胃脹氣會(huì)帶來(lái)什么危害,胃脹氣如何緩解

金婚銀婚 2023-08-03 01:21:20

一、胃脹氣是什么原因造成的

、飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸

，胃口不好是胃脹的常見表現(xiàn)

。中老年人發(fā)生胃脹的話要考慮到急性胃腸炎、慢性胃腸炎

，特別是慢性萎縮性胃炎。

、稍微吃辛辣油膩

、生冷食物

、飲酒

，或一進(jìn)餐即會(huì)腹瀉，有的在腹瀉時(shí)或腹瀉前伴有腹痛

、腸鳴，腹瀉后腹痛感會(huì)減輕

，則可能是腸道功能紊亂

。

3、進(jìn)食時(shí)有胸骨后受阻

、停頓

、疼痛感，且時(shí)輕時(shí)重者

。這往往提示患者可能有食管炎

、食管憩室或食管早期癌。

、飯后出現(xiàn)泛酸

、燒心

、噯氣

、胸骨后痛（平臥或身體前屈或腹壓增加時(shí)更明顯），要考慮腸食管反流病

。

5、飯后上腹痛

，或有惡心

、嘔吐、積食感

。類似癥狀持續(xù)多年，又常在秋季發(fā)作

，疼痛可能有節(jié)律性

，如受涼、生氣

，或吃了刺激性食物后誘發(fā)的話，有可能是急性腸炎

。

二

、胃脹氣會(huì)帶來(lái)什么危害

有許多人總是吃了一點(diǎn)就飽了

，并且在飲食后出現(xiàn)打嗝

、便秘等現(xiàn)象。對(duì)此專家指出這些都是胃脹的表現(xiàn)

，一般出現(xiàn)此類癥狀的患者還會(huì)出現(xiàn)胃痛、惡心

、嘔吐等癥狀

。專家表示生活中引起胃脹的原因很多，飲食不當(dāng)

、消化不良、精神壓力過大等都會(huì)觸發(fā)此類疾病。

、影響呼吸：腹腔脹氣

，橫膈升高

，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制

，可引起呼吸困難

。

2、毒素吸收：腸腔內(nèi)潴留的食糜在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗

，產(chǎn)毒產(chǎn)氣，被機(jī)體吸收

，加重病情

。

、水電解質(zhì)失衡：嚴(yán)重腹脹

，腸腔內(nèi)容物潴留，腸壁受到壓迫

，不僅影響腸內(nèi)容物吸收，還使腸壁血漿滲入腸腔

，引起水

、電解質(zhì)失去平衡。

、影響血液循環(huán)：腹部脹氣，橫膈上提

，壓縮胸腔

，心臟的收縮和舒張功能受到影響

。腸腔脹氣

，腸內(nèi)壓升高，影響腸壁血液循環(huán)

。腹腔內(nèi)壓升高，下腔靜脈回流受阻

，因回心量減少

，影響心臟射血。

三

、胃脹氣如何緩解

引起胃脹的原因是多方面的

，如精神壓力、消化不良等

，主要是胃動(dòng)力不足

。一般是飯后飽脹

，噯氣

，坐臥不安，茶飯不思

。胃脹的反復(fù)性和長(zhǎng)期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍

，甚至可以發(fā)展為胃癌

。

1、喝茶助消化

及時(shí)飲用一些幫助消化的胃茶

，深度濡養(yǎng)胃部，幫助消化

。

、盡量把腰帶松開

平常盡量穿寬松的衣服，以防止腹部受壓

。胃疼時(shí)進(jìn)食熱湯水，對(duì)緩解胃部疼痛也大有協(xié)助

。

、減輕胃部壓力

吃大量的食物

、喝碳酸飲料

、進(jìn)食太快、身材過于瘦削以及穿緊身衣都會(huì)對(duì)胃部形成壓力

，從而影響胃部運(yùn)動(dòng)，招致消化不良

。吃飯之后不要立刻躺下

，應(yīng)堅(jiān)持坐姿或站姿，這樣能更好的有助于胃液對(duì)食物進(jìn)行消化

。

、堅(jiān)持飲用清淡液體

如果您的胃正感不適，就不大能承擔(dān)消化食物的額外負(fù)擔(dān)

。堅(jiān)持食用流食

，直到您感覺有點(diǎn)好轉(zhuǎn)

、不再嘔吐為止

。清淡的常溫液體（如水或稀釋的非柑橘類果汁）易于消化，同時(shí)可以防止由嘔吐或腹瀉引起的脫水

，緩解患者的我ie張

。

四

、胃脹氣的食療方法

蓮子百合糯米粥

陰虛而夜寐不安者適合詞粥。首先

，將蓮子、百合浸泡20分鐘

，與糯米一起煮粥

。蓮子具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心安神之功

，百合能潤(rùn)肺止咳，清心安神

，糯米補(bǔ)中益氣

。

山藥雞肉粥

山藥具有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾腎之效

，首先，將山藥去皮切丁

，芹菜切粒

，雞胸肉剁碎，加少許調(diào)料攪勻備用

。大米洗凈，放入適量水熬煮至快熟時(shí)加入山藥

，最后加入雞肉

、黑芝麻和芹菜，調(diào)味即可。雞肉具有益氣

，補(bǔ)精之功

。此粥品適用于夏季食欲減退，脾胃功能欠佳者

。

桔子蜂蜜飲

首先

，將橙子用水浸泡，帶皮切成4瓣

。然后把橙子、蜂蜜放入鍋內(nèi)

，加清水

，用火燒沸，進(jìn)而轉(zhuǎn)用文火煮20到25分鐘即成

。

山楂酸梅湯

取酸梅90克

、山楂60克，洗凈入砂鍋

，加清水3000毫升

，以文火煎煮約1小時(shí)，去渣取汁

，加白糖250克

、冰糖30克，微沸攪勻即可

，每食油膩后熱飲1杯

，立即見效。

山楂具有健脾開胃

、消食化滯、活血化痰的功效

，有助于軟化血管

、改善動(dòng)脈硬化。烏梅可以消滯通便

，有增進(jìn)食欲的作用。山楂酸梅湯有利于消解由于肉食過多造成的消化不良

。

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