質(zhì)或促癌物質(zhì)，尤其是苯并芘是公認的強致癌物質(zhì)。

據(jù)統(tǒng)計，每天吸40支香煙的人，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高70倍。 此外，吸煙與唇癌、喉癌、食管癌、胃癌等也密切相關(guān)。

吸煙能促進全身動脈硬化和高血壓的發(fā)展，因此吸煙者的心血管和腦血管病發(fā)病率與死亡率比不吸煙者高。另外，吸煙者易發(fā)生感冒、鼻炎、鼻竇炎、氣管炎、支氣管炎、肺氣腫等。

還有研究表明，吸煙與男性陽痿有關(guān)。 。

有人說吸煙能提神，提高工作效率。其實，這是一種誤解。

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，尼古丁對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用具有兩重性，即先興奮后抑制。所以，長期大量吸煙的人，大腦皮層的興奮與抑制過程失去平衡，反而呈現(xiàn)疲勞、失眠、記憶力減退、注意力分散、工作效率下降等。

許多與吸煙有關(guān)的疾病的潛伏期都是很長的，不像吃了劇毒物反應那么快。所以在短時間內(nèi)，人們往往看不出他的危害。

有時從開始吸煙到導致死亡，要經(jīng)過幾十年的時間。這也是一般人對吸煙危害性認識不足的主要原因。

我國大約有2~3億人吸煙，約占全國人口的1/5還多，占全世界10~12億煙民的1/4，不僅每年要消耗大量的金錢，而且很多年以后國家和個人要為治療吸煙造成的各種疾病投入難以想象的金錢。 目前，歐美國家已經(jīng)看到了吸煙的巨大危害，用法律的、經(jīng)濟的政。
7.小學生衛(wèi)生健康知識
夏季也要防小兒呼吸道疾病 一般來說，呼吸道感染疾病多發(fā)于秋冬季節(jié)，但是本周記者從醫(yī)院獲悉，兒童呼吸道感染疾病成為目前就診兒童中的多發(fā)癥，其最高比例甚至超過70%。

記者在市婦女兒童醫(yī)療保健中心急診科看到，十幾名家長和孩子正在排隊就診，室內(nèi)站滿了人，不時聽到小孩的哭鬧聲和大人的哄逗聲。 記者湊到診桌前，看到一個躺在媽媽懷里吮吸乳汁的小寶寶眼睛半閉、精神萎靡。

孩子的母親說，小家伙剛兩個半月大，從前一天夜里開始突然咳嗽得厲害，吃奶時還會出現(xiàn)“嗆奶”現(xiàn)象，大夫檢查后診斷為肺炎，迅速開出了診斷單。記者當場做了粗略的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)多數(shù)小患者是因咳嗽、鼻塞、流涕前來就診。

據(jù)急診科主任蘆春愛介紹，現(xiàn)在每天前來就診的兒童患者中，呼吸道疾病占一多半，有時達到70%甚至更多，其中多數(shù)為上呼吸道感染，另有兩三成發(fā)展為肺炎等下呼吸道感染疾病。 專家解詞 該院兒科主任、主任醫(yī)師張松欣說，呼吸道感染疾病主要是由于病菌在呼吸道內(nèi)引發(fā)感染導致的疾病，分上呼吸道感染和下呼吸道感染，目前兒童常見的呼吸道類疾病中，前者主要包括1.扁桃體炎，其主要表現(xiàn)為扁桃體腫大、化膿；2.急性咽炎，孩子會出現(xiàn)咽部充血水腫、進食困難、流口水、哭鬧等情況；3.急性感染喉炎，會出現(xiàn)喉鳴甚至呼吸困難。

而下呼吸道感染主要就是肺炎，表現(xiàn)為咳嗽、多痰、氣喘、發(fā)燒等，嚴重的會引發(fā)心衰和呼吸衰竭，造成中毒性腦病。 專家說，呼吸道疾病都會有一些相似的癥狀，比如咳嗽、嗓子疼、鼻塞、流涕、發(fā)燒等表現(xiàn)。

專家分析 張主任告訴記者，一般來說，秋冬季節(jié)是呼吸道感染類疾病的多發(fā)期，但是就我市目前情況來說，由于天氣悶熱、氣壓低，人們會出現(xiàn)食欲差、消化酶分泌減少的情況，機體自我保護能力降低。 再加上兒童免疫功能差，尤其是嬰幼兒各器官組織發(fā)育不完善，如小兒鼻毛稀少，不能起到過濾空氣中灰塵的作用等，病原體極易通過口、鼻直接進入呼吸道引發(fā)感染。

