<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    甘油三酯低,膽固醇高怎么辦,3種辦法幫到你
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-31 04:59:25
        
    

        
    
           
    血脂包括總膽固醇
    、高密度脂蛋白
    、低密度脂蛋白和甘油三酯，其中總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯任何一項(xiàng)增高
    ，都可以判斷為是高血脂，而如果膽固醇升高比甘油三酯高更可怕
    ，因?yàn)槟懝檀疾粌H可以從食物中攝入
    ，還可以通過(guò)肝臟合成，一旦膽固醇升高
    ，是很難降下來(lái)的
    。
    那如果檢查發(fā)現(xiàn)血液的甘油三酯低，而膽固醇高是什么原因呢?這種情況患者不一定非常的肥胖
    ，體內(nèi)沒(méi)有多余的脂肪
    ，脂類(lèi)的垃圾很少，甘油三酯的代謝正常
    ，膽固醇升高可能是由于遺傳的原因
    ，有膽固醇高的家族史容易導(dǎo)致膽固醇升高，也可能是由于肝臟合成的膽固醇過(guò)多
    ，身體代謝不掉而存留在血液中
    。
    總膽固醇和低密度脂蛋白升高都不好，因?yàn)榈兔芏鹊闹鞍拙拖衲嗌骋粯訒?huì)增加血液的渾濁度
    ，會(huì)破壞血管壁
    ，還可以導(dǎo)致血流緩慢，容易發(fā)生栓塞
    ，所以
    ，如果發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白升高，一定要盡快進(jìn)行糾正
    。那下面的三種方法非常有效
    。
    1、從飲食上進(jìn)行調(diào)理
      。實(shí)物上可以選擇多吃一些含膽固醇低的食物
      ，建議可以吃一些圓蔥和木耳，平時(shí)多吃一些加醋的涼菜
      。飲食要遵循4低1高的原則
      ，低熱量
      、低脂肪、低膽固醇
      、低糖
      、高纖維素，平時(shí)要減少油膩的食物
      ，多攝入蔬菜和水果
      。
    2、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
      。促進(jìn)身體的代謝
      ，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
    3
      、定期的體檢
    。隨時(shí)掌握自己血脂的變化情況，及時(shí)的進(jìn)行糾正
    。
    綜上所述
    ，如果出現(xiàn)膽固醇升高而甘油三酯升高不用驚慌，要采取食療的方式進(jìn)行調(diào)理
    ，同時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉促進(jìn)代謝
    ，還要做到定期到醫(yī)院檢查血脂，如果降不下來(lái)就要用藥物
    ，一定要將膽固醇控制在正常的范圍內(nèi)
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/114419.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
    、光滑
    、修長(zhǎng)的雙手
    ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過(guò)生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
      ，專(zhuān)家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗
    。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察    
 
                
            
 
                
            ，不妨看看
    ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >