國內(nèi)市場上,清腸排毒、通便排毒、養(yǎng)顏排毒、排毒足貼、蘆薈排毒、排毒話梅、纖體梅、排毒茶、腸清茶等各式排毒產(chǎn)品層出不窮,魚目混珠最近一張服用排毒保健品致腸道損傷的圖片在微博上引起了網(wǎng)友的廣泛關(guān)注,網(wǎng)絡(luò)媒體紛紛進行了轉(zhuǎn)載報道,排毒保健品的可信度受到了空前的質(zhì)疑。為此,筆者在國家食品藥品監(jiān)督管理局官方網(wǎng)站上輸入排毒保健品的字樣,卻沒有查到任何結(jié)果,據(jù)一位業(yè)內(nèi)反映,其實這些所謂的排毒保健品根本就沒得到國家食品藥品監(jiān)督管理局的排毒功能認定,僅僅只是偷換概念、夸大宣傳,再加上國內(nèi)保健品的生產(chǎn)遠不如藥品生產(chǎn)來得嚴格,不少商家為了追求利益的短期化,往自身產(chǎn)品里隨意添加強瀉劑成分,不控制添加的分量,不講究中藥成分的配伍,并還在接下來的廣告里胡亂宣傳,誘導(dǎo)消費者過量服用,長期以往,消費者的腸道豈能不受損。
中醫(yī)專家指出:排毒也是一種養(yǎng)生,不能因為這些保健品商家的胡作非為就徹底否定這種科學(xué)的養(yǎng)生方式,而應(yīng)該正本清源,去選擇安全可
靠的排毒途徑。筆者在國家食品藥品監(jiān)督管理局官方網(wǎng)站上再次輸入“排毒功能”查詢的時候,發(fā)現(xiàn)國內(nèi)獲批的只有一家知名藥企產(chǎn)品——盤龍云海排毒養(yǎng)顏膠囊。從這個意義上來說,國內(nèi)目前僅有盤龍云海排毒養(yǎng)顏膠囊這個藥品具備真正意義上的排毒功能,其它所謂的排毒保健品都是打著“排毒”的旗號亂宣傳,因此廣大的消費者要分辨清楚,不要誤聽誤信,放心排毒、安全排毒,還是選用暢銷18年無一例不良反應(yīng)的盤龍云海排毒養(yǎng)顏膠囊更為可靠。
網(wǎng)絡(luò)謠傳“排毒養(yǎng)顏膠囊主要成分為大黃,是一種瀉藥”,對此,中國首屆中醫(yī)專業(yè)醫(yī)學(xué)博士姜良鐸也特別指出,“在我國的傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理論和毒邪理論中,通過排毒解毒,來達到調(diào)補、治病、養(yǎng)生的目的,是一個‘硬道理’,他以盤龍云海集團的排毒養(yǎng)顏膠囊為例:排毒養(yǎng)顏膠囊處方由大黃、西洋參、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、白術(shù)等組成。大黃通便,配以西洋參益氣扶正,白術(shù)、肉蓯蓉先后天同補腎、脾,增強五臟動力,排補兼顧,升降同調(diào),氣血同補。“中藥配伍講究‘君臣佐使’關(guān)系。在中藥復(fù)方,中藥物性味、劑量的多少和劑型的不同將直接影響到藥效及適用范圍。不能簡單地以復(fù)方制劑中含有的某一成分進行孤立分析判斷,然后妄下結(jié)論,這顯然是不嚴謹和不科學(xué)的。”姜良鐸博士說。
眾所周知,藥品是特殊的商品,根據(jù)我國法律法規(guī),任何一個藥品從申報到獲準生產(chǎn)必須經(jīng)過嚴格的藥理、藥效實驗、毒理實驗、臨床實驗等科學(xué)驗證與法定申報審批程序?qū)徍恕1P龍云海集團副總裁余斌指出,盤龍云海是全國少數(shù)在產(chǎn)品投放市場后專門做過長期毒性試驗的誠信廠家,“2002年3月至2003年1月,云南省天然藥物藥理重點實驗室進行的試驗顯示:長期高劑量(折合臨床用藥最低量的308倍,最高量的50倍)口服排毒養(yǎng)顏粉的sd大鼠主要器官、臟器未見明顯的病理組織學(xué)改變,腸道鮮紅。國內(nèi)國際的著名毒理學(xué)權(quán)威專家錢蓓麗、ulla haglund 對該結(jié)論進行了復(fù)核,復(fù)核結(jié)論與檢測結(jié)論一致?!?/p>
身體如何排毒
嘴里的潰瘍、額頭上的痘痘、上廁所的時間越來越長, 殊不知你身體的“毒債”已經(jīng)超標了。關(guān)于排毒我們已經(jīng)聽得太多,你準備如何化解毒素危機,靠藥物、洗腸、還是手術(shù)?其實,人體自有一套動態(tài)、立體、完善的排毒系統(tǒng),只要給予他們充分援助,你就能打一場漂亮的“排毒戰(zhàn)役”!