“另外，酷暑時空調(diào)室內(nèi)外溫差大造成機體周圍溫度等環(huán)境經(jīng)常發(fā)生驟變，也是造成抵抗力差的兒童多發(fā)呼吸道感染類疾病的重要原因之一。 ” 專家支招 說到對兒童呼吸道感染疾病的防治，張主任告訴記者：“要想避免和減少呼吸道感染疾病，最根本的‘招數(shù)’還是加強鍛煉、增強抵抗力?！?br>
張主任說，不要忽視夏季的身體鍛煉，3歲以上的兒童可以在早晚時間到洛浦公園等地方進行快速走或散步等適當活動，1歲以下的嬰幼兒要堅持母乳喂養(yǎng)，避免帶孩子到人多、擁擠的公共場所；平時室內(nèi)空調(diào)的溫度不要過低，與室外的溫差最好不要超過10℃；飲食上注意多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜，也可以通過補充維生素C來增強抵抗力；手頭常備些感冒藥等常用藥物，出現(xiàn)輕微的感冒癥狀后可使用一些抗病毒類藥物，不要輕易使用抗生素，而癥狀嚴重時最好到正規(guī)醫(yī)院進行治療。 （作者：吳彬 李磊 來源：洛陽晚報） 腸道傳染病，是一類經(jīng)消化道傳播、以腹瀉為主要癥狀的疾病。

常見的有霍亂、傷寒、副傷寒、細菌性痢疾、感染性腹瀉、戊肝、甲肝等。臨床癥狀有腹痛、腹瀉、嘔吐等，嚴重者可引起死亡。

預防原則是謹防“病從口入”，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣：喝開水、不喝生水；食用燒熟煮透的食品，不吃生、半生水產(chǎn)品以及不潔食品；外出就餐、旅游要注意飲水、飲食衛(wèi)生。 流行性乙型腦炎，簡稱乙腦，是由乙腦病毒經(jīng)蚊傳播所致的中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳染病。

該病流行于夏秋季，多發(fā)生于兒童。因此做好防蚊、滅蚊工作對預防乙腦尤為重要。

如遇到持續(xù)高熱、頭痛、嘔吐、抽搐等癥狀，應及早就醫(yī)，以免喪失治療良機。 急性出血性眼結(jié)膜炎，俗稱紅眼病，是由腸道病毒引起的傳染病。

該病潛伏期數(shù)小時至5天，一般為1-2天。預防應注意個人衛(wèi)生，不共用毛巾、浴巾、手帕等。

對于流行性感冒的預防，應注意經(jīng)常開窗通風；使用空調(diào)時室內(nèi)空調(diào)溫度應保持在25℃至27℃，相對濕度保持在60%左右；生活規(guī)律，睡眠充足。一旦出現(xiàn)類似流行性感冒癥狀，應及時就診治療。

隨著炎炎夏日的到來，多種口腔疾病也進入了高發(fā)期。 牙疼 夏天人們都喜食冷飲，強烈的冷 *** 可使較嚴重的齲齒發(fā)生疼痛，此時再不治療就有可能引發(fā)牙髓病、根尖周病、頜骨炎癥等一系列并發(fā)癥。

同時，吃過多的冷飲可加重各種原因引起的牙本質(zhì)敏感。 因此應及時治療齲齒。

牙周炎 當出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、牙齒松動移位、咀嚼無力時，表明牙周炎已經(jīng)存在。夏季晝長夜短，人們睡眠不足、食欲不振，身體抵抗力下降，為牙周炎的進一步發(fā)展甚至急性發(fā)作提供了有利條件。

一旦出現(xiàn)上述癥狀應及時就醫(yī)。 更重要的是預防為主，具有良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期做口腔檢查。

復發(fā)性口瘡 復發(fā)性口瘡是夏季易發(fā)的口腔疾病之一，其病因目前尚不清楚，多種因素與之相關(guān)，如消化不良、胃潰瘍、腹瀉、便秘等消化系統(tǒng)疾?。贿z傳因素也占有一定比例；一些女性病人則與月經(jīng)周期有關(guān)；缺乏一些微量元素如鐵、鋅、銅、維生素B12、葉酸等可導致潰瘍的發(fā)生；在精神緊張、情緒波動，感冒發(fā)熱、睡眠不足、過度勞累而致免疫力低下時也容易發(fā)病。 疾病發(fā)作時，唇、頰等處黏膜。

