發(fā)燒喝姜湯有效嗎,發(fā)燒后怎么護(hù)理

、呼吸、血壓及出汗等情況。小兒高熱易出現(xiàn)驚厥，應(yīng)及時就診。體溫恢復(fù)正常三天后，可遞減為每日測二次體溫。

4．飲食護(hù)理：（1）發(fā)熱期間選用營養(yǎng)豐富

、容易消化的流質(zhì)飲食，如豆?jié){、藕粉、果泥和菜湯等。

（2）體溫下降病情好轉(zhuǎn)可改為半流質(zhì)飲食，如面條

、粥，配以高蛋白、高熱量菜肴，如豆制品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等。

（3）恢復(fù)期改為普通飲食

，食欲好的可適當(dāng)加給雞、鴨、牛肉、魚、豬肉、蛋、牛奶和豆類等食物。

5．口腔護(hù)理：高熱病人唾液分泌減少，口腔黏膜干燥

，易引起口腔炎、舌炎和黏膜潰瘍等，應(yīng)在晨起、睡前及飯后協(xié)助病人漱口或用棉球揩擦，防止口腔感染。

三

、怎么預(yù)防發(fā)燒呢

一

、及時添減衣服

根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物，保持體溫正常

。

二

、進(jìn)行“冷”鍛煉

用冷水洗臉，可以刺激皮膚血管

，增強人體抗寒防病的能力。再一點是晚上睡覺的時候，一定要開窗，這樣既可以保持室內(nèi)空氣新鮮，還可以讓晚間寒冷空氣進(jìn)入房間，以增強人體對冷環(huán)境的適應(yīng)能力，這對預(yù)防也很有好處。

三、營養(yǎng)要均衡

人體內(nèi)免疫球蛋白含量充足與否

，是機體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏，機體抵擋細(xì)菌或病毒的能力就會下降。魚、肉、蛋、奶及豆制品等，營養(yǎng)價值較高，應(yīng)注意攝食，以加強蛋白質(zhì)的合成利用，此外，服用維生素C及富含維生素C的食物對預(yù)防也有一定的作用。

四

、補充適當(dāng)?shù)慕退?/p>

人體內(nèi)有很多細(xì)菌，既有有益菌也有有害菌

，當(dāng)有害菌占主導(dǎo)時，人體免疫力下降，抵抗力減弱導(dǎo)致感冒，在平時適當(dāng)?shù)难a充一定的長生酵素有助于預(yù)防感冒，它的作用機理就是通過分解蛋白質(zhì)，補充人體所需營養(yǎng)，以增強人體應(yīng)對外界的適應(yīng)能力。

五、多運動

體育鍛煉和營養(yǎng)均衡同樣重要