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      容易有妊娠紋的人群,巧用精油去妊娠紋
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-04 14:51:26
        
      

        
      
           
      一
        、這幾種孕媽最容易長妊娠紋
      據(jù)統(tǒng)計，大約有90%的準媽媽會長妊娠紋
        ，大多都是在懷孕的中后期開始長
        。如果孕期孕激素和雄激素分泌得不平衡
        ，色素就會加深加重
      ，使這條線變得更明顯。每個準媽媽長妊娠紋的時間不同
      ，這可能跟個人體質(zhì)、年齡
      、膚色
      、荷爾蒙多少都有關系。一般情況下
      ，如果準媽媽的皮膚比較白，而且平時長痘痘也不容易留下印記
      ，那么這樣的準媽媽長妊娠紋也會比較淺
      。如果準媽媽皮膚比較黑，也容易色素沉積
      ，或傷口容易留疤痕，那么這樣的準媽媽長妊娠紋就會顏色比較深
      。
      另外
      ，如果準媽媽的皮膚干燥
      ，彈性比較差
      ，尤其在干燥的季節(jié)，那么皮膚可能會因此而更容易出現(xiàn)妊娠紋
      。還有年齡比較大
      、皮膚松弛
      、常暴曬的準媽媽也更容易出現(xiàn)妊娠紋。
      到底會不會長妊娠紋
      ，很難預測。并沒有明確的根據(jù)
      ，來判斷一個人會不會長妊娠紋
      ，或者不長
      。但也有研究顯示
      ，遺傳因素也是決定妊娠紋是否出現(xiàn)的一個原因
      。如果姐妹、母親在懷孕時長了妊娠紋
      ，那么你在妊娠期間多半也會長。
      是否長妊娠紋取決于你孕期皮膚的拉伸幅度和速度
      。有的準媽媽皮膚彈性很好
      ，但是懷孕期間體重增長非常厲害，已經(jīng)超過皮膚的承受能力
      ，就會長妊娠紋。也正因此
      ，如果準媽媽在孕期體重增長過快
      ，懷了雙胞胎、多胞胎
      ，胎寶寶很大，羊水過多
      ，這些都可能導致妊娠紋的出現(xiàn)
      。
      所以說，是否會長妊娠紋
      ，真的是一個很復雜的問題。但如果長了妊娠紋
      ，也不要太擔心
      ，等生完寶寶
      ，它會慢慢淡化
      ，最后會基本上看不出來。
      二
      、各式精油巧去妊娠紋
      由于精油去妊娠紋的明顯效果和天然的特性，精油按摩的方式被越來越多的新媽媽所選擇
      ，現(xiàn)在市面上的很多美容院也都開展了針對精油祛妊娠紋的服務項目
      ，但一般收費較高。
      其實只要選對精油和正確的按摩方法
      ，在家自己DIY的效果也是很不錯的
      。
      適宜祛妊娠紋的精油配方：
      配方一：橙花油5滴+薰衣草4滴。
      配方二：花梨木4滴+乳香3滴+薰衣草2滴
      。
      配方三：乳香3滴+薰衣草2滴+檸檬草2滴
      。
      注意：當然你也可以挑選專門針對妊娠紋的復合型精油
      。
      按摩方法：
      1
      、取18毫升按摩精油為底油，與上述配方調(diào)和均勻
      。
      2、以順時針方向打圈的方式將精油均勻的涂抹在有妊娠紋的部位
      ，并按此方式按摩30次
      。
      3、兩手橫向?qū)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，按?0次。
      4
      、身體平躺
      ，用推捏的方式按摩腹部5分鐘。
      5
      、以順時針打圈的方式結束。
      小提醒：人體在8-12時皮膚的活力會達到頂峰
      ，此時最適合進行妊娠紋的預防護理
      ，自己按摩時力度要適中，避免過輕或過重
      。
      三、消除妊娠紋常遇到四大誤區(qū)
      妊娠紋只長在肚皮上
      由于腹部日益隆起
      ，準媽媽很難留意到肚皮下側
      、大腿內(nèi)側長妊娠紋，所以有些準媽產(chǎn)后才發(fā)現(xiàn)自己身上長紋
      。另外，也有些準媽以為只有肚皮上才會長妊娠紋
      ，對身體其它部位完全不做保養(yǎng)。其實除了肚子
      ，胸部
      、腿部、臀部都是容易長妊娠紋的地方
      。
      媽媽應該這樣：保養(yǎng)時要顧及到胸部
      、腹部下側、大腿內(nèi)側和臀部
      。
      準媽很難在腹部下側、大腿內(nèi)側和臀部這些地方涂保養(yǎng)品
      ，所以往往會把這些地方忽略掉
      。準媽媽應該堅持這些部位的保養(yǎng)
      ，至于難以觸及到的地方
      ，那就交給準爸爸來幫助吧。要注意的是
      ，母乳喂養(yǎng)的媽媽給寶寶喂奶前要清洗干凈胸部。
      短期不見效就換產(chǎn)品
      祛妊娠紋是一個需要從懷孕初期到產(chǎn)后數(shù)個月一直堅持的累人活
      。有些媽媽在短期內(nèi)看不到效果就選擇放棄
      ，又或者是斷斷續(xù)續(xù)地使用妊娠紋產(chǎn)品，這樣做其實很傻
      ，因為你不知不覺中錯過了皮膚修復的最好時機。
      媽媽應該這樣：不頻繁更換產(chǎn)品
      ，堅持按摩
      。
      想要皮膚組織復原是需要一段時間的，而且好的妊娠紋產(chǎn)品往往是溫和而不刺激的
      ，所以它不可能在短期內(nèi)發(fā)揮作用。因此
      ，媽媽們不需要頻繁更換產(chǎn)品