校園衛(wèi)生防疫常識

1.小學生怎樣預防疾病知識
1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。 3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。 5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬） 8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。

接種以后，還是可以起到一定預防的作用的。 另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

我想，大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。 中小學生常見6種疾病早預防 近視眼就好像是學生的職業(yè)病。

據(jù)統(tǒng)計，小學生的近視眼患病率在30%到40%，初中生為40%到50%，高中生的患病率則在60%以上。一旦近視，對學習、工作都會造成一定的妨礙，所以，愛護雙眼，正確用眼才是預防近視的良方。

下面是專家開具的護眼藥方： 1、用眼不可過勞。2、近距離用眼，需要間歇性休息。

3、照明亮度要適中。4、充足的營養(yǎng)。

眼睛是非常忙碌的細胞組織，需要大量的營養(yǎng)和能量。5、睡眠充足。

6、巧看電視?？措娨暺鋵嵤琼棙O其用眼的勞動，不過也有一些竅門兒可以幫助您保護雙眼。

一是看電視距離起碼在1米以外，1米半以上最好。 電視和室內(nèi)光線反差不能太大，特別是在晚上不要熄滅所有燈光看電視。

另外電視機的亮度也不要調(diào)得太亮?？措娨暟胄r最好適當休息幾分鐘。

7、定期檢查視力。如果視力出現(xiàn)下降趨勢，就要開始尋找下降的原因，也可以采取一些輔助治療手段，如針灸、 *** 、點眼藥等。

如果視力已下降至1.0或以下時，需到眼科散瞳驗光。散瞳后如視力有提高，屈光檢查屬正視或輕度近視，就是假性近視。

此時注意愛眼護眼，視力還有恢復正常的可能。但是大部分的視力下降都是真性近視，應盡早到正規(guī)醫(yī)院驗光并配戴眼鏡。

齲齒小小蟲牙不可忽視 學生最常見的口腔疾病莫過于齲齒，也就是蟲牙。其實，蟲牙里面并沒有蟲子，而是因為咀嚼食物后沒有及時刷牙漱口，食物殘渣在細菌的作用下，發(fā)酵、產(chǎn)酸，侵蝕牙齒使牙齒脫鈣、軟化，進而慢慢形成空洞，也就是齲齒。

據(jù)統(tǒng)計，我國兒童的乳牙齲齒患病率為80%至90%，恒牙患病率為40%。 據(jù)北京市牙病防治辦公室主任韓永成醫(yī)師介紹，預防齲齒的方法主要有三點：1、使用含氟牙膏。

北京地區(qū)生活用水中含氟量較低，所以選擇含氟牙膏是個不錯的補充。這種牙膏可以使牙齒更加堅固、抗酸，可以抑制細菌，還能增加牙齒再礦化能力。

經(jīng)過科學論證，長期使用含氟牙膏對身體沒有任何不利因素，是一種安全的護牙方法。2、窩溝封閉方法。

實際上這是防止齲齒的最佳方法。每個人的后牙（磨牙）咬合面上總有一些深淺不一的溝，那就是窩溝。

窩溝封閉是在這些容易生長齲齒的地方提前填滿高分子樹脂，隔絕外來的致齲因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之內(nèi)進行窩溝封閉效果最好。

韓醫(yī)生建議，家長可以帶孩子到口腔醫(yī)院的預防科進行窩溝封閉。3、早期填充。

發(fā)現(xiàn)了淺齲后應該盡快到醫(yī)院進行充填治療。 另一個影響學生口腔健康的問題是牙齒的錯位畸形。

這主要與遺傳、飲食和不良的生活習慣有關(guān)。最佳的牙齒矯正年齡是在12到14歲。

因為這時乳牙已經(jīng)替換成了恒牙。 肥胖年齡越來越小 肥胖是一種由于膳食不平衡、熱量攝入過多而引起的營養(yǎng)過剩性營養(yǎng)不良。

它的危害眾所周知。據(jù)調(diào)查，兒童少年時期的肥胖有42%到80%會發(fā)展為成人肥胖，所以預防肥胖應從兒童開始。

據(jù)北京市疾病預防控制中心學校衛(wèi)生科段佳麗醫(yī)師介紹，1999年北京市城區(qū)兒童肥胖患病率已超過15%，而且還有不斷上升的趨勢。 導致這種情況的原因，主要是進食過多（特別是油炸食品和糖類食物）。