大腦: 大腦雖不是直接的排毒器官,但精神因素明顯影響著排毒器官的功能,尤其壓力和緊張會制約排毒系統(tǒng)運作,降低毒素排出的效率。
援助方案:保證充足的睡眠,放松心情,給大腦減壓。
胃: 胃的主要功能雖然是殺死食物中的病原體并消化食物,但偶爾也兼職排毒,通過嘔吐迫使體內(nèi)毒素排出。
援助方案:不要空腹吃對胃刺激大的過酸、過辣的食物。盡量規(guī)律用餐,保證胃的健康。
淋巴系統(tǒng): 淋巴系統(tǒng)是除動脈、靜脈以外人體的第三套循環(huán)系統(tǒng),充當著體內(nèi)毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內(nèi)毒素回收到淋巴結(jié),毒素從淋巴結(jié)被過濾到血液,送往肺臟、皮膚、肝臟、腎臟等被排出體外。
援助方案:每天洗10~15分鐘溫?zé)崴?,以促進淋巴回流,天冷時可每天用熱水泡腳代替。
眼睛: 對于女人,尤其是愛哭的女人,眼睛的排毒作用發(fā)揮得淋漓盡致。醫(yī)學(xué)專家證實,流出的淚水中確實含有大量對健康不利的有毒物質(zhì)。
援助方案:很少流淚的人不妨每月借助感人連續(xù)劇或切洋蔥讓你的淚腺運動一次。哭完后別忘了補充水分。
肺臟: 肺臟是最易積存毒素的器官之一,因為人每天的呼吸,將多約1000升空氣送入肺中,空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進入到肺臟;當然,肺臟也能通過呼氣排出部分入侵者和體內(nèi)代謝的廢氣。
援助方案:空氣清新的地方或雨后空氣清新時練習(xí)深呼吸,或主動咳嗽幾聲幫助肺臟排毒。
肝臟: 肝臟是人體最大的解毒器官,它依靠奇特的解毒質(zhì)P450對食物進行加工處理,將食物轉(zhuǎn)換成對人體有用的物質(zhì),然后吸收,但食物中的某些毒素卻可能留存下來。
援助方案:練習(xí)瑜伽。瑜伽是頂級的排毒運動,通過把壓力施加到肝臟等器官上,改善器官的緊張狀態(tài),加快其血液循環(huán),促進排毒。
皮膚: 皮膚受“內(nèi)毒”影響最明顯,但也是排毒見效最明顯的地方,是人體最大的排毒器官,能夠通過出汗等方式排除其他器官很難排出的毒素。
援助方案:每周至少進行一次使身體多汗的有氧運動。
腎臟: 腎臟是人體內(nèi)最重要的排毒器官,不僅過濾掉血液中的毒素通過尿液排出體外,還擔負著保持人體水分和鉀鈉平衡的作用,控制著和許多排毒過程相關(guān)的體液循環(huán)。尿液中毒素很多,若不及時排出,會被重新吸收入血,危害全身健康。
援助方案:充分飲水。不僅可稀釋毒素在體液中濃度,還促進腎臟新陳代謝,將更多毒素排出體外。特別建議每天清晨空腹喝一杯溫水。
大腸: 食物殘渣停留在大腸內(nèi),部分水分被腸粘膜吸收,其余在細菌的發(fā)酵和腐敗作用下形成糞便,此過程會產(chǎn)生有毒物質(zhì),再加上隨食物或空氣進入人體的有毒物質(zhì),糞便中也含有大量毒素。和尿液一樣,若不及時排出體外,毒素也會被身體重吸收,危害全身健康。
援助方案:養(yǎng)成每日清晨規(guī)律排便的習(xí)慣,縮短其在腸道停留時間,減少毒素的吸收。多吃粗纖維食物可以促進腸蠕動,防止便秘。
附:7日飲食排毒療程
下面是專家推薦的“7日飲食排毒”療程。因為體內(nèi)毒素使血液氧化偏酸、循環(huán)不暢,所以此療程以蔬菜和水果為主,它們多呈堿性,可中和體內(nèi)過多酸性物質(zhì),同時將積累在細胞中的毒素溶解。由于開始一兩天人容易感到餓和疲乏,為避免影響工作,建議從周六開始實施此療程。
