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      40天新生兒缺鈣的表現(xiàn),嬰兒缺鈣的補(bǔ)鈣
      
        
      
            佚名
            2023-08-05 10:32:17
        
      

        
      
           
      一、嬰兒缺鈣注意事項(xiàng)
      1.奶品是嬰兒最好的補(bǔ)鈣來(lái)源
      ，就鈣容易吸收的程度來(lái)看，母乳最佳
      ，次之是配方奶
      ，最后是鮮奶
      。
      2.菠菜
      、莧菜等綠色蔬菜先焯一下好
      ，除去草酸
      ，再和豆腐一起炒
      ，以免影響本身及其他食物中的鈣吸收。
      3.烹調(diào)魚(yú)或排骨放些醋
      ，用小火長(zhǎng)久焐燜
      ，使魚(yú)骨、排骨中的鈣充分溶出
      ，鈣與蛋白質(zhì)在一起也最容易被吸收
      。
      4.大米和白面中含有很多植酸，影響鈣的吸收
      。制作前
      ，最好先將面粉發(fā)酵或把大米放在溫水里浸泡一下。
      5.黃豆(大豆)植酸含量很高
      ，可采用發(fā)芽方法去掉
      ，以促進(jìn)鈣的吸收和利用。
      6.把豆腐和魚(yú)一起燉
      ，魚(yú)肉中含有的VD促進(jìn)豆腐中的鈣吸收;把西紅柿與雞蛋同炒
      ，西紅柿中的VC促進(jìn)雞蛋中的鈣吸收;雪里紅與黃豆同食，都可使鈣的吸收和利用率大為提高
      。
      7.少吃高鹽
      、高油、高蛋白飲食
      ，如漢堡
      、炸雞、洋芋片
      、蝦味鮮
      、蠶豆酥等;少吃高磷食品，如汽水
      、可樂(lè)等
      。前者增加鈣的排出，后者妨礙鈣的吸收
      。
      8.食物中蛋黃或動(dòng)物肝VD含量相對(duì)較高
      ，可給4-5個(gè)月的寶貝喂一些熟蛋黃，10個(gè)月時(shí)添豬肝粥或羊肝粥
      。
      當(dāng)然也不能輕易判斷孩子就是缺鈣了
      ，因?yàn)楹芏嗪⒆佑姓矶d
      ，枕禿是由于頭發(fā)生長(zhǎng)周期不同和孩子經(jīng)常臥位睡覺(jué)與枕頭摩擦所致;出牙早晚的個(gè)體差異很大，一周歲以前出牙都屬正常
      。如果1周歲后
      ，尚未長(zhǎng)出第一顆乳牙，稱(chēng)乳牙晚萌
      ，是一種病理現(xiàn)象
      ，常由佝僂病和其他原因引起，應(yīng)當(dāng)請(qǐng)醫(yī)生診治;夜間出汗多
      ，是嬰幼兒常見(jiàn)現(xiàn)象
      。睡眠不安的原因更是多種多樣。因此
      ，千萬(wàn)不要都?xì)w于所謂的“缺鈣”
      。
      二、40天新生兒缺鈣的表現(xiàn)
      1
      、煩躁不安
      ，常常不明原因哭泣，不容易入睡
      ，就算入睡了也容易驚醒;
      2
      、出汗比較多，即使天氣不是很熱
      ，也容易出汗;
      3
      、枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況;
      4
      、比同齡孩子更晚出牙;
      5
      、囟門(mén)閉合遲，肌無(wú)力;
      6
      、神情呆滯
      、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后;
      7
      、前額高突，形成方顱
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；虺Ｓ写槔撸鱾€(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣
      ，常壓迫肺臟
      ，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、肺?
      8
      、厭食
      、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足
      ，易導(dǎo)致食欲不振
      、智力低下、免疫功能下降;
      9
      、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)
      ，常見(jiàn)于頭頂、顏面
      、耳后
      ，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗;
      10
      、缺鈣嚴(yán)重的甚至還可能引起雞胸駝背
      、出現(xiàn)O形腿等等，這需要特別注意
      。
      三
      、嬰兒缺鈣的補(bǔ)鈣情況
      1.兩歲以內(nèi)的嬰幼兒：由于戶外活動(dòng)少、接受日照時(shí)間短
      ，體內(nèi)維生素D的生成受到限制
      ，不利于鈣的吸收而易造成缺鈣，因此
      ，兩歲以內(nèi)的孩子應(yīng)注意鈣和維生素D的補(bǔ)充
      ，有利于寶寶健康生長(zhǎng);
      2.早產(chǎn)兒、雙胞胎
      、生長(zhǎng)過(guò)快或冬季出生的孩子：這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣
      ，所以應(yīng)注意提前預(yù)防;
