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    你知道嗎經絡養(yǎng)生的保健功效
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-08-06 02:56:13
        
    

        
    
           
    養(yǎng)生是現(xiàn)今的一大主題
    ，人們解決了溫飽問題，對于養(yǎng)生就越發(fā)的在意了
    ，養(yǎng)生是在飲食或者其他方面下手，以起到保健的功效
    。養(yǎng)生的方法多種多樣，也有許多欄目組相繼談到一些養(yǎng)生的方法
    ，除了最常說的飲食方法外，就是經絡養(yǎng)生方法了
    ，許多的中醫(yī)學者們也很提倡這種養(yǎng)生方法。
    經絡養(yǎng)生主要是通過對經絡進行一些按摩
    ，來起到保健的作用
    ，這就需要對穴道有一定的了解，與中醫(yī)的臨床有著莫大的聯(lián)系
    ，但是經絡養(yǎng)生具體有什么好處呢?下面就一起來看看
    。
    聯(lián)系臟腑
    《靈樞?海論》指出：“夫十二經脈者
    ，內屬于腑臟
    ，外絡于肢節(jié)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！比梭w的五臟六腑、四肢百骸
    、五官九竅
    、皮肉筋骨等組織器官，之所以能保持相對的協(xié)調與統(tǒng)一
    ，完成正常的生理活動
    ，是依靠經絡系統(tǒng)的聯(lián)絡溝通而實現(xiàn)的
    。經絡中的經脈、經別與奇經八脈
    、十五絡脈
    ，縱橫交錯，入里出表，通上達下
    ，聯(lián)系人體各臟腑組織;經筋、皮部聯(lián)系肢體筋肉皮膚;浮絡和孫絡聯(lián)系人體各細微部分
    。這樣
    ，經絡將人體聯(lián)系成了一個有機的整體
    。
    經絡的聯(lián)絡溝通作用
    ，還反映在經絡具有傳導功能
    。體表感受病邪和各種刺激
    ，可傳導于臟腑;臟腑的生理功能失常
    ，亦可反映于體表。這些都是經絡聯(lián)絡溝通作用的具體表現(xiàn)
    。
    運行氣血
    《靈樞?本藏》指出：“經脈者
    ，所以行血氣而營陰陽
    ，濡筋骨，利關節(jié)者也
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！睔庋侨梭w生命活動的物質基礎，全身各組織器官只有得到氣血的溫養(yǎng)和濡潤才能完成正常的生理功能
      。經絡是人體氣血運行的通道
      ，能將營養(yǎng)物質輸布到全身各組織臟器，使臟腑組織得以營養(yǎng)
      ，筋骨得以濡潤
      ，關節(jié)得以通利。
    抗御病邪
    營氣行于脈中
      ，衛(wèi)氣行于脈外。經絡“行血氣”而使營衛(wèi)之氣密布周身
    ，在內和調于五臟
    ，灑陳于六腑
    ，在外抗御病邪
    ，防止內侵
    。外邪侵犯人體由表及里，先從皮毛開始
    。衛(wèi)氣充實于絡脈
    ，絡脈散布于全身而密布于皮部，當外邪侵犯機體時，衛(wèi)氣首當其沖發(fā)揮其抗御外邪
    、保衛(wèi)機體的屏障作用
    。如《素問?繆刺論》所說：“夫邪客于形也，必先舍于皮毛
    ，留而不去，人舍于孫脈
    ，留而不去
    ，人舍于絡脈
    ，留而不去
    ，人舍于經脈，內連五臟
    ，散于腸胃?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    經絡養(yǎng)生的好處很多
      ，但是終究就是一句話，經絡養(yǎng)生可以起到保健養(yǎng)生的作用
      ，人們可以姑且一試，但是必需要有專業(yè)人士的指導
      ，自己切莫亂按
      ，不然可能會有不能預料的意外
      ，最好是有專業(yè)的老師在一旁指導，才比較放心可靠
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/129106.html.
    
          
    
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