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一
辟谷可以健腦益智、開發(fā)人體潛能
辟谷還具有更深的一層意義
二
、辟谷治病是中國所獨有的嗎辟谷本來是中國一門古老的學說，但在發(fā)展中已經被世界上許多國家所接受?div id="d48novz" class="flower left">
在世界上，研究辟谷，也就是研究斷食治病的理論很多
，歸納起來，有以下的理論：自身中毒學說，自身免疫學說，自身療能學說，自身溶解學說，自身酸堿平衡學說等。其中最著名的是病理專家梅杰尼柯夫的自身中毒學說。自身免疫學說認為
，人體自身免疫功能衰退，就是因為吃的多，拉的少，在人體里形成了許多有害物質，造成慢性中毒。以至腸胃功能，免疫功能衰退，抵抗疾病的能力就減弱了。自身療能學說認為，人不吃或者少吃以后
，人體的各項功能都可以康復自身溶解學說認為
中國的氣功
，印度的瑜伽功，都有非常豐富的研究不吃的理論和實踐。中國氣功專門有辟谷，印度瑜伽功也有相當于中國的辟谷?div id="d48novz" class="flower left">在日本
，美國、法國、英國、香港、臺灣等國家和地區(qū)美國也專門做了對比試驗，用兩組老鼠
三、辟谷有哪些好處
1. 祛病
辟谷能把體內的積糞
、廢渣、留毒清除出去 , 把身體多余的脂肪-留毒的倉庫除去 , 又把血管里的多余脂肪及膽固醇燃燒掉。有病的人 , 在辟谷過程中 , 身體得到凈化 , 在不知不覺中病痊愈了。故其適應癥是頗為廣泛的 , 如 :高血壓、冠心病
胃炎
失眠、神經官能癥 : 多夢
故各種疑難雜癥或絕癥 , 人體的絕大多部份疾病
2. 排積糞
辟谷可把大腸的宿便來一次大掃除 , 辟谷一星期 , 可把積存已久的宿便完全排出 , 且排出少則 360ml, 多則 1800ml
3. 健腸胃
由於一日三餐和更多的飲食量 , 大大加重了腸胃的消化和吸收負擔 , 使腸胃處於日夜不停的工作狀態(tài) , 引致疲勞和功能減退 , 甚至出現消化系統(tǒng)紊亂的病癥
。 而同時也引起其他內臟的負擔。 為了支援腸胃 , 心臟要加快搏動 , 大量向胃部供血 , 肺部要加快呼吸來向心臟供氧 , 胰臟要加重勞動來大量供應胰島素去分解糖分 , 肝膽要緊急動員以供應大量膽汁去分解脂肪 , 這往往造成各臟腑之間配合運作上的功能障礙、紊亂辟谷截斷了食物的來源 , 為腸胃提供了前所未有的休整機會 , 掃乾凈陳年廢物 , 消除病毒 , 蘇醒神經 , 暢通血液循環(huán)。 這樣一來 , 能大大地加強了腸胃的消化效率和吸收營養(yǎng)的能力
所以氣功辟谷 , 第一個獲益者應是腸胃
4. 清留毒
人體通過辟谷 , 能燃燒各種由飲食進入身體而造成和遺留的毒素 , 它可降低血脂和谷丙轉氨霉, 增強人體本身的免疫功能和應變能力 , 從而起到防病
辟谷是一種特殊的排毒方法 , 對全身骨骼
5. 通血管
辟谷對心血系統(tǒng)的疾病療效非常顯著
。 因把心臟、腦部、全身血管內的脂肪及膽固醇燃燒掉 , 消除了血管的阻塞現象 , 血液因而得以在身體內通行無阻 , 故治心臟病、高血壓、低血壓、動脈硬化、腦血栓、糖尿病等有奇效。 據中國衛(wèi)生部宣布 , 中國患高血壓人數為一億二千萬 , 占總人口十分之一。 真使人吃驚。 高血壓是因心臟不健康所造成的。 有了健康強壯的心臟 , 有了通暢的血管 , 就能把大量的新鮮血液和氧氣輸送到全身各組織 , 就能確保身體進行適當的化學作用 , 繼而產生維持生命所需的能量。所以 , 只有心臟健康 , 才能長壽 .6. 神奇減肥
辟谷是減肥的法寶 . 辟谷可使人體肥瘦雙向發(fā)展。 肥胖者 , 可減肥 , 有立竿見影之效
