一、葉黃素的作用與功效
保護(hù)視網(wǎng)膜
1
該注意什么.png)
2
3
4、延緩白內(nèi)障的發(fā)生
5、預(yù)防高度近視后遺癥
6
二
葉黃素是一種天然提取的類胡蘿卜素
1.葉黃素過(guò)多補(bǔ)給會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)(好比飲酒
2.人體攝入過(guò)程中途徑胃部的時(shí)候
，胃酸會(huì)進(jìn)一步使“葉黃素”發(fā)生降解，所以對(duì)于一個(gè)特別不穩(wěn)定的物質(zhì)，規(guī)定它的攝入量是沒(méi)有意義的。因此國(guó)家未對(duì)“葉黃素”的攝入量做相關(guān)規(guī)定。這也就是為什么國(guó)家衛(wèi)生部批準(zhǔn)“葉黃素酯”為功能性新資源食品，而不是“葉黃素”。也就是基于“葉黃素酯”的各項(xiàng)性能均優(yōu)于“葉黃素”，葉黃素酯是葉黃素的重要來(lái)源，葉黃素酯在人體可以自然水解為游離態(tài)葉黃素補(bǔ)給眼底發(fā)揮效能。 所以葉黃素的補(bǔ)給應(yīng)該按量補(bǔ)充，選擇有明確攝入量規(guī)定的葉黃素類產(chǎn)品，才不會(huì)出現(xiàn)不該出現(xiàn)的副作用情況。葉黃素酯壓片類產(chǎn)品，成分穩(wěn)定，含量明確。三、葉黃素片可以長(zhǎng)期吃嗎
葉黃素是一種天然的視覺(jué)營(yíng)養(yǎng)元素，主要存在于綠葉蔬菜等植物中
，其中萬(wàn)壽菊花中含量最高，自古人們都知道菊花有清肝明目的作用，其實(shí)主要起到明目作用的是菊花中含有的葉黃素成分。葉黃素是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素成分1.一個(gè)產(chǎn)品能不能長(zhǎng)期服用需要看兩點(diǎn)
2.第二點(diǎn)是
四
、服用葉黃素片需要注意些什么目前市面上的葉黃素類產(chǎn)品非常多，品牌雜亂
。葉黃素的服用方法以及服用量需要特別注意，以避免可能出現(xiàn)的皮膚發(fā)黃或者拉肚子的不良反應(yīng)。那么總體來(lái)說(shuō)需要注意些什么呢?1.第一點(diǎn)：看一下主功效成分是“葉黃素”還是“葉黃素酯”。如果是葉黃素那么需要注意含量是多少
，服用的時(shí)候需要了解每天服用多少是合適的。因?yàn)橹鞴π恰叭~黃素”的葉黃素類產(chǎn)品，服用常常會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃或者拉肚子的情況。這是為什么呢，因?yàn)槿~黃素是一種天然的色素成分，葉黃素是黃色的。如果攝入過(guò)量的葉黃素，吸收不了的一部分就會(huì)由毛細(xì)血管滲透到皮膚里，從而將皮膚染黃。2.第二點(diǎn)：看一下制劑方式
。如果是膠囊型葉黃素類產(chǎn)品，服用膠囊型葉黃素產(chǎn)品，不能用熱水送服本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/113282.html.
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