鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么辦,鼻子上長(zhǎng)痘痘吃什么好

一、鼻子上長(zhǎng)痘痘要怎么辦呢

其實(shí)這些都是一種飲食習(xí)慣造成的。只要嚴(yán)格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當(dāng)主食多吃，把腸道清理好。比如可以吃排毒養(yǎng)顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內(nèi)排毒很重要，占70%的作用。

愛(ài)美的女生都在11點(diǎn)之前睡覺(jué)哦，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間正好我們身體的器官開始進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，持之以恒，皮膚肯定會(huì)養(yǎng)的很水靈哦。值得一說(shuō)的是，有痘痘切記不要用手去擠哦，但是可以借助暗瘡針等的工具。清淡飲食的同時(shí)不妨選擇一些涼茶等飲料，這可是百利無(wú)一害的呢。

痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里的油脂排不出來(lái)，越積越多就形成一個(gè)個(gè)小痘痘，青春痘就是這樣發(fā)生的。痤瘡多發(fā)于頭面部、頸部、前胸、后背等皮脂腺豐富的部位。

高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量熱能，痤瘡患者本來(lái)就體熱，吃此類食物會(huì)使內(nèi)熱加重，導(dǎo)致滋生痘痘。因此，長(zhǎng)痤瘡時(shí)不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。

二、鼻子上長(zhǎng)痘痘吃哪些食物好

1：山楂桃仁粥。山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。

2：海帶綠豆湯。海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。

3：紅蘿卜汁消粉刺。取1000克紅蘿卜，洗干凈后壓汁，將8枚桃樹葉煎成400毫升汁，然后混合蘿卜汁攪拌均勻，每天用這個(gè)洗臉三次，一日一劑，堅(jiān)持使用三天，就可以消除粉刺。

4：綠豆消除青春痘。將100克綠豆研成細(xì)粉，倒入適量的溫開水，做成綠豆霜(呈糊狀)，裝進(jìn)一個(gè)干凈的瓶裝里備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量，并以雙手食、中、無(wú)名指指腹輕輕涂抹，堅(jiān)持10～20分鐘。每天使用，使用一段時(shí)間(1—2個(gè)月)后，青春痘明顯改善。

三、鼻子冒痘痘是什么原因

螨蟲感染：這是最常見(jiàn)的長(zhǎng)痘原因，感染到臉上時(shí)少數(shù)人出汗時(shí)、及晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)感覺(jué)鼻子、臉會(huì)有輕微的瘙癢感覺(jué)，一段時(shí)間后就會(huì)鼻頭就會(huì)滋生出痘痘。螨蟲的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，隨之毛孔就開始慢慢變粗，皮膚皮膚也變得越來(lái)油，這時(shí)如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療，就會(huì)引起皮膚發(fā)炎，就形成了我們所說(shuō)的青春痘。

熱氣上火：也是非常常見(jiàn)的長(zhǎng)痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻頭就出現(xiàn)一大顆又紅又大的清晰痘痘。中醫(yī)藥理論認(rèn)為這個(gè)飲食問(wèn)題導(dǎo)致的胃與大腸的盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復(fù)感邪毒而發(fā)病。

內(nèi)分泌失調(diào)：基本的美容工作做到位了，臉部出油也不多，但仍出現(xiàn)連片的細(xì)小痘痘，生理期到的時(shí)候尤其明顯。生活、工作感情方面的壓力、不合理的飲食習(xí)慣以及生理期的來(lái)臨都會(huì)改變?cè)酒胶獾拇菩坌约に胤置?，雌激素和代謝會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致皮脂腺分泌過(guò)旺，臉部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。

壓力熬夜：在緊張壓力或長(zhǎng)期處于壓力，時(shí)常熬夜、生活作息沒(méi)有貴了吧后，臉上各處出現(xiàn)一片痘痘。壓力和熬夜使得心火上浮、肝火過(guò)旺，毛細(xì)孔分泌過(guò)多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

四、怎么去除鼻子上的痘印

牛奶去痘印：每日清晨堅(jiān)持喝一杯牛奶，牛奶外用也是很重要的。取半杯牛奶，注意溫度，不要太冷也不要太熱，讓自己的肌膚適應(yīng)為佳，然后取一張干凈的面膜紙放入牛奶中浸泡十分鐘，將其敷在已經(jīng)洗干凈的臉上，敷上15~20分鐘即可，每周堅(jiān)持3~4次，幾周之后，效果可見(jiàn)。

維生素C去黑色痘?。喝∵m量的維生素C，將其碾碎置于小碗中，加入適量的純凈水加以調(diào)和，涂抹到臉上，可以選擇在睡覺(jué)之前擦涂。第二天早上洗臉時(shí)一并洗凈。每天堅(jiān)持這會(huì)有意想不到的效果。維生素C是一種高效的美白神品，它不僅僅可以美白肌膚，讓肌膚變得白皙有光澤，還可以抑制氧化，減緩肌膚衰老。

香橙去紅色痘?。涸谒?，選擇富含果酸的水果，沒(méi)錯(cuò)，就是檸檬。但是，對(duì)付紅色痘印這種容易過(guò)敏的癥狀，需要選擇溫和的，所以還是選擇香橙。取新鮮的香橙一個(gè)，將其切成薄片，輕輕的敷在臉上，敷至10~20分鐘即可，每周2~3次(注意：如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀或是不適的情況，要停止使用。

維生素E去凹凸痘?。壕S生素E是一種養(yǎng)眼抗衰老的美容圣物，當(dāng)然，一般人會(huì)想到內(nèi)服，但是，它可不僅僅可以內(nèi)服，還可以外敷。取適量的維生素E，將其膠囊外皮給挑破，然后將里面的液體均勻的涂抹于臉上，可以選擇睡覺(jué)前弄，同樣是當(dāng)晚霜使用，在第二天洗即可。

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