多余的熱能轉(zhuǎn)化為脂肪蓄積于體內(nèi)，再加之運動不足使能量消耗降低，就會導致肥胖。另一個重要原因是遺傳因素。

研究表明，雙親均為肥胖者，子女70%到80%會發(fā)生肥胖。 預防肥胖首先要注意合理安排兒童的飲食結(jié)構(gòu)，如早、中、晚三餐熱能及營養(yǎng)素攝入量按30%比40%比30%比例搭配，食鹽每人每天攝入量不超過10g，脂肪不超過5g等。

第二，兒童青少年每人每天鍛煉應不少于一小時。第三，養(yǎng)成細嚼慢咽、不挑食、不偏食、不暴飲暴食的良好飲食習慣。

第四，學校、家長要積極配合衛(wèi)生部門，定期做好學生健康監(jiān)測。在肥胖發(fā)生的高峰期（1歲以內(nèi)、7至9歲之間）尤其應該注意觀察。

體重的急劇增長和旺盛的食欲都是發(fā)生肥胖的危險信號。通過定期測量。
2.有沒有關(guān)于衛(wèi)生防疫小知識
一）春季傳染病防治 春季不僅是市民外出“踏青”、“春游”好時節(jié)，同時仍是呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，因此市民在生活、學習、工作，還是外出旅游都應注意呼吸道傳染病的預防。

如何預防呼吸道傳染??？ 1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣； （1）打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻。不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。

（2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

（3）不要與他人共用水杯、餐具。 （4）學校、辦公室或居民家中應做到每天開窗至少3次，每次不少于10分鐘。

如周圍有呼吸道傳染病病人時，應增加通風換氣的次數(shù)。在開窗時，要避免穿堂風，注意保暖。

（5）每天晚間要認真刷牙（一般不少于3分鐘），刷牙后用溫生理鹽水漱口，仰頭含漱能充分沖洗咽部，效果更佳。 2、加強體育鍛煉，增強抵抗力 （1）加強戶外活動和耐寒鍛煉。

注意平衡飲食，保證充足休息。 （2）注意環(huán)境衛(wèi)生。

在傳染病流行季節(jié)盡量少到人員密集的公共場所。 3、做好防護 （1）應盡量避免與呼吸道傳染病癥狀病人的接觸。

（2）流行季節(jié)在人員擁擠的場所內(nèi)應戴口罩。 （3）如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、嘔吐等癥狀，應及時就醫(yī)。

有上述癥狀的病人應佩戴口罩，以防傳染他人。 4、接種疫苗可減少感染的機會或減輕癥狀。

流感、流腦、水痘、麻疹等都可接種疫苗。 （二）腸道傳染病防治 夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，主要是經(jīng)食物、飲用水、日常生活接觸等途徑進行傳播。

注意環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，把住“口手兩關(guān)”，是夏季防病的關(guān)鍵。 夏季腸道傳染病最重要的防治措施是切斷傳播途徑，防止“病從口入”，須注意以下事項：（1）飲用水安全衛(wèi)生，搞好廚房、食堂與洗手間的消毒衛(wèi)生，保持室內(nèi)外衛(wèi)生；糞便和垃圾進行無害化處理。

（2）提倡并實行分餐或使用公筷、公勺。（3）講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到飯前、便后洗手，不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)與不潔的生冷食品、飲料等。

（三）狂犬病防治知識 狂犬病又稱恐水病、瘋狗病等。人如果被瘋動物咬傷、抓傷就會感染狂犬病毒，就有可能患狂犬病，人的狂犬病占90%以上由狗傳染的，其次是貓。

狂犬病患者會出現(xiàn)一系列精神癥狀，表現(xiàn)為高度恐懼、狂躁不安、恐水、怕風、怕光、怕聲響等，并逐漸出現(xiàn)咽喉肌肉痙攣、流口水、癱瘓，呼吸和循環(huán)麻痹等癥狀，病死率100%。 預防狂犬病最好的途徑是不養(yǎng)犬、貓等動物；若已養(yǎng)犬、貓等動物，須定期給這些動物注射狂犬疫苗，盡量避免為動物所傷；如被犬、貓等動物傷后，無論輕重，均要及時進行傷口處理，到疾控中心注射人用狂犬疫苗，或按醫(yī)囑注射抗狂犬病毒血清。

