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    女性手腳冰涼可以多喝三紅湯
    
        
    
            夕陽紅
            2023-08-05 19:06:25
        
    

        
    
           
    天氣轉(zhuǎn)涼
      ，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了
      。本期
    ，給大家推薦一款由紅豆
    、紅糖和紅棗一起煮成的三紅暖身湯
    。
    紅豆性平，有健脾利水
    、清熱除濕
    、消腫解毒的功效。女性尤其適合吃紅豆
    ，因?yàn)槠涓缓F質(zhì)
    ，有補(bǔ)血的作用。紅糖性溫入脾
    ，具有益氣補(bǔ)血
    、健脾暖 胃、緩中止痛
    、活血化淤的作用
    。紅棗富含鈣和鐵，是補(bǔ)鐵補(bǔ)血的不錯(cuò)選擇
    。這三類食物相互配合
    ，能增加鐵的攝入，提高身體耐寒能力
    。
    具體做法是
    ，紅豆250克，紅棗15~20枚
    ，紅糖適量
    。把紅豆洗凈，挑出雜質(zhì)
    ，浸泡兩小時(shí)
    。紅棗洗凈，去核
    。鍋中放入紅棗
    、紅豆，加入600 毫升左右水
    ，倒入紅糖
    。大火煮開，保持沸騰狀態(tài)約半分鐘左右
    ，香味散出開小火
    。燜到紅豆熟爛，就可以喝了。 需要提醒的是
    ，三紅湯含糖量較高
    ，不適合有糖尿病的女性朋友喝，腹脹
    、體質(zhì)燥熱的人也不適合
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/128339.html.
    
          
    
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    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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