新生兒睡覺使勁臉通紅怎么回事,新生兒的正確睡姿有哪些

一、新生兒睡覺使勁臉通紅是怎么一回事

新生命的到來讓全家人都沉浸在幸福之中，寶寶的一舉一動(dòng)都牽掛著媽媽的心，寶寶的一個(gè)呵欠、一個(gè)噴嚏、一個(gè)懶腰都被媽媽看在眼里，興奮地描述給別人聽。新生寶寶睡覺的模樣可愛極了，有時(shí)睡得很香，好像打雷也鬧不醒。

有時(shí)有手舞足蹈的，還總是用力，這就讓媽媽琢磨不透了。因?yàn)槲覀冋Ｈ怂X都不會(huì)有這種舉動(dòng)，寶寶這樣是正常的嗎？本文講述了新生兒睡覺時(shí)為什么使勁頻繁、媽媽如何促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、哄寶寶睡覺的三大禁忌。

新生兒睡覺時(shí)使勁頻繁的原因

1.淺眠時(shí)的表現(xiàn)

寶寶的睡眠有其特殊性，與其生理發(fā)展有著密切關(guān)系。新生兒時(shí)期，嬰兒的睡眠時(shí)間長，淺睡眠和深睡眠各占50%，我們常見到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動(dòng)作，這就是嬰兒在淺睡眠期。

2.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全

三個(gè)月以內(nèi)的孩子易驚可以是正常的，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全。在新生兒時(shí)期，家長可以通過給寶寶做撫觸來刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

小貼士： 嬰兒撫觸除了可以增加生長激素分泌，促進(jìn)小兒生長發(fā)育，使寶寶肌肉更健康，關(guān)節(jié)更靈活之外，還能提高小兒抗病能力、促進(jìn)疾病兒童的康復(fù)，促進(jìn)食物消化吸收，增進(jìn)寶寶的體重；促進(jìn)小兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習(xí)慣的形成，減少哭鬧。

二、新生兒有哪些正確的睡姿呢

新生兒睡姿有仰臥、側(cè)臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因?yàn)檫@樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側(cè)臥和仰臥一起交替進(jìn)行，即左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交叉進(jìn)行。

1、 仰臥：仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱，可以使肌肉放松，對(duì)心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會(huì)形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時(shí)的臉部情況。

但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。

2、側(cè)臥：側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對(duì)寶寶來說，右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺時(shí)的吞咽動(dòng)作，促進(jìn)中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機(jī)會(huì)，降低感染的危險(xiǎn)，從而避免中耳炎的發(fā)生。

缺點(diǎn)是對(duì)于短胳膊短腿的寶寶來說這個(gè)姿勢(shì)不容易長久保持。另外，長期朝同一個(gè)方向側(cè)睡，可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對(duì)稱。

3、俯臥：有利于頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險(xiǎn)。且該睡姿是導(dǎo)致寶寶猝死綜合癥（SIDS）最直接的原因。

除了俯臥睡姿是最不提倡的，其余兩種睡姿有利有弊，為寶寶選擇舒適的睡姿，并經(jīng)常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

三、新生兒的睡姿選用左側(cè)臥好不好呢

新生兒睡姿選擇的意義在于睡出好看的頭型及有利于消化功能。一般情況下，新生兒睡姿左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交替進(jìn)行最好。對(duì)比這三種新生兒睡姿，寶寶如果使用右側(cè)臥位，相對(duì)比與左側(cè)臥位，則更容易幫助寶寶消化食物。再加上新生兒如果長期采用左側(cè)臥位，容易壓迫到心臟，給心臟帶來負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，如果偶爾選擇左側(cè)臥也是有好處的，這樣能給心臟輕度壓迫，使心臟功能受到鍛煉，更不易患心臟病。

不管寶寶是采用左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都不能經(jīng)常睡同一邊。如果經(jīng)常睡一種姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頭型不圓，如平躺會(huì)導(dǎo)致左右徑明顯大于前后徑，如左側(cè)會(huì)導(dǎo)致左側(cè)頭顱扁而右側(cè)凸，右側(cè)臥位會(huì)導(dǎo)致右側(cè)凹而左側(cè)凸。

假如你寶寶已經(jīng)不會(huì)吐奶了，吃飽后可以把嗝打出來了，那么沒有必要總是側(cè)臥位，可以左側(cè)、右側(cè)、平睡，甚至趴著睡都可以，最好各種姿勢(shì)都睡，只是趴著睡，要注意寶寶的嘴鼻不要壓在床上影響呼吸。

四、新生兒睡多久才正常呢

新生兒每天睡多久

新生兒的大腦發(fā)育還不健全，足夠的睡眠是保證新生兒和嬰幼兒健康的首要決定條件之一。一個(gè)月內(nèi)的寶寶，每天需要睡21-22小時(shí)，醒著的時(shí)間2-3小時(shí)，這2-3個(gè)小時(shí)包括了吃奶、哭、排便外，其余時(shí)間基本上處于睡眠狀態(tài)，新生寶寶的睡眠時(shí)間占全天的90%。

寶寶最佳睡眠環(huán)境

嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床里，床的兩邊要有保護(hù)欄。

睡眠環(huán)境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜，不要給寶寶穿的、蓋的太厚。 因?yàn)閶雰侯^部溫度比體溫低3℃左右，溫度較高，會(huì)使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時(shí)光線不能太過強(qiáng)烈，盡量營造一個(gè)柔和而安靜的環(huán)境。

新生兒的睡眠時(shí)間是很長的，這是正常的現(xiàn)象，爸爸媽媽也不要故意去打擾孩子，只要孩子正常的飲食與排便。還有寶寶的睡眠環(huán)境爸爸媽媽也可以根據(jù)自己的能力給寶寶營造更加舒適的環(huán)境。希望每個(gè)寶寶都健健康康成長哦。

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