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      春季謹(jǐn)防“倒春寒”,春捂關(guān)注三個(gè)部位
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-08-03 00:26:07
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在雖然已進(jìn)入春天
      ，但氣溫變化大
      。在一些地區(qū)
      ，“倒春寒”仍不時(shí)“回襲”
      。專家建議，早春應(yīng)適當(dāng)“春捂”
      ，尤其是體弱老人
      、女性和慢性病患者，謹(jǐn)防“寒邪”傷身
      。那么“春捂”主要捂哪些地方呢
      ？下面就一起來看看吧
      。
      1.頸部
      在脖子后面有個(gè)穴位叫“大椎穴”
      ，幾乎所有的陽經(jīng)都要從大椎穴經(jīng)過
      ，在此匯聚。如果大椎穴受寒
      ，會(huì)導(dǎo)致人體陽氣被阻遏
      ，不利于氣血運(yùn)行，更不利于腦部供血
      ，所以早晚氣溫低時(shí)要穿高領(lǐng)衣服或者圍圍巾
      。遇上倒春寒的天氣
      ，體弱者出門最好戴頂帽子，避免頭部著涼
      。
      2.背部
      中醫(yī)認(rèn)為背部是“督脈所過”
      ，屬陽，背部著涼則陽氣受損
      。因此
      ，注意背部保暖也是很重要的
      。專家建議
      ，在單衣上套件毛背心是比較合適的做法，如果還怕熱
      ，穿件風(fēng)衣也不錯(cuò)
      。
      3.下腰部
      下腰部指的是腰部以下的部位。中醫(yī)認(rèn)為
      ，“寒為陰邪”
      ，寒多自下而起，因?yàn)榫嚯x心臟遠(yuǎn)
      ，人體下身的血液循環(huán)要比上身差，容易遭到風(fēng)寒侵襲
      ，因此要注意下身的保暖
      ，促進(jìn)血液循環(huán)。有些人喜歡在家光著腳
      ，但即使有木地板和地毯
      ，室內(nèi)的寒氣依然會(huì)由腳而入肺腑。所以
      ，未到夏天應(yīng)盡量穿襪子
      ，體弱者最好穿上毛拖鞋護(hù)腳
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/121353.html.
      
          
      
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