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    孤獨(dú)損害身體健康,增加感染及患慢性病風(fēng)險
    
        
    
            夕陽紅
            2023-08-01 19:31:10
        
    

        
    
           
    眾所周知，孤獨(dú)對人的心理健康會產(chǎn)生負(fù)面作用
    。美國芝加哥大學(xué)與加州大學(xué)共同進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，孤獨(dú)還會損害人體細(xì)胞健康
    。
    據(jù)法國健康雜志《topsante》報道，此前的一些研究已表明孤獨(dú)感與痛苦
    、抑郁或疲勞之間的聯(lián)系
    ，而該項(xiàng)研究則更向前邁進(jìn)一步。為進(jìn)行此項(xiàng)研究
    ，研究人員測量了獼猴及人體血液樣本中與炎癥反應(yīng)有關(guān)的分子濃度
    。
    結(jié)果顯示，當(dāng)人孤獨(dú)或呈現(xiàn)出孤獨(dú)感時
    ，其血液中炎性分子的含量更高
    。因此，孤獨(dú)可能會對健康產(chǎn)生影響
    。因?yàn)檫@些分子會影響細(xì)胞的長期運(yùn)轉(zhuǎn)
    ，增加人體患慢性病及過早死亡的風(fēng)險。
    此外
    ，孤獨(dú)感會改變某些基因的表達(dá)
    ，尤其是負(fù)責(zé)產(chǎn)生白細(xì)胞的基因。這些細(xì)胞對人體的免疫系統(tǒng)起重要作用
    ，因此它們的改變會破壞免疫系統(tǒng)
    ，這樣人體就無法很好地抵御細(xì)菌與病毒的入侵。因此
    ，孤獨(dú)的人更有可能感染，既可能是簡單的感冒
    ，也可能感染一些更嚴(yán)重的慢性病
    。
    近日情緒對女性健康的影響有多大？
    最近健身博主周六野的長文相信大家都刷到了
    ，因與前男友在一起的時候壓力大而焦慮
    ，導(dǎo)致身體長了6顆子宮肌瘤，這件事告訴我們女性
    ，長期的負(fù)面情緒對女性的健康影響真的很大
    。
    

    
我們常說：退一步卵巢囊腫，忍一時乳腺增生
    。這話其實(shí)有一定的道理
    ，女生如果長期處于一種壓抑、生氣的狀態(tài)
    ，會影響身體的內(nèi)分泌
    ，繼而導(dǎo)致激素紊亂，我們的身體功能也會受到影響
    ，從而導(dǎo)致各種問題的出現(xiàn)
    。
    

    
1、情緒與乳腺
    
乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)與壞情緒有著緊密的聯(lián)系
    ，當(dāng)女性存在焦慮
    、壓抑等負(fù)性情緒時，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
    ，激素水平紊亂
    ，乳腺增生的幾率會增加。現(xiàn)在由于工作和生活的雙重壓力
    ，越來越多的女生都被乳腺結(jié)節(jié)等疾病困擾著
    。
    
2、情緒與子宮
    
負(fù)面情緒會影響身體的各個機(jī)能
    ，尤其是大腦
    。而女性的內(nèi)分泌則是由「下丘腦-垂體-卵巢」共同調(diào)節(jié)的，如果大腦長期受到負(fù)性情緒的影響
    ，就有可能造成內(nèi)分泌功能紊亂
    ，激素分泌異常，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂
    、子宮內(nèi)膜增生
    、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等問題發(fā)生
      。
    
3
      、情緒與消化系統(tǒng)
    
我們的情緒在應(yīng)激狀態(tài)下，會引起交感神經(jīng)興奮
      ，導(dǎo)致體內(nèi)分泌大量兒茶酚胺
      ，而兒茶酚胺會引起血管收縮
      ，使得消化道黏膜組織缺血、缺氧
      ，從而發(fā)生黏膜的水腫和壞死
      ，失去對消化液的抵抗能力，而且壞情緒還有可能導(dǎo)致機(jī)體免疫功能紊亂
      ，增加幽門螺旋桿菌在消化道內(nèi)感染的幾率
      。
    
4、情緒與心腦血管
    
經(jīng)常生氣和易怒的人
      ，發(fā)生心腦血管問題的概率要明顯大于常人
      。當(dāng)我們情緒激動的時候，血液會重新分布
    ，主要集中于腦部以及面部
    ，這就使得心臟供血減少，如果給心臟供血的血管本身存在問題
    ，就更容易出現(xiàn)各種問題了
    。
    

    
在日常生活中，經(jīng)常碰到有朋友因情緒波動太大而影響身體健康的情況
    ，尤其是女性
    ，特別容易出現(xiàn)失眠、頭暈
    、手腳發(fā)麻
    、血壓升高、內(nèi)分泌失調(diào)
    、生理期異常等等問題
    。
    
健身博主周六野的故事告訴我們，女孩子真的要對自己好一點(diǎn)
    ，這個人適不適合
    ，你的情緒和身體會告訴你，不健康的關(guān)系會導(dǎo)致糟糕的情緒
    ，情緒又直接影響了身體健康
    。希望姐妹們都能做情緒的主人，遠(yuǎn)離消耗我們的人和事
    ！
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/118369.html.
    
          
    
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