第1~2天
1. 起床:一杯溫白水、白水加蜂蜜或熱檸檬汁
2. 早餐:1個水果
3. 上午:少量干果
4. 午餐:1碗糙米飯 + 2份蔬菜
5. 下午:自制果汁(將1公斤蘋果、梨、葡萄、芒果或草莓等水果榨汁后加等量的水。果汁里加水飲用有助于清洗消化道)
6. 晚餐:1份蔬菜
7. 睡前:補充維生素,專家分析:開始的一兩天很容易感到饑餓,尤其晚上,建議提早上床睡覺,以免饑餓難忍。如果實在想吃東西,就吃點蘋果或葡萄。另外,一整天都要充分飲水,且選擇溫?zé)岬陌组_水、白開水加蜂蜜或熱檸檬汁,不能喝可樂等碳酸飲料,以及牛奶或咖啡。但注意臨睡前不要喝太多水。
第3~7天
1. 起床:一杯溫水、白開水加蜂蜜或熱檸檬汁
2. 早餐:麥片粥 + 1份蔬菜 / 1個水果/ 1份水果沙拉
3. 上午:1個水果 + 少量干果
4. 午餐:1碗糙米飯 / 1碗糙米粥 + 2份蔬菜 + 1份魚 + 1份豆類
5. 下午:1個水果 / 1份水果沙拉
6. 晚餐:1份蔬菜 + 1份魚 + 1份豆類
7. 晚上:1個水果
8. 睡前:補充維生素,專家分析:制作水果沙拉不要用沙拉醬,可選擇蘋果汁、檸檬汁或不含牛奶的天然酸乳酪。烹飪用油選擇橄欖油,且烹飪過程中不要加太多,也不要使用太多調(diào)料尤其是鹽,否則可能導(dǎo)致缺鉀和閉尿、閉汗。蔬菜能生吃的就生吃,因為生的蔬菜可以提供大量纖維素,有助于排毒。另外注意每天的食物品種搭配盡量豐富。
TIPS:排毒食品黑名單
水果NO:橙子(酸性太強)、鱷梨、香蕉(淀粉太多,油脂太多)
蔬菜NO:西紅柿、菠菜(酸性太強)
豆類NO:小扁豆(太易脹氣)
干果NO:花生(淀粉太多、油脂太多)
其他NO:面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化) 巧克力、糖(擾亂血糖指數(shù)造成食欲過盛) 咖啡因、酒精(對胃刺激太大)
日常飲食如何排毒
鮮蔬果汁多屬堿性食物,使積存在組織細胞內(nèi)的毒素溶解、稀釋,排出體外。
現(xiàn)代人提倡“體內(nèi)排毒”,跟隨潮流耗費時間金錢試用大腸灌洗法、斷食法等等,或購買昂貴的保健品,來個體內(nèi)大掃除。
其實,要排毒并不需要如此大費周章,在日常飲食中,就有許多有利排毒的食物,只要吃得正確,輕輕松松就能達到排毒效果。
多喝白開水或新鮮果汁
水是百藥之王,可以稀釋毒素,加快代謝速度,促進毒素及時從尿液中排泄出體外。鮮蔬果汁多屬堿性食物,進入體內(nèi)后會使血液呈堿性,使積存在組織細胞內(nèi)的毒素溶解、稀釋,排出體外,并能保持體內(nèi)酸堿平衡,預(yù)防酸中毒、皮膚病、青春痘、神經(jīng)衰弱等疾病。
新鮮蔬果富含維他命C和纖維,是有益排毒的營養(yǎng)素。
常喝牛奶,吃大蒜
牛奶是很好的輕微中毒解毒劑,當不小心喝到酸、堿劑時,快喝牛奶后再送醫(yī),可以爭取急救時間。常接觸鉛者,也應(yīng)多喝牛奶,吃大蒜、蔬果,牛奶蛋白質(zhì)能與鉛結(jié)合成一不溶性的化合物,大蒜中的有機成分也能結(jié)合鉛。
偶爾食用豬血湯
雞、鴨、鵝、豬血富含鐵質(zhì),而其血漿蛋白經(jīng)人體胃酸和消化液的分解,能產(chǎn)生一種可排毒滑腸的物質(zhì),有利體內(nèi)毒素的排出,故空氣品質(zhì)差的地區(qū)人們可偶爾食之。
補充高蛋白食品
海帶能促使體內(nèi)放射毒物排出,接受放射治療及從事此項工作者可多補充豆類、奶、蛋等,并多吃大量膠質(zhì)的海帶。(
如何正確排毒
