最近家里老人嚴(yán)重失眠
【益志安神紅棗山藥糯米豆?jié){】
主料:黃豆50g
輔料:清水1000ml
步驟:
紅棗山藥糯米豆?jié){的做法步驟1.準(zhǔn)備食材
紅棗山藥糯米豆?jié){的做法步驟2.黃豆
、糯米洗凈,紅棗去核,山藥去皮切丁益志安神紅棗山藥糯米豆?jié){
紅棗山藥糯米豆?jié){的做法步驟3.把食材放入破壁機桶內(nèi)
紅棗山藥糯米豆?jié){的做法步驟4.加清水
紅棗山藥糯米豆?jié){的做法步驟5.選擇豆?jié){鍵
益志安神紅棗山藥糯米豆?jié){
小貼士
喜歡甜味的可以放些蜂蜜或冰糖
山藥的食用效果
1.滋腎益精
強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精
2.降低血糖
益志安神紅棗山藥糯米豆?jié){
有降低血糖的作用
3.延年益壽
有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病
4.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能
,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/127055.html.
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