豐隆穴：專治頭痛、眩暈
、咳嗽多痰,,豐隆穴的主治癥狀

夕陽紅 2023-08-03 03:08:43

如果你經(jīng)常頭痛

、眩暈或者咳嗽多痰

，請不要著急

，你只需要記住一個豐隆穴即可緩解這些癥狀

，豐隆穴在哪個部分?豐隆穴能治療哪些癥狀?如何取穴?繼續(xù)往下看

。

【豐隆穴】

、眩暈

、咳嗽多痰,,豐隆穴的主治癥狀.png" />

豐隆穴是人體的一個穴道

，豐隆穴位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸

，條口穴外

，距脛骨前緣二橫指(中指)。豐隆穴在趾長伸肌外側(cè)和腓骨短肌之間;有脛前動脈分支;當(dāng)腓淺神經(jīng)處

。外踝尖上8寸

，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指處

。

【豐隆穴主治癥狀】

、頭痛

、眩暈

2、咳嗽痰多等痰飲病證

、癲狂

、下肢痿痹

【如何取豐隆穴】

從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線

，然后取這條線的中點

，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸

，大約是兩指的寬度

，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴

，每天按壓1到3分鐘

。

另外，小編要提醒的是

，豐隆穴的穴位一般比周圍要敏感

，按摩豐隆穴時會有輕微疼痛感，這是正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象

。

醉酒后難受
，小小穴位大作用

關(guān)沖穴

、脾俞穴、胃俞穴

、足三里

、豐隆穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位具有一定解酒保健功效

。因飲酒過多

，一般會出現(xiàn)消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，比如胃痛

、惡心

、嘔吐、腹脹

、頭暈

、頭痛等。從中醫(yī)角度考慮

，認(rèn)為痰濁中阻

、清陽不升所導(dǎo)致的。所以在治療上主要是以健脾和胃、化痰祛濕為主

。

1.關(guān)沖穴為手少陽三焦經(jīng)的井穴

，在無名指尺側(cè)端，距指甲角0.1寸

。常用于咽喉腫痛

、頭痛、熱病及其昏厥的治療

。

2.脾俞穴在第11胸椎棘突下

，旁開1.5寸。常用于腹脹

、腹瀉

、嘔吐、痢疾

、便血等脾胃腸腑病證的治療

。

3.胃俞穴在脊柱區(qū)，第12胸椎棘突下

，后正中線旁開1.5寸

。常用于胃脘痛、嘔吐

、腹脹、腸鳴等脾胃疾患的治療

。

4.足三里在小腿前外側(cè)

，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）

。常用于胃痛

、嘔吐、腹脹

、腸鳴

、消化不良、下肢痿痹

、泄瀉

、便秘、痢疾的治療

。

5.豐隆穴位于人體的小腿前外側(cè)

，外踝尖上八寸，條口穴外一寸

，距脛骨前緣二橫指(中指)

，可主治頭痛、眩暈等。

6.內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)

，當(dāng)曲澤與大陵的連線上

，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間

。

。常用于暈車、惡心嘔吐

、頭痛

、神志病癥的治療。

人體的五大止痛要穴，家中常備
，關(guān)鍵時刻用得上

遇到疼痛

，第一時間就是需要止痛，止痛的方法有很多

，有些朋友轉(zhuǎn)移注意力

，慢慢熬過去；有些朋友經(jīng)常食用止痛藥

，越吃越多

，越吃就越無效；還有一些朋友第一時間就需要看醫(yī)生

，甚至有半夜掛急診的情況出現(xiàn)

。

今天就來介紹常見的幾種疼痛相對應(yīng)的止痛方法

想要解決疼痛，那首先就是要知道為什么會出現(xiàn)疼痛

。

在中醫(yī)里面

，痛則不通，通則不痛

。我們常見的疼痛

，有不少是因為經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)瘀堵，或者病患出現(xiàn)氣滯血瘀

、感染病邪

。

尤其是這段時間，春節(jié)前加班熬夜

，過年前的大掃除

，春節(jié)期間的這種聚會，廚房做飯等等

，很多朋友都十分的勞累

，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛

，甚至有些朋友還出現(xiàn)了舊病復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。還有些朋友因為這段時間寒濕的天氣