毒素毒素是指人體新陳代謝后所產(chǎn)生的廢物,如糞便、二氧化碳、重金屬、自由基等,把這些排出去以增加免疫力。毒素來源可分為計算機和電子產(chǎn)品造成的輻射、空氣污染的塵埃、食品添加劑等3大方向。
警訊
當臉色出現(xiàn)蠟黃、腸胃漲氣造成胃部外凸、下半身水腫等狀況時,就表示身體出現(xiàn)警訊。
方法
排毒的方法較多,一般可分為抗自由基、有機飲食、有氧運動等。
其實,人體原本雖有新陳代謝等排毒機制,但一方面因環(huán)境讓毒素累積過快而來不及排出,另一方面,太精致的飲食和不良生活習(xí)慣讓排毒管道漸淤塞,就必須藉助外力疏通。其實,偶爾試試粗茶淡飯、適度舒緩壓力與情緒,讓身心都有凈空喘息的機會,實在沒時間,才藉由排毒產(chǎn)品達到目的。
現(xiàn)代人多少都需要排毒,但每個人的環(huán)境和飲食習(xí)慣不同,要排的毒也有差異,最好經(jīng)由營養(yǎng)師等專家針對個人癥狀進行指導(dǎo)。大致說來,從12歲進入青春期、內(nèi)分泌改變開始,就該多注意腸胃的排毒與吸收,有機食品、多喝水可減少防腐劑等化學(xué)污染;25歲以后,工作壓力漸增,不但要注意吃得健康,還得注意精神上的紓壓,有氧運動、泡澡、芳香精油等都是不錯的方式。
錯誤觀念
1、 斷食不等于排毒,反而會讓新陳代謝能力減緩;
2、 不能光依賴排毒補充品而不做運動,流汗也是代謝廢物的管道;
3、 吃排毒產(chǎn)品要清楚來源,如果制作過程中添加了非自然的防腐劑、人工調(diào)味料等,不但毒沒排掉,反而加速累積。
抗自由基
抗自由基不只皮膚需要,而是全身都需要。人體細胞就像個發(fā)電機,它會結(jié)合氧氣產(chǎn)生維持生命的能量,但剩下來的廢棄氧化物就是自由基。如果無法代謝中和掉,自由基會攻擊細胞和器官,人就開始老化生病,癌癥、心臟病、老年癡呆、關(guān)節(jié)炎、黑斑……,它都是兇手。因此,多補充具抗氧化功能的食物非常重要,含豐富維生素C、兒茶素等的天然蔬果和維他命,且種類愈豐富愈好,櫻桃、葡萄、蕃茄、蘋果、草莓都是知名代表。
腸道排毒
腸道是消化系統(tǒng)的最末端,加上又長又彎曲,不但是收納代謝廢物的大本營,更易隱藏宿便,因此保持排泄順暢就是一種排毒。多吃富含纖維的食物,味精制的五谷雜糧;高纖的蔬菜、海藻、菌類都有助于腸道暢通;多喝花草茶及水則能利尿減輕腎臟負擔,也有助于新陳代謝。
肌膚排毒
肌膚直接暴露于空氣中,很容易產(chǎn)生自由基,造成細紋、黑斑、暗沉等現(xiàn)象,盡量選擇抗自由基(抗氧化)機制完備的保養(yǎng)品,是現(xiàn)代保養(yǎng)絕對不能忽略的課題。其實市場上一般排毒的保養(yǎng)品,其實就是抗自由基,至于臉部淋巴引流,一定要搭配按摩才有效。
淋巴排毒
淋巴循環(huán)系統(tǒng)也是人體的排毒管道,若廢物積存太多,易造成淋巴不通,久而久之造成水腫、肥胖,按摩、泡澡多有助于淋巴循環(huán)暢通。
超簡單淋巴按摩
由于臉部的淋巴位于發(fā)際線、耳后、下巴的臉部外圍,且就在皮膚底下,所以按摩力道以輕柔為主,以下是目前我們找到最簡易的手法,利用地心引力及5個步驟,就能達到淋巴引流的目的。
如何飲食排毒
出處: 作者:
飲食排毒的目的是消除體內(nèi)積累的有毒物質(zhì),同時某些起排毒作用的器官消耗很大,如肝臟就是一個負擔最大的器官。值得注意的是,飲食排毒法必須伴隨相應(yīng)的運動,通過尿液、汗和呼吸將體內(nèi)的殘渣排出體外。
有些飲食方案實際上就是齋戒。雖然避免了有毒物質(zhì)的攝入,但如果多堅持就可能對身體造成傷害。因此,在食譜中必須具備能夠保證人體正常攝入營養(yǎng)、又能起到清洗腸胃作用的食品,如鮮果汁、綠葉蔬菜、植物油、干果或粗糧等。