（四）食物中毒 發(fā)現(xiàn)有人食物中毒，要及時送到醫(yī)院就診，不要自行亂服藥，醫(yī)治越早越好，切莫延誤時間。 立即停止食用可疑食品，就地收集封存，以備檢驗。

要保護好現(xiàn)場，及時收集患者的嘔吐物、糞便等，以備檢驗。 飲水：立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。

催吐：用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
3.春季衛(wèi)生防疫知識心得體會
傳染病預防心得體會

學校是學生學習生活的公共場所，小小一個教室，容納了大幾十名學生，所以，當一個學生生病時，往往會傳染給別的同學。這就需要對傳染病的傳播進行預防。

傳染病常見的傳播途徑有 5類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們可以這樣預防傳染病的傳播：

一、疫苗接種。

兒童青少年，他們的免疫功能發(fā)育還不完善，身體的抵抗力還非常的弱，衛(wèi)生習慣也比較差，自我保護的能力也比較差。所以在青少年兒童當中，容易發(fā)生傳染病的傳播和流行，因此給我們兒童少年，開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施。

二、運用各種方式普及衛(wèi)生知識。

利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學生如何預防紅眼病，讓學生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。

三、做好班級衛(wèi)生和消毒。

教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。

四、切斷傳染源。

班上如有學生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學生。

冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預防措施。

通過此次的培訓，我們詳細具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預防措施。

1、教室必須要每天通風、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶（室）外活動時。空調(diào)使用中應保持半扇南向窗戶敞開，但應注意防止冷風直沖幼兒。

2、加 *** 生消毒工作。保持學習、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進行紫外線燈照射等空氣消毒措施。

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3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，是預防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。

4、加強戶外鍛煉，增強免疫力。應積極組織幼兒參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。

5、衣、食細節(jié)要注意。必須根據(jù)天氣變化，適時為幼兒增減衣服，切不可一下子減得太多。注意關(guān)注易出汗幼兒，及時為幼兒擦干背部的汗。對個別愛出汗的幼兒，可適情為其背部墊一毛巾。

6、嚴格晨午檢制度。晨檢中除常規(guī)內(nèi)容外，還應關(guān)注幼兒頭面部及軀干是否起痘，有無癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時，要對患兒采取及時隔離、送診、居家休息的措施，同時班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。各班教師應在教室門口進行晨間接待，與家長做好交接。晚來幼兒亦應由教師迎出接待，家長門外止步。

7、做好家長工作。 傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共場所，特別是體弱兒，尤其要注意。另外對有出疹子、發(fā)熱幼兒應盡早明確診斷，及時進行治療，并在家休養(yǎng)，排除傳染性方可送幼兒入園。對園內(nèi)的防病措施，涉及到需要家長配合的（如家長教室外止步規(guī)定），應及時告知家長。

以預防為主，早發(fā)現(xiàn)早隔離的措施，希望可以給孩子們創(chuàng)造一個安全的生活環(huán)境。
4.衛(wèi)生防疫知識
一、不要喝生水，生水中帶有病菌、病毒，喝下去很容易生病。

要喝水，應當喝開水，或者喝經(jīng)過消毒處理衛(wèi)生合格的水。 二、不要吃未洗凈的瓜果。

未洗凈的瓜果，或用河濱水洗的瓜果，皮上可能沾有病菌病毒，吃了很容易得病。 三、不要吃過期糕點。

夏季，氣溫高，濕度大，糕點容易變質(zhì)，超過保質(zhì)期就不能吃。 四、不要吃餿飯菜。

飯菜餿了以后，即使經(jīng)過重新蒸煮，吃了仍舊有害。 五、不要吃或盡量不吃涼拌菜。

環(huán)境衛(wèi)生條件差，涼菜特別是涼菜在制作過程中容易污染，最好不要吃，如果一定要吃，應注意涼菜的衛(wèi)生，同時吃一些生大蒜。 六、不要吃霉米面。