      3.長(zhǎng)牙、換牙期的孩子：孩子長(zhǎng)牙
      、換牙階段注意補(bǔ)鈣有利于牙齒的健康生長(zhǎng)
      ，避免孩子出牙晚、牙齒生長(zhǎng)稀疏
      、排列不齊
      、蛀牙等現(xiàn)象的發(fā)生;
      4.營(yíng)養(yǎng)條件過(guò)好，體重超常的兒童：這些孩子對(duì)鈣的需求比一般孩子要多;
      5.挑食
        、厭食
        、消化不良、膳食營(yíng)養(yǎng)不合理
        、不愛(ài)喝奶的孩子應(yīng)注意補(bǔ)鈣;
      6.處于生長(zhǎng)高峰期的孩子：兒童在生長(zhǎng)高峰期個(gè)頭迅速增高
        ，骨骼對(duì)鈣的需求量也大大增加，鈣的補(bǔ)充可以使孩子既長(zhǎng)高又長(zhǎng)壯
        ，不會(huì)像“豆芽菜”一樣弱不禁風(fēng);
      7.患病的孩子：嬰幼兒在患病期間
        ，如濕疹
        、反復(fù)呼吸道感染、急慢性腹瀉等
        ，容易由于這些疾病而影響鈣的吸收造成缺鈣癥狀的出現(xiàn)
        ，因此，兒童在患病期間家長(zhǎng)應(yīng)在治療疾病的同時(shí)考慮到鈣和其他營(yíng)養(yǎng)素的合理補(bǔ)充
      。
      四
      、嬰兒缺鈣補(bǔ)鈣措施
      1、第一
      ，適當(dāng)曬太陽(yáng)
      。經(jīng)常讓寶寶在戶外活動(dòng)。春秋天
      ，你可直接讓寶寶在太陽(yáng)下
      ，夏天在樹(shù)蔭下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線
      。紫外線照射
      ，可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇，經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3
      。太陽(yáng)光照射
      ，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會(huì)使維生素D過(guò)量
      。曬太陽(yáng)時(shí)不要隔著玻璃窗
      ，陽(yáng)光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且
      ，要盡量多露出皮膚
      ，增加皮膚對(duì)VD的合成。
      2
      、第二
      ，口服鈣劑。鈣劑的制劑很多
      ，家長(zhǎng)可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣
      ，如碳酸鈣，鈣之緣片
        ，入口即化
        ，有專(zhuān)門(mén)針的嬰兒的補(bǔ)鈣套裝。每天定量給孩子服用
        。一般從出生后半個(gè)月到1個(gè)月開(kāi)始服用，一直服到2歲半或3歲
        。補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充VD
        ，促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用
        。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中
        ，食物中的植酸會(huì)影響鈣吸收
        ，導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用
        ，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用
        ，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。
      3
        、第三
        ，乳鈣。乳鈣類(lèi)產(chǎn)品由純天然牛乳提取
        ，不傷腸胃
        ，特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀
        ，例如鈣兒佳乳鈣
        ，新西蘭原裝進(jìn)口，對(duì)于1歲以內(nèi)嬰幼兒可以剪開(kāi)膠囊尾部
        ，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食
        ，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛘呖梢蕴砑拥脚Ｄ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、果汁或者其他輔食當(dāng)中，喂養(yǎng)方便
      ，特別適合嬰幼兒
      。
      4、第四
      ，飲食中適當(dāng)補(bǔ)充
      。常見(jiàn)的補(bǔ)鈣輔食：牛奶、蛋黃
      、魚(yú)泥
      、蝦泥、紫菜
      、海帶湯
      、豆?jié){等。同時(shí)嬰兒米粉中也會(huì)有添加適量的鈣
      ，但谷之愛(ài)嬰幼兒小米米粉
      ，因其主要原料為綠色沁州黃小米，小米的鈣含量要高于普通米粉中的大米，同時(shí)其還有強(qiáng)化了鈣鐵鋅口味的米粉
      。
      

          
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