治嗓子疼的小偏方,,簡(jiǎn)單又實(shí)用

一、用甘草泡水漱口

甘草對(duì)治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染有很好的效果。

二、舌根運(yùn)動(dòng)

閉口、舌尖抵住牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚各做一次。

三、提拉耳垂

用雙手提前兩耳的耳垂，然后放下，有節(jié)奏的連續(xù)提放100次。適量喝一些白開水。每日3次。飲食方面也要特別注意，要多吃一些養(yǎng)陰生津的食物。有這幾種中醫(yī)食療方法對(duì)治療嗓子疼也有比較好的功效。

四、姜汁充蜜糖

姜汁辦匙，蜜糖一匙，溫水沖服。一日兩次，早晚食用。

五、川貝母蒸梨

雪梨或鴨梨一個(gè)，川貝母6克，冰糖200克。將梨從柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉末后裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復(fù)原固定。將蒸透的梨和川貝母一起食用。

六、銀耳粥

銀耳20克，粳米150克，冰糖20克。將銀耳溫水發(fā)透，撕成瓣?duì)?，和洗凈的粳米一同放入鍋?nèi)，先大火燒沸，再文火煮30分鐘，加冰糖，攪拌即成。

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