有一種短期內(nèi)適用的飲食排毒食譜,可供參考:每天6杯水;早起后一杯清水或蘋果汁;早餐:加有酸奶或芝麻的新鮮水果沙拉;中午:鮮果汁;午餐:加入大量黃瓜、洋蔥、橄欖油和檸檬汁的沙拉,堅果和杏仁;下午:綠茶;晚餐:加入檸檬汁和橄欖油的洋薊,西紅柿、洋蔥、蘋果和葵花子沙拉;睡前:母菊花和面包片熬成的湯。
“快給你的腸子洗洗澡吧!”您一定聽過這句“經(jīng)典”的廣告詞吧?不知道從何時開始,便秘成了困擾上至老人下至小孩的大事,而“清腸”就成了許多人的口頭禪,于是,各種排毒膠囊、清腸茶、清腸藥等也備受青睞。那么,腸子應(yīng)該經(jīng)常清理嗎,是藥三分毒。雖然市面上的大部分清腸藥宣稱純天然,但大多都含有瀉藥,主要成分有大黃、番瀉葉、蘆薈等中藥,對于便秘患者的確會起到一定作用,但對減肥毫無效果,因為靠清腸藥減下來的,僅僅是身體的水分,達不到真正減肥的目的。便秘雖對人體有一定害處,但并不像某些宣傳中所描述得那么嚴重,只要在生活、飲食上多一些注意就能有效預(yù)防,達到健康“清腸”的目的。例如在早晨起床后喝一杯淡鹽水,能清理腸部內(nèi)熱;白天多喝白開水可增加代謝,也可以用金銀花、菊花泡水喝,以清除胃腸油膩;久坐不動的朋友應(yīng)多走走或做做下蹲的運動,對腸道的蠕動有好處;飲食上多吃粗纖維食物,如粗糧、蔬菜、水果、豆類等;臨睡前,在腸道的位置順時針按摩可使胃腸蠕動加強。如果確有便秘,服用清腸藥起效后也應(yīng)該立即停服,不建議長期服用。因為大黃、番瀉葉、蘆薈等中藥含有蒽醌類物質(zhì),長期大量服用不僅對治療便秘不會有好效果,還會產(chǎn)生一些不良影響,最常見的有以下幾個方面:1.導(dǎo)致結(jié)腸黑變病。近年來,臨床發(fā)現(xiàn)結(jié)腸黑變病患者開始激增,原先這類患者基本都是老年人,現(xiàn)在很多患者都是年輕人,尤其是30歲左右的女性患者。這些患者都有一個共同點,長期服用清腸藥品。2.加重便秘。經(jīng)常刺激腸道會損傷腸道的肌間神經(jīng)叢,使得腸道功能反而不如從前,以致便秘更加嚴重。3.菌群失調(diào)。所謂的清腸保健品即便有“清腸排毒”功效,也不可能只清理有害菌,一旦有益菌減少,菌群平衡狀態(tài)失調(diào),有害菌就可能橫行,反而更容易致病。
一。哪些因素導(dǎo)致胎兒畸形 在整個懷孕過程中,胎兒都可能會受到畸胎原的影響,懷孕的前三個月,畸胎原此時最容易造成胎兒異常。(1)藥物:目前已知約有2%到3%的先天性畸形是由藥物所引起的,容易引起畸形的藥物包括男性荷爾蒙、酒精、某些抗生素(如四環(huán)霉素)、抗凝血劑、抗癌藥物、鎮(zhèn)定劑等。(2)化學(xué)物質(zhì)的污染:例如鉛、汞等,均是常見的畸胎原,易導(dǎo)致胎兒生長遲滯,神經(jīng)系統(tǒng)及智力上的障礙。這種污染常見于工業(yè)廢水污染河川,要遠離這些污染。(3)放射性物質(zhì)是另一種畸胎原,一般的胸部X光照射,并不足以引起胎兒畸形,但累積的劑量越多,或照射的部位越靠近子宮的話,畸形的危險性越高。(4)咖啡或茶所含的咖啡因及電腦顯示器的輻射量,是否會造成畸形,目前均尚未被證實。 二。孕婦用藥與胎兒畸形的關(guān)系 一般來說,受精卵形成后的最初2周,醫(yī)學(xué)上稱為“胚囊期”,此期主要是細胞處于分裂和增殖期。在此期間受到毒性物質(zhì)如藥物的影響,往往引起胚囊的死亡,導(dǎo)致流產(chǎn)。