，出現(xiàn)各種疼痛

。

那么這個時候要怎么辦呢？

、頭痛

頭痛

，有很多原因，有些是因為因為情緒問題造成的疼痛

，有些是因為感染風(fēng)寒引起的頭痛

，還有一些是因為其他疾病伴隨的并發(fā)癥。

今天就來說一些因為風(fēng)寒濕痰等問題引起的頭痛

。

頭部因風(fēng)寒濕痰引起的頭痛

，是因為脾胃后天失調(diào)，風(fēng)寒入體化痰

，痰多所造成的病癥之中

，頭痛和眩暈就是其中的病癥。

這個時候就要選擇豐隆穴

，豐隆穴具有調(diào)和胃氣

，祛濕化痰，醒腦安神等功效

，所以我們遇到頭痛

，可以取穴位調(diào)理。

取穴方法：

從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點

，連成一條線

，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨

，脛骨前緣外側(cè)1.5寸

，大約是兩指的寬度

，和剛才那個中點平齊

，這個地方就是豐隆穴。

保健方法：

頭痛的時候

，可以用大拇指按壓豐隆穴

，力度要有疼痛酸脹的感覺才適合，持續(xù)按壓2分鐘左右

，可以很好地緩解頭痛

。

2、咽喉腫痛

咽喉腫痛大多是因為風(fēng)熱侵犯了肺腑

，或者肺部有點實熱造成的

，主要是為外感風(fēng)熱入內(nèi)

，或者風(fēng)寒入內(nèi)化熱，蘊結(jié)在肺腑

。

如果是風(fēng)熱侵襲

，常常會伴隨著濃痰

、咳嗽等癥狀

；如果是因為肺腑有實熱，常見于發(fā)熱

，便秘

、呼吸灼熱等癥狀

。

這個時候，可以選擇少商穴作為保健止痛的穴位

。少商穴具有清肺利咽開竅醒神的功效

，疏通、條達(dá)

、開泄的作用較強

，善清肺瀉火。臨床常常用此穴來降熱

、調(diào)理咽喉腫痛

，。

取穴方法：

保健方法：

咽喉腫痛的時候

，可以用點穴筆點壓這個少商穴

，也可以用毫針點刺出血。在用手指按壓的時候

，有明顯的疼痛酸脹的感覺

，持續(xù)按壓2分鐘左右，可以有效地緩解咽喉腫痛

。

、手腕痛

手腕在長時間保持一個動作的情況下，手腕容易疼痛

，比如說長時間拿著手機在看

，長時間做家務(wù)并且保持同一個動作，有時候還能摸到皮下有小的結(jié)節(jié)

，那么有可能就是腱鞘炎了

，

這個時候可以選擇列缺穴。

取穴方法：

兩個虎口交叉

，食指能感受到脈搏跳動的位置就是列缺穴

。

保健方法：

艾灸這個穴位10-15分鐘，感覺到皮膚發(fā)熱

，有微微冒汗的感覺

。

或者平時有時間可以用手指按揉這個穴位5-10分鐘作用

。力度要適中，感覺到微微酸脹就可以了

。

、胃痛

有沒有這樣的經(jīng)歷，自己或者身邊的朋友

，突然間胃部劇痛

，有時候半夜出現(xiàn)這樣的癥狀，就去醫(yī)院掛了急診

。

然后有時候這種胃部痙攣

，是可以通過艾灸的形式讓疼痛緩解下去的，首先就是要取中脘穴

。

取穴方法:

胸骨下端與肚臍之間的連線的中點處就是中脘穴

。

保健方法：

胃部疼痛的時候，有些人

，可能會覺得吃點東西就能夠緩解一下

，其實這種方法是錯誤的，此時應(yīng)該先喝水緩解一下

。

做艾灸的時候

，時間不適宜太長10-20分鐘左右就可以了，常見的情況就是艾灸15分鐘之后

，就會感覺到肚子在蠕動

，還有身體在排氣，這是正常的現(xiàn)象

。

、特殊的痛

還有一個比較常用的穴位就是，合谷穴

。

合谷穴

，是一個萬能的止痛穴位，在臨床上還能作為牙拔除術(shù)