生霉的米面含有毒物，人吃了有害。
5.校園衛(wèi)生小常識,小學生衛(wèi)生常識
小學生安全自護小常識 一、馬路上應注意的交通安全 1、在馬路上要靠邊走，走在中間會妨礙車輛的通行，還有被撞的危險。

2、走路時，不要邊走邊玩，也不要邊走邊看書。 3、如果是幾個人一道走，要排好隊靠邊走，隊伍應豎排，不要橫著走，以免妨礙別人走路。

4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰，容易出危險。 5、下雨天特別要注意前后的車輛，最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具，以引起駕駛員的注意。

打雨傘時，雨傘不要擋住視線。更不能把雨傘當作對攻的玩具，以免刺傷人。

6、未滿12歲的兒童不能在馬路上騎車。 二、乘坐汽車時應注意的安全 1、不要將頭、手伸出窗外。

2、不要把空罐頭或其它垃圾扔出窗外，這樣會污染環(huán)境，還會打到行人或是其它車輛，發(fā)生危險。 3、在車上不要到處亂跑，以防汽車剎車時，撞到硬物上。

4、上下車時要從右邊，因為左邊可能有車開過來。 5、下車時，先要確定后邊沒有車子來，才可以下車。

三、放學或雙休日，選擇活動場所活動時，應注意的問題 1、應到?jīng)]有車輛通行的場地如公園、廣場等地方去玩。 2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。

3、不要在離河太近的地方玩，以防掉進河里。 4、不要到小河塘里去游泳。

5、不要在馬路上玩耍，既危險，又會妨礙交通。 四、過馬路時應注意的安全 1、過馬路時要注意觀察交通信號燈的變化。

紅燈亮時，不能過馬路；綠燈亮時，也要看清左右確實沒有車來，才可以過馬路；如果馬路過了一半時，信號變了，要趕快過馬路。 2、有時紅燈亮的時候，汽車還在離路口很遠的地方，這時也不能過馬路。

因為看起來車離得很遠，可是，一眨眼的功夫，它就會開到你的跟前。 3、路口一般不止有一個信號燈，應該看哪一處的呢？應該看要穿過的馬路對面的那盞信號燈。

4、出巷子口或綠化叢時，不要突然跑過去，因為可能會有車子正好路過。 5、不要圖省事，從隔離護欄下、斑馬線以外的馬路上過馬路。

五、人在高處極其危險，應杜絕以下幾種不良行為 1、墻頭又高又窄，不要到上面去。 2、沒有建好的高樓，缺乏保險措施，不要爬上去玩。

3、不要爬樹，這種行為既不愛護樹木，很細的樹枝又承受不了你的身體重量。 4、不要在樓梯上打鬧，很容易摔下來。

5、不要蹲在窗沿上擦玻璃，也不要把身體伸出窗外，很容易從樓上摔下來。 6、不要坐在樓房走廊的欄桿上，不能在樓房走廊或窗戶邊追逐、奔跑，以免發(fā)生意外。

7、不能爬陽臺，更不能從一處陽臺攀越到另一處陽臺上。 六、外出活動應注意的安全事項 1、和家人上街時，不要一個人亂跑。

2、集體外出時，如果有事，一定要跟領(lǐng)隊老師請假、打招呼。 3、 *** 時，看看你前后左右的人有沒有到。

4、上街時，要跟緊大人，不要東張西望。 5、如果發(fā)現(xiàn)自己掉隊了，不要驚慌。

可以站在原地，等家長或老師來找你；也可到當?shù)氐墓芾硖帲埞ぷ魅藛T在廣播里播放“尋人啟示”；切不可跟陌生人走，當心碰上騙子。 七、在日常生活中如何避免燙傷呢？ 1、接開水時要先把杯口對準龍頭的出水口，再開龍頭接水，最好是在帶龍頭的開水壺里接開水。