從懷孕后4周(從末次月經(jīng)的第一天算起),胚胎開始進入器官分化形成階段,至懷孕第12周,胚胎的器官分化基本完成,如在此期間藥物以及不良環(huán)境因素等往往可造成胎兒的畸形。懷孕12周以后,受藥物或其他不良因素的影響,主要是引起胎兒生理功能的異常。此外,懷孕期間使用藥物的劑量和用藥持續(xù)的時間亦是影響胎兒的重要因素。具體如下: l、妊娠早期。用藥不當可阻止胚胎發(fā)育。懷孕2~4個月是胎兒心臟發(fā)生、發(fā)育的最關(guān)鍵時期,此期胎兒的胎盤已經(jīng)形成,藥物可通過胎盤屏障進入胎體,引起胎兒臟器發(fā)育畸形功能異常,重者可引起胎兒宮內(nèi)死亡。 2、妊娠中晚期。由于胎兒大部分臟器已經(jīng)發(fā)育定型,即使用藥不當也不致引起畸形,但可導(dǎo)致其臟器的功能障礙。這是因為雖然胎兒臟器已分化定型,但功能尚不健全,胎兒肝臟缺乏解毒的酶,使其對各種藥物的解毒功能不足,胎兒的血腦屏障滲透性強,許多藥物易在腦內(nèi)積聚。而且胎兒的腎臟濾過功能低下,藥物排泄緩慢。使藥物在體內(nèi)長時間蓄積;導(dǎo)致臟器功能不全,如耳聾、感覺遲鈍等。 常用藥物對胎兒損害如下 :常用的消炎藥中,慶大霉素,卡那霉素可導(dǎo)致胎兒聽力障礙,紅霉素損壞胎兒的肝臟功能,四環(huán)素不僅影響胎兒的肝臟功能,還可抑制骨骼發(fā)育及牙釉質(zhì)發(fā)育不良,磺氨類藥物可導(dǎo)致胎兒黃疸、血小板減少,氯霉素可使胎兒白細胞下降,產(chǎn)生灰嬰綜合癥。解熱止痛藥中阿斯匹林、水楊酸可引起胎兒骨骼異常,血小板和凝血因子缺乏,黃疸等,妊娠期間大量應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑苯巴比妥、眠爾通、安定等可使胎兒發(fā)育遲緩;撲爾敏、苯海拉明使胎兒肢體短缺;激素類藥物如雌激素,黃體酮、睪丸酮等可引起生殖器官畸形。孕婦如患高血壓需降壓藥時應(yīng)選用肼苯達嗪等不影響胎盤血液灌流的藥物,利血平等可抑制胎兒發(fā)育,應(yīng)禁用。孕婦便泌可用緩瀉劑,禁用番瀉葉、大黃等烈性瀉藥,以免導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。有些烈性中藥加水媛、斑螫等應(yīng)忌用。總之,妊娠期間要少用或不用藥,任何藥物的應(yīng)用,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,嚴格掌握.合理使用,切勿濫用,以防給母子帶來危害. 醫(yī)學(xué)上根據(jù)藥物對胎兒的毒性作用,將其具體分成5大類(A、B、C、D、E)。 其中A類和B類藥物,對胎兒未見有明顯的的致畸和毒性作用,屬于這類的藥物有維生素B族、維生素C、葉酸、維生素E、一些常用的抗生素如青霉素類、先鋒霉素類、紅霉素類藥膏等、以及對乙酰氨基酚類的退熱藥如“百服寧”、泰諾林等等。 C類藥物,經(jīng)動物實驗證實對胎兒有一定的致畸作用,但在人類因為無對照試驗,在懷孕期間應(yīng)該謹慎使用的,屬于這類的藥物有很多,如雷米封、利福平、慶大霉素、心律平以及阿斯匹林等等 。 D類和X類藥物,在動物實驗和人類均有明確的致畸作用,這類藥物尤其是X類藥物,在懷孕期間應(yīng)絕對忌用,屬于這類藥物的有抗腫瘤藥、性激素類藥物或避孕藥、以及某些抗生素如四環(huán)素、鏈霉素、卡那霉素等。 當然,藥物對胎兒的致畸或毒性作用,除了藥物本身的毒性作用外,還與用藥時的懷孕天數(shù)和用藥的劑量及持續(xù)用藥的時間有關(guān)。 