      ，使用產(chǎn)品前可以沐浴或熱敷孕紋易發(fā)部位，充分打開毛孔
        ，最好通過按摩的方法來促進皮膚吸收。
      等妊娠紋長出來以后再處理
      “靜觀其變”這個詞很貼切地用來形容準媽媽在懷孕初
        、中期對妊娠紋的態(tài)度
        ，許多準媽不知道妊娠紋什么時候長出來，并會猶豫要不要用保養(yǎng)產(chǎn)品
        ，還有的人會抱著僥幸的心理認為自己不長妊娠紋
        。其實，正是這些猶豫和遲疑
        ，讓準媽們錯過了預防妊娠紋的大好機會
        。
      媽媽應該這樣：通過進吃食物和涂身體乳的方法來增強皮膚彈性
        ，從懷孕初期就要開始
        。
      妊娠紋一旦長出來就不容易消除，所以產(chǎn)前的預防很重要
        。妊娠紋主要是兩個原因引起的，第一
      、腹部日益變大
      ，皮膚的彈力纖維和膠原纖維受到外力的牽拉而引起損傷和斷裂;第二、懷孕時的激素變化
      ，使得合成膠原蛋白的能力下降。所以
      ，準媽媽應該通過加強皮膚彈性來去除妊娠紋
      ，例如使用保濕性好、富含膠原蛋白的身體乳
      ，多吃含膠原蛋白的食物。
      每種膚質(zhì)都能徹底祛妊娠紋
      愛美的媽媽通常認為“只要堅持
      ，就能把妊娠紋徹底打敗”
      。但當你堅持了好長一段時間都不見效果，你只是懷疑自己選錯了保養(yǎng)品嗎?你真的認為每種膚質(zhì)的人都能徹底祛除妊娠紋嗎?其實
      ，祛妊娠紋產(chǎn)品是會挑膚質(zhì)的。
      媽媽應該這樣：可嘗試緊致精華露
      ，或到專業(yè)的美容機構做激光除紋
      。
      現(xiàn)在市面上有不少祛妊娠紋的保養(yǎng)品，效果好的可以使妊娠紋完全消失
      ，而有些產(chǎn)品只能讓紋線變淡。針對每個人的皮膚不同
      ，有些疤痕體質(zhì)的媽媽使用一般的保養(yǎng)品效果并不明顯
      。對于這些媽媽可以選擇緊致精華露
      ，因為它比普通的保濕乳液效果明顯
        。另外
        ，高要求的媽媽也可以嘗試激光除紋
        ，激光之前要做好充分的咨詢
        。
      四
        、試試這些預防妊娠紋方法
      ★均衡飲食
      吃貨們
        ，這個方法很實在哦~預防妊娠紋，可以多吃些孕婦奶粉
        、富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄
        、魚類
        、蛋類、禽類等
        ，讓皮膚恢復彈性。此外
        ，也可以吃一些含纖維高的果蔬以及含維生素C的食物
        。另外減少糖分、鹽和脂肪的攝入
        ，避免肥胖和身體水腫。
      ★勤做按摩
      想要肚子緊致光滑
      ，可以通過按摩來實現(xiàn)哦
      。孕媽平時可以在容易出現(xiàn)妊娠紋的位置進行適當?shù)陌茨Α０茨η翱梢韵韧磕ㄩ蠙煊妥虧櫦∧w
      。按摩時速度不要太快
      ，孕媽可以根據(jù)自己的身體情況決定做多少次。
      另外
      ，平時涂抹護膚品的時間最好是在孕媽們夜晚睡覺前
      ，或是沐浴以后，這些時間段孕媽的皮膚狀態(tài)相對比較放松
      ，涂抹護膚品就更加容易吸收
      。
      ★妊娠紋修復
      在一開始就出現(xiàn)了妊娠紋的準媽媽，不要掉以輕心
      ，可以適當使用一些溫和的妊娠紋修復產(chǎn)品
      。在選擇去紋產(chǎn)品的時候一定要仔細認真
      ，選擇質(zhì)量合格的產(chǎn)品，對寶寶無害的
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢栽阢逶⊥晖可闲迯退p輕地按摩皮膚
      。
      ★適當控制體重
      在懷孕時體重增長的幅度上
      ，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在15公斤左右
      。如果體重增長過快
      ，腹部的膨隆皮膚變薄變細，容易生成妊娠紋
      。
      適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復，對增加腰腹部
      、臀部
      、乳房、大腿內(nèi)側等部位的皮膚彈性效果明顯
      。孕媽不要一直坐著或者躺著
      ，平時多散散步
        ，或者做孕期瑜伽
        ，以防體重增加過快容易導致紋路出現(xiàn)幾率增加。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/125397.html.
      
          
      
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      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
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      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
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      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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