。 頭一天 , 約可減一至三公斤或之上 , 腰腹可減三至五吋 . 全辟谷一周 , 可減四至十公斤 . 不用多久 , 或多辟谷幾次 , 身體就會變得苗條。而且不會因體重劇減而引致臉容憔悴 , 皺紋增加。 也不會患上暴食癥而變得癡肥 , 或患上厭食癥而變得骨瘦如柴。 瘦者辟谷所減去的不多 , 減去的都是體內的留毒。 瘦者因辟谷后脾胃功能已較改善 , 運化吸收能力增強 , 復食后 , 肌肉會更扎實更豐滿。7. 美容顏
辟谷是最佳的美容師
8. 年輕化
辟谷可使人年輕化
。 通過辟谷 , 經過一種特殊修為的洗禮 , 使人腦子清明 , 生命力旺盛 , 身體輕盈 , 腿腳利落 , 關節(jié)靈活 , 動脈有彈性 , 血脂下降 , 白發(fā)變黑 , 禿發(fā)再生 , 顏面及全身皮膚的色素變得幼滑、白皙、淡紅 , 老人斑減退 , 全身瘀啡色素變淡 , 皺紋減少 , 性能力大為提高 , 視力轉好等。 總的來說 , 使人的年齡、性格及行為年輕化 , 具體表現為生命力旺盛 , 精力、體力、智力年輕化 , 并超常發(fā)揮 , 尤其是人的內心具有一種特殊的安詳感。9. 抗癌毒
辟谷可消滅癌細胞
。 癌細胞怕餓 , 斷量七天 , 基本餓死。 且辟谷后 , 血循環(huán)大為改善 , 鮮血和氧氣可輸送至各組織。癌細胞乃厭氧細胞 , 氧是它的大敵。全辟谷七天后 , 人體白血球可增兩倍有多 , 白血球專搜尋病毒細胞來加以吞噬 , 故乃滅癌神兵。所以辟谷對抗癌有奇效 .10. 雙向調節(jié)
辟谷具有理想的健美效果和雙向調節(jié)的作用
。 一般情況下 , 當人體經過較長時間的辟谷 , 或多次定時辟谷后 , 人體都能保持比較穩(wěn)定的狀態(tài) , 即使恢復飲食亦是如此。 健美的效應會出現體重勻稱 , 膚色趨於白?紅潤 , 高低血壓正?div id="4qifd00" class="flower right">11. 正常性功能
我們說性功能正常 , 不僅僅指性器官的健康 , 還有賴於健全的神經反射系統(tǒng) , 正常的血液循環(huán) , 正常的性激素內分泌功能 , 正常的心、肝
、肺的運作 , 正常的全身各臟腑、各組織的巧妙配合 , 視覺、聽覺辟谷既滌蕩了全身留毒 , 打通了全身的血管和內分泌管道 , 心臟的?血
12. 延長生命
世界著名醫(yī)學家曹利高津等人經多年的研究 , 發(fā)現人體內存有正熵和負熵
1988 年 , 浙江省中醫(yī)研究所為十多名辟谷參加者展開正規(guī)實驗考察。 辟谷八天 , 發(fā)現各辟谷者負熵都不斷增大 , 機體有秩序系數不斷上升
。 正熵不斷縮小 , 機體無秩序系數變小 , 身體紊亂越來越少。 即是說身體越來越健康。 如果百歲老人 , 他體內的負熵占優(yōu)勢 , 仍會活得很生猛。 所以說 , 古人以辟谷來養(yǎng)生保健 , 延年益壽 , 是有高深的科學道理的。四、辟谷減肥需注意哪些問題
1
、辟谷減肥需要專業(yè)機構指導,如果私自操作,容易出現不良反應,最好是找由國家有關部門的認可的辟谷養(yǎng)生指導師指導。2
、辟谷減肥層次是逐漸提高的,確定辟谷減肥時間要量力而行,如開始五天、七天等,讓自己有個適應的過程,當然特殊的情況隨機而變。3
、低層次的辟谷減肥可吃點水果、蜂蜜之類的進行調節(jié)。4
、辟谷減肥期間盡量避免長時間下蹲,如下蹲后應慢慢立起,不要急速爬起。過分劇烈的動作也要避免5
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7
說到辟谷很多人可能以前都曾經聽說過
辟谷系統(tǒng)地改善和調節(jié)消化系統(tǒng)
下文摘自艾威序老師的QQ空間
，全部真實不虛。希望可以給喜歡辟谷，想了解正確辟谷的人一點啟發(fā)和幫助。