孕婦用藥對胎兒有影響,所以有些人對醫(yī)生開的藥一概不用,而有些病不及時治療會加速對孕婦身體的危害,繼而影響胎兒。因此孕婦用藥需慎重也不可避免,需注意以下八個原則。 1、任何藥物的應(yīng)用均在醫(yī)生、藥師的指導(dǎo)下服用。 2、能少用的藥物絕不多用;可用可不用的,則不要用。 3、必須用藥時,則盡可能選 用對胎兒無損害或影響小的藥物;如因治療需要而必須較長期應(yīng)用某種可致畸的藥物,則應(yīng)終止妊娠。 4、切忌自己濫用藥物或聽信“偏方、秘方”,以防發(fā)生意外。 5、避免應(yīng)用廣告藥品或不了解的新藥。 6、根據(jù)治療效果,盡量縮短用藥療程,及時減量或停藥。 7、服用藥物時,注意包裝上的“孕婦慎用、忌用、禁用”字樣。 8、孕婦誤服致畸或可能致畸的藥物后,應(yīng)找醫(yī)生根據(jù)自己的妊娠時間、用藥量及用藥時間長短,結(jié)合自己的年齡及胎次等問題綜合考慮是否要終止妊娠。 三。孕婦使用外用藥注意事項 如今,隨著醫(yī)藥知識的普及,女性們都知道,在妊娠哺乳期用藥要特別注意,然而對于外用藥物的使用,有些人卻不那么留意。 有關(guān)資料表明,婦女在妊娠期對外用藥也應(yīng)慎用,因為一些外用藥能透皮被吸收進血液,引起胎兒或乳兒中毒,造成胎兒或嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)器官的損害,一般需慎用的外用藥有: 1.殺癬凈:其成分是克霉唑,多用于皮膚粘膜真菌感染,如體癬、股癬、手足癬等,動物實驗發(fā)現(xiàn)它不僅有致胚胎毒性作用,哺乳期婦女外用,其藥物成分還可以分泌入乳汁,雖然臨床上未見明顯不良反應(yīng)和畸變報道,但為了健康生育,此藥應(yīng)該慎用。 達克寧霜:含硝酸咪康唑。一般均有局部刺激,如果皮膚局部較為敏感,易發(fā)生接觸性皮炎,或者因局部刺激發(fā)生灼感、紅斑、脫皮起皰等。用藥時如出現(xiàn)上述反應(yīng),應(yīng)及時停用,以免皮損加重或發(fā)生感染。 2.百多邦軟膏(莫匹羅星):是一種抗生素外用軟膏,在皮膚感染方面應(yīng)用較廣泛。但有不少專家認為,妊娠期最好不要使用該藥。因為此膏中的聚乙二醇會被全身吸收且蓄積,可能引起一系列不良反應(yīng)。 3.阿昔洛韋軟膏:屬抗病毒外用藥??共《舅幬镆话闶且种撇《綝NA(核糖核酸)的復(fù)制,但同時對人體細胞的DNA聚合酶也有抑制作用,從而影響人體DNA的復(fù)制。所以,妊娠期在使用各種抗病毒外用藥時應(yīng)慎重。 4.皮質(zhì)醇類藥:應(yīng)用于皮膚病較多。這類藥具有抗炎、抗過敏作用,如治蕁麻疹、濕疹、藥疹、接觸性皮炎等。但是,妊娠期婦女大面積使用或長時期外用時,可造成嬰兒腎上腺皮質(zhì)功能減退,并能通過透皮吸收,小劑量分布到乳汁中。此外,這類藥還可造成婦女閉經(jīng)、月經(jīng)紊亂,故欲生育婦女最好不用。 總之,在孕期、哺乳期的婦女無論是使用口服藥物,還是外用藥物都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,才能保證用藥安全、有效。 四。中草藥對孕婦并非絕對安全 自從發(fā)生“反應(yīng)?!敝禄阂詠?,人們又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)不少西藥對胎兒有不良作用。因此,許多孕婦服用西藥很謹慎,卻認為服用中草藥很安全。事實并非如此,近幾年的優(yōu)生遺傳研究證實,部分中草藥對孕婦及胎兒有不良影響。