、甲狀腺手術(shù)等五官及頸部手術(shù)針灸麻醉常用的穴位

。

取穴方法：

拇指食指并攏，手背最高處就是合谷穴

保健方法：

按揉這個穴位5-10分鐘

。

頭痛按揉 豐隆穴

咽喉腫痛點按 少商穴

手腕痛艾灸 列缺穴

胃痛艾灸 中脘穴

萬能止痛 合谷穴

艾灸祛濕艾哪里體內(nèi)有濕氣的8大表現(xiàn)

1 艾灸祛濕艾哪里中醫(yī)艾灸認(rèn)為

，艾灸具有很好的補陽祛濕的作用

，是一種非常好的養(yǎng)生

、治病手段，在正確的穴位之中進(jìn)行艾灸

，不僅能夠有效的去除身體之中的濕邪

，同時還具有預(yù)防各種各樣疾病的功效

。

常見的艾灸方法有很多，具體的艾灸穴位如下：

關(guān)元穴

這個穴的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置

，是一種具有很好養(yǎng)生以及強健身體功效的穴位

。長期對這個穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的調(diào)理氣血

，并且對于補腎固精也具有很好的效果

。

中脘穴

位于人體上腹部，前正中線上

，當(dāng)臍中上4寸

。在這個穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的緩解胃部和腸道所出現(xiàn)的各種疾病以及癥狀

，這么好的文章來自微信公眾號中醫(yī)艾灸

，例如腹瀉、腹痛

、食欲不振

、惡心、燒心

、噯氣

、目眩、耳鳴等等

。

豐隆穴

位于人體的小腿前外側(cè)

，外踝尖上八寸，條口穴外

，距脛骨前緣二橫指(中指)

。此穴主治頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等痰飲病證

，尤其對于祛痰祛濕療效顯著

。

解溪穴

在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當(dāng)拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間

。該穴位主要功能是分流胃經(jīng)經(jīng)水

，是一個非常重要的全身祛痰祛濕的穴位，進(jìn)行艾灸之后還能夠有效的解決下半身水腫的問題

。

足三里穴

位于小腿外側(cè)

，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上

。該穴位主要功能是燥化脾濕

，生發(fā)胃氣。

合谷穴

在手背

，第1

、2掌骨間

，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。中醫(yī)方面認(rèn)為

，這個穴位是大腸經(jīng)的一個總開關(guān)

，只要按摩或艾灸合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)經(jīng)脈循行之處的組織和器官疾病減輕或消除其功效功效數(shù)不勝數(shù)

。

如果臉部的皮膚出現(xiàn)了紅血絲

，那么可以在合谷穴進(jìn)行艾灸，能夠起到非常好的緩解作用

。合谷穴具有很好的升清降濁以及疏通氣血的作用

。常艾灸此穴還有健脾胃的作用。

通常情況下

，我們所說的濕癥分為兩種

，一種是內(nèi)濕，另一種則是外濕

。除了上面所說的使用艾灸的方法令身體恢復(fù)健康之外

，日常生活中也需要養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，千萬不能夠過度的服用煙酒或者是食用一些生冷的食物

，這對于脾胃功能

、消化能力以及身體健康情況等等都具有非常不好的影響。另外

，還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w 育鍛煉

，這樣才能更好的提高身體素質(zhì)。

2 體內(nèi)有濕氣的8大表現(xiàn) 那么如何判斷自己體內(nèi)是否有濕氣呢

？1. 頭發(fā)愛出油

、面部油亮

2. 渾身無力，常感到疲倦

，精力不集中

3. 舌頭邊緣有鋸齒

，俗稱“裙邊舌”

4. 女性陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗，男性陰囊潮濕

。

5. 機能衰退

，對房事不感興趣質(zhì)量不高，男性陽痿早泄

。

6. 睡覺打呼嚕

，痰多，咳嗽

7. 大便稀黏腥臭

，粘稠不成形（不易沖掉）

8. 眼袋下垂

，黑眼圈嚴(yán)重，肥胖，減肥后反彈

如果有以上1~2種癥狀

，要引起注意了，說明體內(nèi)有濕氣

。

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