如果杯口對不準的話，開水會濺出來燙傷人。 2、不要太勉強地使用裝滿開水的開水瓶。

可請大人幫忙倒水。 3、開水裝大半杯就可以了，裝得太滿的話，走動時水會潑灑出來。

4、端著很燙的杯子走路時，杯下可放一只杯托。端著杯托，就不怕燙了。

5、喝熱水前，先試一試冷熱，就不會被燙到了。 八、使用電時應特別注意的安全 1、插插頭時，手拿住插頭后部的塑料座，不要去碰前端的金屬簧片。

2、當手上有水時，不要去碰電源開關(guān)和電器的金屬殼，因為水 是導電的。 3、電器的電線不能用力拖拉。

4、發(fā)現(xiàn)電線破損，不要去碰露出的金屬導線。 5、千萬不能用金屬物、鉛筆芯等東西往插座的孔里捅。

九、如何預防煤氣中毒？ 1、使用煤氣時，要開窗，保持室內(nèi)通風透氣。讓一氧化碳等有害氣體及時排出室外。

2、熱水器附近不能放置易燃物品。 3、熱水器使用完以后，一定要關(guān)閉開關(guān)，絕對不能不關(guān)開關(guān)就去睡覺。

可采用掛牌子的方法提醒自己。 4、如果煤氣泄露，應立即關(guān)閉煤氣總閥門，千萬不要開燈或點火。

5、如果有人煤氣中毒，應迅速通知大人來進行搶救。 十、如何防止高空落物砸傷行人呢？ 1、從住宅樓的陽臺下經(jīng)過時，應與樓房保持一定距離。

刮大風、下暴雨時，更要特別小心，防止樓上的物體墜落下來砸傷你。 2、如果你住在樓上，也應該考慮行人的安全。

不要在陽臺、窗臺等處，防置花盆、拖把等易砸傷人的物品。 3、如果需要在陽臺邊上放置物品，一定要加防止墜落的裝置。

4、在陽臺上活動的時候，注意不要將物體碰落到樓下去。 十一、同學之間不宜開的玩笑1、不能在同學后面用雙手卡住同伴的脖子，容易造成頸椎骨折。

2、不能突然坐在同學的腿上，可能會把同學的腿坐斷。 3、不能突然地嚇唬人，會把同學嚇壞。

4、不能偷偷地抽走椅子，以防同學摔倒受傷。 5、不要在門上放東西，一開門，門上的東西砸下來，會把同學打傷的。

十二、如何防止異物嗆入氣管？ 1、吃東西時不要大聲說笑。 2、不。
6.有沒有關(guān)于衛(wèi)生防疫小知識
一）春季傳染病防治 春季不僅是市民外出“踏青”、“春游”好時節(jié)，同時仍是呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，因此市民在生活、學習、工作，還是外出旅游都應注意呼吸道傳染病的預防。

如何預防呼吸道傳染??？ 1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣； （1）打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻。 不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。

（2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

（3）不要與他人共用水杯、餐具。 （4）學校、辦公室或居民家中應做到每天開窗至少3次，每次不少于10分鐘。

如周圍有呼吸道傳染病病人時，應增加通風換氣的次數(shù)。在開窗時，要避免穿堂風，注意保暖。

（5）每天晚間要認真刷牙（一般不少于3分鐘），刷牙后用溫生理鹽水漱口，仰頭含漱能充分沖洗咽部，效果更佳。 2、加強體育鍛煉，增強抵抗力 （1）加強戶外活動和耐寒鍛煉。

注意平衡飲食，保證充足休息。 （2）注意環(huán)境衛(wèi)生。

在傳染病流行季節(jié)盡量少到人員密集的公共場所。 3、做好防護 （1）應盡量避免與呼吸道傳染病癥狀病人的接觸。

（2）流行季節(jié)在人員擁擠的場所內(nèi)應戴口罩。 （3）如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、嘔吐等癥狀，應及時就醫(yī)。

有上述癥狀的病人應佩戴口罩，以防傳染他人。 4、接種疫苗可減少感染的機會或減輕癥狀。

流感、流腦、水痘、麻疹等都可接種疫苗。 （二）腸道傳染病防治 夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，主要是經(jīng)食物、飲用水、日常生活接觸等途徑進行傳播。

注意環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，把住“口手兩關(guān)”，是夏季防病的關(guān)鍵。 夏季腸道傳染病最重要的防治措施是切斷傳播途徑，防止“病從口入”，須注意以下事項：（1）飲用水安全衛(wèi)生，搞好廚房、食堂與洗手間的消毒衛(wèi)生，保持室內(nèi)外衛(wèi)生；糞便和垃圾進行無害化處理。

（2）提倡并實行分餐或使用公筷、公勺。 （3）講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到飯前、便后洗手，不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)與不潔的生冷食品、飲料等。