如中草藥中的紅花、枳實、蒲黃、麝香、當時等,具有興奮子宮的作用,易導(dǎo)致宮內(nèi)胎兒缺血缺氧,致使胎兒發(fā)育不良和畸形,甚至引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎。大黃、芒硝、大戟、商陸、巴豆、芫花、牽牛子、甘遂等中草藥,可通過刺激腸道,反射性引起子宮強烈收縮,百導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。 有些中草藥本身就具有一定的毒性,如斑蝥、生南星、附子、烏頭、一枝蒿、川椒、蜈蚣、甘遂、芫花、朱砂、雄黃、大戟、商陸、巴豆等,它們所含的各種生物堿及化學(xué)成分十分復(fù)雜,有的可直接或間接影響胎兒的生長發(fā)育。尤其是懷孕的最初3個月內(nèi),除慎用西藥外,中草藥亦慎用,以免造成畸胎。中藥雄黃肯定有致畸胎兒作用,孕婦應(yīng)絕對禁忌內(nèi)服。朱砂含有可滲性汞鹽(即水銀),可在孕婦體內(nèi)蓄積,導(dǎo)致新生兒小頭畸形、耳聾、斜視、智力低下等。 需引起孕婦重視的是,許多有毒副作用的中草藥,常以配方形式出現(xiàn)在中成藥之中。所以對含上述中草藥的中成藥須警惕,對注明有孕婦禁用、慎用的中成藥,應(yīng)避免服用。當然,孕婦患病也應(yīng)及時治療,勿諱疾忌醫(yī)。更何況在數(shù)千種中草藥中,有不良作用的畢竟是極少數(shù)。但在就診時應(yīng)向醫(yī)生說明自己已懷孕,請醫(yī)生權(quán)衡利弊,盡量選擇安全無副作用的藥物。 五。孕婦禁忌及慎用中藥分類 1.禁忌藥:巴豆、牽牛子、斑蟊、鉛粉、水銀、大戟、麝香、土牛膝、蜈蚣等。 2.慎用藥:附子、劉寄奴、馬鞭草、穿山甲、雄黃、硼沙等。 不能單獨使用的藥:當歸尾、紅花、郁金、枳實、檳榔、厚樸、牛黃、木通、滑石等。 3.禁忌中成藥:牛黃解毒丸、大活絡(luò)丹、小活絡(luò)丹、至寶丹、六神丸、跌打丸、舒筋活絡(luò)丹、蘇合香丸、牛黃清心丸、紫血丹、黑錫丹、開胸順氣丸、復(fù)方當歸注射液、風(fēng)濕跌打酒、十滴水、小金丹、玉真散、失笑散等。 4.慎用中成藥:霍香正氣丸、防風(fēng)通圣丸、上清丸、蛇膽陳皮末等。 由此可見,孕期服用中藥必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用,切不可亂用,否則將導(dǎo)致危害。 六。孕婦用藥要注意給藥途徑 婦女在妊娠期由于特定的生理變化,對不同劑型藥物的吸收可發(fā)生改變??诜嚎诜窃袐D最常用的用藥方法。懷孕時,由于消化液的分泌量減少和胃腸蠕動功能的減退,使胃排空時間從正常時的50分鐘延長到80~130分鐘,通過小腸的時間也延長,導(dǎo)致藥物的血濃度高峰值時間推遲,而小腸吸收藥物的量卻有所增加。肌肉注射劑:肌肉注射藥物較口服藥物吸收快而完全,但懷孕時由于下肢血液循環(huán)減慢,延緩了對藥物的吸收。霧化吸入劑:藥物霧化吸入常用于治療肺部疾患。妊娠期由于心輸出量及每分鐘呼吸量分別增加40%及50%,所以對噴霧劑的吸收量大大增加。外用劑:外用的藥物有涂搽、洗滌、滴入、含漱等藥劑,妊娠時因皮膚、粘膜的血液供應(yīng)增加,吸收速度會加快,吸收量也有不同程度的提高。因此,孕婦用藥時不僅要注意藥物對胎兒的不良影響,還應(yīng)根據(jù)給藥途徑的不同而適當增減藥量。 一個小時多演唱會對胎兒的聽力不會產(chǎn)生影響
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