（三）狂犬病防治知識 狂犬病又稱恐水病、瘋狗病等。人如果被瘋動物咬傷、抓傷就會感染狂犬病毒，就有可能患狂犬病，人的狂犬病占90%以上由狗傳染的，其次是貓。

狂犬病患者會出現(xiàn)一系列精神癥狀，表現(xiàn)為高度恐懼、狂躁不安、恐水、怕風、怕光、怕聲響等，并逐漸出現(xiàn)咽喉肌肉痙攣、流口水、癱瘓，呼吸和循環(huán)麻痹等癥狀，病死率100%。 預防狂犬病最好的途徑是不養(yǎng)犬、貓等動物；若已養(yǎng)犬、貓等動物，須定期給這些動物注射狂犬疫苗，盡量避免為動物所傷；如被犬、貓等動物傷后，無論輕重，均要及時進行傷口處理，到疾控中心注射人用狂犬疫苗，或按醫(yī)囑注射抗狂犬病毒血清。

（四）食物中毒 發(fā)現(xiàn)有人食物中毒，要及時送到醫(yī)院就診，不要自行亂服藥，醫(yī)治越早越好，切莫延誤時間。 立即停止食用可疑食品，就地收集封存，以備檢驗。

要保護好現(xiàn)場，及時收集患者的嘔吐物、糞便等，以備檢驗。 飲水：立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。

催吐：用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
7.疾病預防小常識200字小短文
冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：

1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內(nèi)；也可用食醋熏蒸房間。

3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

4、增加營養(yǎng)。補充營養(yǎng)，適當增加水分和維生素的攝入。

5、加強鍛煉，增強體質(zhì)。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。

6、講究衛(wèi)生。加強個人衛(wèi)生和個人防護。

7、免疫預防。流行季節(jié)前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應及時就醫(yī)，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。
8.秋季衛(wèi)生疾病防疫知識
秋季是一年中由熱向冷的過渡季節(jié)，氣溫變化較大，空氣濕度偏小，冷空氣活動頻繁，是許多疾病的誘發(fā)因素，要注意做好以下疾病的預防： 1、呼吸道疾?。?1）防感冒： 秋天氣候變化異常，是傷風感冒的高發(fā)季節(jié)。

特別老人、兒童等是感冒或流感的易感人群，應積極預防。 主要措施為保持良好通風，應根據(jù)氣候變化及時增加衣物，適當多飲水，體質(zhì)較差或有基礎(chǔ)疾病者應積極預防接種。

2）防哮喘： 秋季空氣干燥，花粉等過敏源較多，常引發(fā)哮喘。因此哮喘患者應注意保暖，預防接觸過敏原，防止復發(fā)。

3）防急、慢性支氣管炎： 秋季是急慢性支氣管炎的好發(fā)季節(jié)，多在感冒后并發(fā)，預防主要是通風，保持空氣新鮮，加強戶外活動，增強機體抵抗力；要注意保暖防寒，少食辛辣食物，戒煙少酒等。 另外，秋燥是指因空氣干冷而引發(fā)的頭疼、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀，應多飲水，適當服用養(yǎng)陰潤肺的食物或藥物。

2、心腦血管疾病： 寒冷是高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的重要誘發(fā)因素。隨著秋冬季節(jié)來臨，氣溫驟降，會使心腦血管疾病患者本已狹窄的血管收縮，血壓升高，血流減緩，血量減少，引起動脈痙攣，誘發(fā)心絞痛、急性心機梗塞、中風等疾病。

因此，心腦血管疾病患者應合理調(diào)節(jié)飲食起居，不吸煙酗酒，不過度勞累。尤其是注意觀察血壓、心臟等病情變化，定期檢查，按時服藥。

3、胃腸道疾?。?秋季氣候多變也是消化性潰瘍、急性腸胃炎、便秘、小兒腹瀉等胃腸道疾病的多發(fā)季節(jié)。經(jīng)過炎夏的消耗，入秋后，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，可能發(fā)生腹瀉。

由于氣候轉(zhuǎn)涼，也會導致胃病的復發(fā)。 秋季腹瀉也很常見，特別是小兒，預防秋季腹瀉主要是防止疲勞后著涼，注意膳食合理，戒煙戒酒，以增強胃腸的適應力。

過甜、過油膩的食品會引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等病。 4、風濕與關(guān)節(jié)疾?。呵锛疽彩秋L濕與關(guān)節(jié)疾病的好發(fā)季節(jié)，應積極做好預防。

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